商品説明
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
出版社:新潮社
発売日:2025年10月16日
雑誌版型:B5
キーワード:週刊新潮２０２５年１０月２３日号 しゆうかんしんちよう シユウカンシンチヨウ
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商品説明
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カラダも脳も元気になる、
インターバル速歩のすゝめ。
後半はランニング基本指南。
我々にとって、最もベーシックなアクション「歩く」。
なにげない行動だけど、正しく理解したうえで、きちんとあなたは歩けていますか？
さらには、カラダに良い影響を与える歩き方を知っていますか？
今回の特集では、そんな「歩く」アクションを見つめ直し、
立派なエクササイズとしての正しい歩き方を提案していきます。
ポイントは「いつもよりも速く」歩いてみるということ。
単なる速歩ではなく、速歩とゆっくり歩きを繰り返すインターバル速歩に注目しました。
このインターバル速歩、睡眠の質の改善だけでなく、
生活習慣病、認知機能、関節痛、骨粗鬆症、気分障害…
といったカラダの質もココロの質も改善してくれるのです。
出版社名 マガジンハウス
発売日 2025年10月9日
雑誌JAN 4910240341053
雑誌コード 24034-10
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ステンレス製 リング 指輪 金属アレルギー ビジュー マルチカラー リバーシブル 大きいサイズ outlet
店舗名：Cream dot.
価格：￥1200（税込）
商品説明
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星のような掘りを入れたスターセッティングにビジューが輝くリング。アクセントの効いたマルチカラーで、手元コーデの主役にぴったり。絶妙な3mm幅で他のリングとも合わせやすい一品です。錆びにくく傷に強いステンレス製で、デイリーに活躍◎長時間の着用も安心の低アレルギー素材です。
■サイズ
リング幅：3cm
リングサイズ（内径）
9号：15.7mm
12号：16.5mm
15号：17.4mm
17号：18.3mm
20号：19.0mm
23号：19.9mm
※当店のリングは外国サイズのため、
日本サイズより小さめの作りとなっております。
ご購入の際は内径をご参照ください。
■重さ
1.8g〜2.2g（サイズによって若干異なります。）
■素材
サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
キュービックジルコニア(人工石)
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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動くたびにウェーブラインメタルが揺らめきながら煌めくアメリカンピアス 。上品でシンプルなデザインは、コーデを選ばずタイムレスに身につけられるアイテム。錆びにくく傷に強いステンレス製で、長時間の着用も安心の低アレルギー素材です。
■サイズ全長：12cm
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
4.9cm×0.8cm×0.8cm
■重さ片方 0.6g
■素材サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ステンレス製 ブレスレット 金属アレルギー つけっぱなし サージカルステンレス スクリューチェーン ツイスト
店舗名：Cream dot.
価格：￥1290（税込）
商品説明
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スクリューチェーンのステンレス製ブレスレット。複雑に絡まるスクリューチェーンの繊細リュクスな輝きが、手元から余裕のあるオトナの女性を演出してくれます◎大人スタイルのアップグレードに一役買いそう。
■サイズ
チェーン長さ
全長：21.5cm
チェーン：16cm
チェーン幅：0.4cm
アジャスター：5.5cm
■重さ
5.2g
■素材
サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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光を受けてきらめきを放つカラービジューの小さめスタッドピアス。誕生月をイメージした台座付きのビジューがコーデにアクセントを添えてくれます。デイリーに取り入れやすいミニミニサイズが嬉しい◎
【大人気シリーズのミニミニVer.】
大人気の誕生月カラーシリーズに、さりげなく煌くミニミニVer.が登場！「誕生石はお高いからちょっと…」という方におすすめのアイテム。シンプルで使い勝手が良く、どんなコーデにも◎
【お値段以上のカラーストーン】
コスパの良いキラリと輝くカラーストーンも誕生月カラーシリーズの人気の秘密！プチプラなので、ちょっとしたプレゼントにもおすすめ。
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
0.3cm×0.3cm×0.2cm
■重さ
片方 0.1g
■素材
合金 ※GOLDは18kコーティング、
SILVERはロジウムコーティングが施されています。
キュービックジルコニア（人工石）
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ステンレス製 リング 指輪 金属アレルギー レディース 細い キュービックジルコニア ビジュー outlet
店舗名：Cream dot.
価格：￥500（税込）
商品説明
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誕生月をイメージしたカラービジューが可愛いシンプルリング。細身ラインと小粒ワントップなため、コーデを選ばず身につけやすいアイテムです。錆びにくいステンレス製でちょっとした贈り物にもぴったり◎
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
0.25cm×0.25cm×0.2cm
リング幅：0.1cm
リングサイズ
12号：16.7mm
15号：17.7mm
■重さ
0.5g〜0.7g（サイズによって若干異なります。）
■素材
キュービックジルコニア（人工石）
サージカルステンレス※低アレルギー素材です。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ツイスト ひねり レディース 指輪 極細 シンプル 重ね着け エタニティ ゴールド シルバー ピンクゴールド 上品
店舗名：Cream dot.
