日赤では献血により貧血になる事を避ける為、事前検査を行っています。
睡眠不足や疲労により体調がすぐれない日などは、血液が低比重、低ヘモグロビン量になっていて献血できない場合があります。
血液の中に含まれる赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットが正常値以下に減少した状態を「貧血」といいます。
ヘモグロビン（Hb）は、男性13.5～17.6g/dL、女性11.3～15.2g/dLが正常値です（検査機関で異なる）。
全血400ml献血の場合、事前検査でヘモグロビン値が男性は13g/dL以上、女性は12.5g/dL以上なければ献血できません。
健康診断などのヘモグロビン正常値より、献血の基準が若干高くなっているのは、ドナー（献血者）の健康を考えて設定されています。
貧血ドナーから献血をすれば、献血者の健康被害の発生率は高まります。
輸血を必要としている患者の為とはいえ、献血者の安全が第一優先されるためご理解下さい。
献血カーがたまに大学に来るのですが、献血をして体調が悪くなったりしないですか？
↓
採血によって発生する健康被害はVVR、神経損傷、皮下出血等がありますが、これらの健康被害がないのであれば、身体への影響はありません。
先に述べたように献血後貧血にならないよう、事前検査にてヘモグロビン値を測定していますので、実質健康を害するような事はありません。
なお、成分献血は全血献血より身体への負担が少なく、血液成分の回復も早い為、献血したと身体が感じる（負担）事はないでしょう。
ただし、移動献血車には成分献血がありませんので、全血献血のみです。
ちなみに血液は常に再生産され、血小板成分献血、血漿成分献血の場合は1週間程度で元に戻ります。
赤血球の場合、400ml献血は約3～4週間、200ml献血の場合は2～3週間で回復すると言われています。
400mlも血を抜いたら気を失ったり気持ち悪くなりそうです(~_~;)
↓
体内の血液の量は個人差はあるものの、男性は体重の約8%、女性は約7%といわれています。
体重60kgの男性では4800ml、体重50kgの女性では3500mlの血液量となります。
体内の血液量の15%以内（男性720ml、女性525ml）が1度に失われても、身体上の問題はありません（採取上限は12%）。
rix********さんが男性で体重が98kgならば、体内の血液量の15%は1029mlであり、全血献血で400ml採取しても全く問題ない血液量です。
万が一失神したり気分不良になった場合、それは「VVR（血管迷走神経反応）」が原因と考えられ、血液中の赤血球数またはヘモグロビン量が正常以下となって酸素運搬能力が低下する「貧血」ではありません。
日赤では国の指導のもと献血基準を設定していますが、事前検査でヘモグロビン値が献血基準以下の方から献血は行っておらず、一度に400ml採血しても貧血になる事はありません。
日赤では輸血を受ける患者の健康被害を限りなく防ぐ為に、様々な検査を行っております。
この検査には「肝機能検査項目」であるALT（GPT）、AST（GOT）、γ‐GTPがあり、ALTとASTは肝臓、心臓、筋肉などの細胞に含まれている酵素で、細胞が障害されると血中に出てきて濃度が高くなります。
肝臓は多少の障害があっても痛みなどの自覚症状がなく、健康時と同じ機能を果たすことから「沈黙の臓器」と言われています。
また肝炎、肝硬変、脂肪肝、胆管炎、胆石症、心筋梗塞、溶血性疾患などで高値を示します。
筋トレをかなり高強度でやっているのですが、血を抜いたらそっちへの影響は無いのでしょうか？
↓
運動後に一過性の上昇がみられる事もあるため、必ずしも病気という事ではありませんが、筋トレをかなりされている為にALTが基準値以上の高値になる可能性が考えられます。
ALTが101であれば、献血希望者には日赤から届いた「検査成績のお知らせ」で、ALTに「♯」がついています。
「♯表示のある方は、基準値からはずれていますので医療機関での受診をお勧めします。」と検査一覧の下に記載しています。
また「ALT値101以上の方は、輸血用血液として使用しておりません。」との事項にも当てはまります。
つまりALT値が101以上であれば、輸血後肝炎の原因になる可能性があり輸血に適さないため医療産業廃棄物として焼却処理されます。
身体に悪影響がありそうで怖いです(T ^ T)
↓
献血は輸血を必要とする方へ供給するシステムですが、採血は医療行為であり、残念ながら医療行為に100％安全はありません。
ただし、採血時のVVR、神経損傷、皮下出血等の健康被害を除けば、日常生活に悪影響と言えるほどの支障はありません。
そのように思われるのは、献血について何もご存じない方が抱かれる「恐怖」から来るものです。
結論として、恐怖を拭いきれない様子の為、献血をされてもマイナスなイメージとなるだけで、貴方にとってプラスになる事はないようなので、献血はされない方が賢明です。
なお、万が一献血された場合、高頻度での筋トレではALTが基準外の高値とな可能性があり、その際には採取した血液は廃棄されてしまう事から、それを理解・了承して上で献血ください。
◇ 日赤・献血基準 http://www.jrc.or.jp/donation/about/terms/
◇ 日赤・具合が悪くなったら
http://www.jrc.or.jp/donation/about/relief/
◇ 日赤・献血での副作用「血管迷走神経反応（VVR）」について
https://www.bs.jrc.or.jp/csk/hiroshima/2017/12/vvr.html
◇ 日赤・献血後、血液が回復するまでの期間はどれくらいですか？
https://www.bs.jrc.or.jp/kk/hyogo/m0_03_06_faq.html
◇ 日赤・日本赤十字社が実施する 輸血後感染症の防止対策について
https://www.bs.jrc.or.jp/hkd/bbc/2016/04/201603_announcement%28ALT%29.pdf