価格：￥890（税込）
商品説明
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どんなコーデにも合うシンプルなデザインの細身リングは、他のリングとの重ね付けも相性が良いのでオススメです。ピンキーリングサイズも入荷しています。ちょっとした贈り物にもどうぞ。
■サイズリング幅：最大0.1cm【サイズガイド】★内側直径3号：14.0mm9号：15.7mm11号：16.3mm13号：17.0mm15号：17.7mm17号：18.3mm■素材合金※GOLDは18kコーティングが施されています※材質の性質上個々に若干のサイズ誤差が生じます
【Creamdot クリームドット】
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【4,480円オフ】10月26日（日）23:59まで！ ヒップシート ショルダー 抱っこ 抱っこバッグ ウエストポーチ 抱っこ紐 ショルダーバッグ メンズ レディース
店舗名：MARYPLUS
価格：￥8320（税込）
商品説明
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■商品名
ヒップシート ショルダー
■注意事項
・ヒップシートとして誤った方法で使用すると、お子さまが落下してしまう恐れがあります。そのような原因で発生した事故については、当社では責任・補償を負いかねます。あらかじめご了承ください。
・本製品は、お子さまが一人で座れるようになった時期〜20kgまでご使用いただけます。耐荷重をしっかりと確認し、ご使用ください。
・ご使用前に必ず本製品のバックル、ベルト、生地などの状態に問題がないか、しっかりとロックされているかをご確認ください。破損している部分がある場合は、大変危険ですので使用を中止してください。
・ヒップシートとして使用する際は、安全のため必ずお子さまの身体を片手で支えてください。
・お子さまを抱っこした際は、姿勢が苦しそうになっていないか、ベルト部分が肌に当たって擦れていないかなどを確認してください。
・長時間のご使用は肩や腰に負担がかかります。
・高温・多湿、直射日光の当たる場所での保管はお避けください。カビや変形、変色などの原因となります。
・素材の特性上、サイズや色味は生産時期やロットにより若干の差異が生じることがあります。
■生産国
china
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商品説明
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パールをふんだんに使用した、ラグジュアリーな輝きを放つキャッチレスフープピアス。派手になりすぎない程よいサイジングで、普段づかいからお呼ばれ・卒入まで幅広いシーンに◎耳元を印象的に引き立たせます。
■サイズ
縦×横×厚み
1.5cm×1.5cm×1.0cm
■重さ
片方 1.4g
■素材
合金 フェイクパール
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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あずきチェーン、ベネチアンチェーン、スネークチェーンなど10デザインから選べる華奢なチェーンブレスレット。チェーンオンリーのシンプルなデザインながら、手元をグッと華やかに仕上げてくれます。
「プチプラながらもお値段バレない」をテーマにリッチ感のある華奢チェーンをセレクト。きらりと輝く18kコーティングで仕上げることで、切れ味の良い上品さを叶えたアイテム。
定番デザインから、なかなか出会えないレアでおしゃれなチェーンまで選べる10タイプ。お好みのデザインを2本レイヤードして自分だけの特別感を出すのもあり♪
■サイズ
チェーン長さ
17.0cm
チェーン幅
ACE：0.05cm
BDFGHIJ：0.1cm
アジャスター長さ
3.0cm
■重さ
A：0.7g
B：0.7g
C：0.9g
D：1.0g
E：0.4g
F：0.8g
G：1.1g
H：0.9g
I：1.1g
J：0.6g
■素材
ニッケルフリー合金（金属アレルギー対応）
※アレルギー反応に関しましては個人差がございますので、全ての方にアレルギー反応が起きないことを保証するものではございません。
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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ぷっくりとしたハートが目を惹くネックレス。トレンドのコンビカラーとドロップボールチェーンで、甘くなりすぎずお洒落な雰囲気に◎コーデに程よい抜け感を演出してくれるひと品です。
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
1.8cm×1.2cm×0.4cm
チェーン長さ
全長：48cm
チェーン：42cm
アジャスター：6cm
■重さ
7.7g
■素材
サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ネックレス ロングネックレス 金属アレルギー 18kコーティング ループタイ ドロップ チェーン outlet
店舗名：Cream dot.
価格：￥1200（税込）
商品説明
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ニュアンスドロップ×スネークチェーンのループタイネックレス。歪みの効いたぷっくりとしたメタルドロップがしなやかなスネークチェーンと相性抜群で、シンプルコーデをグッと格上げしてくれます。
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
0.5cm×2.6cm×0.3cm
チェーン長さ
全長：80cm
チェーン幅：0.12cm
■重さ
9.8g
■素材
合金（ニッケルフリー）※低アレルギー素材です。
※GOLDは18kコーティング、
SILVERはロジウムコーティングが施されています。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ステンレス製 ピアス 金属アレルギー つけっぱなし キャッチレス 中折れ 開閉式 フープピアス ビジューライン
店舗名：Cream dot.
価格：￥1690（税込）
商品説明
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ビジューラインが煌めくステンレス製フープピアス。5粒の極小ジルコニアを並べたビジューラインが程よく華やかな“大人の定番”。開閉式キャッチレスデザインですっきりしたフォルムが人気のマストアイテム。
■サイズ
フープの大きさ
外径×厚み
1.4cm×0.2cm
内径：1.0cm
■重さ
片方 1.1g
■素材
サージカルステンレス（金属アレルギー対応）
キュービックジルコニア（人工石）
※アレルギー反応に関しましては個人差がございますので、全ての方にアレルギー反応が起きないことを保証するものではございません。
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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カッティングが施されたスクエアフレームにラピスラズリの綺麗なブルーが映えるネックレス。ほんのりと模様の入った高級感のあるストーンが華やかな印象に仕上げてくれます。肌馴染みもよく錆びにくいステンレス製だからデイリー使いにぴったりの一品です。
■サイズモチーフの大きさ（縦×横×厚み）
1.1cm×0.8cm×0.2cm
チェーン長さ
全長：46cm
チェーン：41cm
アジャスター：5cm
■重さ2.4g
■素材サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
天然石(ラピスラズリ)
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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キラキラと繊細に煌くスターダスト加工を施した華奢リング。優しい印象の甲丸タイプと、ほんのりシャープな平打ちタイプからお選び頂けます。シンプルなシルエットでお手持ちのリングとのコーディネートにも活躍します◎錆びにくいステンレス製でデイリーにぴったり。
■サイズ
リング幅：0.1cm
リングサイズ
9号：15.7mm
12号：16.7mm
15号：17.7mm
17号：18.3mm
20号：19.3mm
23号：20.3mm
■重さ
0.1g
■素材
サージカルステンレス ※低アレルギー素材です。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】イヤリング レディース ワイヤーフィット 挟むだけ ピアス見え シリコンカバー スター 星 メタル アシンメトリー
店舗名：Cream dot.
価格：￥1390（税込）
商品説明
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ひとつの星と3つの星をかたどったアシンメトリーワイヤーフィットイヤリング。左右で異なる印象を楽しめる繊細な煌めきが、耳元にさりげないアクセントを添えてくれる。シリコンキャッチ＆調整可能な金具で、長時間の着用も快適◎
■サイズ
縦×横×厚み
1.0cm×0.8cm×0.1cm
■重さ
片方 0.7g
■素材
合金
【Creamdot クリームドット】
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商品説明
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歪な多重ラインが目を惹く、マットな質感のメタルヘアクリップ。いくつもの曲線を描いたフォルムが後ろ姿を華やかに演出します。簡単なまとめ髪に挟むだけでラフな大人スタイルが完成するマストバイアイテムです。
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
4.2cm×3.6cm×3.5cm
■重さ
28.3g
■素材
合金
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ネックレス サージカルステンレス 金属アレルギー マグネットクラスプ 簡単装着 つけっぱなし チェーン 4タイプ
店舗名：Cream dot.
価格：￥1098（税込）
商品説明
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全16種類から選べる、ステンレス製のマグネットチェーンネックレス。パチッと1秒で留まるから着脱も簡単♪シンプルだけどアクセントになるデザインでデイリーに活躍間違いなし！プレゼントにもオススメです。
忙しい朝でも、ワンタッチでサッと装着。着脱が簡単で、ストレスなく身だしなみを整えられます。毎日をスマートに過ごすためのマストアイテムです。
ネイルをしていても、爪に負担をかけずラクに着け外しができます。ピタッとくっつきストレスなくスムーズに装着でき、煩わしさも解消。
■サイズ
全長：40cm/45cm
チェーン幅
A:2.3mm
B:1.9mm
C：3mm
D：3mm
■重さ
A:3g
B:3.5g
C：5g〜5.4g
D：6.6g〜7g
■素材
サージカルステンレス（金属アレルギー対応）
マグネット
※アレルギー反応に関しましては個人差がございますので、全ての方にアレルギー反応が起きないことを保証するものではございません。
【Creamdot クリームドット】
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【全品送料無料⇒10月26日23：59迄】ステンレス製 ピアス フープピアス 金属アレルギー つけっぱなし レディース メタルボール キャッチレス
店舗名：Cream dot.
価格：￥1290（税込）
商品説明
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大きさの異なるメタルボールを連ねたようなキャッチレスフープピアス。メタルの艶めきと個性的な形が目を惹くデザインで、横顔をグッと印象づけてくれます。キレイめはもちろんカジュアルスタイルにもおすすめです。錆びにくく傷に強いステンレス製で、長時間の着用も安心の低アレルギー素材です。
■サイズ
モチーフの大きさ（縦×横×厚み）
2.8cm×2.2cm×0.4cm
■重さ
片方 4.5g
■素材
サージカルステンレス（金属アレルギー対応）
※アレルギー反応に関しましては個人差がございますので、全ての方にアレルギー反応が起きないことを保証するものではございません。
【Creamdot クリームドット】
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