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  • Yahoo! JAPAN > Yahoo!知恵袋
  • Tue, 15 Oct 2019
  • 質問No. 8845674

解決
済み
Q 鬱の疑問や質問

  • 閲覧数4
  • 質問総数2884

A鬱のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 18:50:57
    • 閲覧数 4
    質問

    憂鬱に呑み込まれた時はどうしていますか?
    アンサー
    回答

    のめめききまたしたいと知恵袋に書き込む。(  ̄▽ ̄)
    Yahoo! JAPAN > Yahoo!知恵袋
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    • 同意数2(12-10)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 17:53:28
    • 閲覧数 2
    質問

    眼鏡の鼻パッド交換無料と言われたのですが。 眼鏡の鼻パッド交換無料と言われたのですが。 パリ○キで2年前に眼鏡を作ったら鼻パッドの交換は無料ですから是非来てねと言われたのですが、無料で直して貰うだけに行くのは嫌な客だと思われませんか?
    鼻パッドを交換する時って何か安い消耗品を買ったりしますか?それとも有料交換のお店に行きますか?
    今は眼鏡を新しくする予定は無いのでセールスされたら嫌だなあ…と少し不安です。
    アンサー
    回答

    毎日やって来てクリーニングしてくれとかなら正直鬱陶しいなと思いますが、鼻パッドの交換は必要な事ですから遠慮せずにどうぞ。2年経過していれば定期点検もして然るべきです。まあその際に新調を軽く打診されるかもしれませんが、それは店員も仕事なのでね。
    健康、美容とファッション > ファッション > メガネ、サングラス
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    • 同意数-16(4-20)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 17:01:20
    • 閲覧数 0
    質問

    私は幼少期に車から落ちてしまい、頭に外圧が加えられたことにより今は絶壁となっております。 私は幼少期に車から落ちてしまい、頭に外圧が加えられたことにより今は絶壁となっております。 最近、顎関節症や斜頸などになっていたり、真っ直ぐに走ることなどができず体のバランスもおかしくなっています。ここで質問なのですが、絶壁はこれ以外に体に影響を及ぼすことはありますか?また治すべきなのでしょうか??
    アンサー
    回答

    落ちたことによる影響なら幼少期から影響出ているはずですよ?
    今更なんて話はないでしょう。


    診察なら歯科でも口腔外科でも大丈夫ですよ。
    治療は?ですが。
    もし歯科や口腔外科で治療をされるのであれば「顎と体のバランス」「蝶形骨の変位」を意識している所にしましょう。マウスピースだけではだめです。


    治らないかもと言われた顎関節症を自力で完治しています。
    顎関節症と併発しやすいと言われているパニック障害と鬱症状も自力で完治しました。
    歯科や口腔外科での原因推察や治療法にはかなり不備があるのではないかと考えている者です。

    ほとんどの歯科や口腔外科ではマウスピース治療が主流だと思いますが、自力で完治してみて思うに、あれでは顎関節症の根本原因は是正できないとみています。


    診察は歯科や口腔外科で大丈夫ですが、どこで治すかはあなた次第ですね。


    最悪期は指1本分も口を開けることができなくなりましたが、私は自力で完璧に治しきりました。
    「口蓋骨」「蝶形骨」というワードは絶対に忘れないでください。
    (歯科や口腔外科、整形外科では一切聞いたことがありませんが)
    並行で偏頭痛、目眩、眼底異常、副鼻腔炎の頻発、耳鳴り、耳の閉塞感なども完治しましたが、医学や医療に顔の歪みを否定、無視するような風潮があるのは頭部に出る各種症状との関連を隠蔽する意図があるのかもしれませんね。


    顎関節症は本当に歯科や口腔外科で治すものなのか?
    完治した今でも常に考えています。
    これは歯科医にも自問自答してもらいたいです。治す自信がない歯科医は「うちでは顎関節症を扱えません」と患者に伝えるべき。


    鏡に向かって口をゆっくり上げた時に下顎のスライドはありませんか?
    またじっと鼻を見て左右どちらかに歪んでいませんか?
    この2つの確認は非常に重要でした。
    ちなみに私の場合は下顎は右にスライドし、鼻も右に寄っていました。

    この把握は後にも先にも重要です。


    私には顎関節症と共に顔の歪みも凄かったのですが、歯科のマウスピース治療では100年経っても治らないと思い、自力で完治しています。
    顎関節症は顔の歪みからの派生症状で、対応は共通すると考えています。



    体の歪みにも注目してみてください。
    また、ネットで口蓋骨、蝶形骨について調べて、これらが変位した場合にどうなるかイメージしてみてください。
    頭蓋骨は1つの塊ではない事は非常に重要です。


    そして、どこで治すかはしっかり考えてみてくださいね。
    ちなみに「顔の歪み」については歯科、口腔外科、整形外科のどこも積極的には対応しません。
    もちろん、口蓋骨や蝶形骨、鼻骨についても完全無視です。


    繰り返しになりますが、口を開けた時の下顎の軌道は何によって支配されているとお考えですか?
    鏡を見ながら口をゆっくり開けて軌道を確認してみてください。

    私が行った歯科や口腔外科ではその説明すらしませんでしたが、治すためには、まずその解釈が重要だと考えています。


    また左右の肩の高さに違いはないですか?
    私の場合は体の歪みに注目しました。
    顎関節症の殆どは体の歪みが原因だと確信しており、歯科で治りにくいのは当然だろうと考えています。


    体の歪み、姿勢の悪さ

    頸椎の旋回、歪み

    噛み方の変化(下顎の軌道の変化)

    左右の表情筋のバランス悪化

    日中の噛みしめ、食い縛り

    上顎骨、口蓋骨、蝶形骨の変位→上顎と鼻骨が顎関節症の反対方向にズレ

    顔の歪み→不正咬合

    開口時の下顎の軌跡の過度なズレによる顎関節の可動域のブレーク
    【重要】可動軸と顎関節が独立しているからこそブレークが発生
    (歯科でよく語られる関節円板云々はここの状態で、原因ではなく「症状」の一様と解釈 歯科が提唱している顎関節症の〇型はあまり意味はないでしょう。議論すべきはズレ方の多様性ではなく、その「原因」)

    顎関節症

    こんなイメージで捉え、顎関節症と顔の歪みを自力で完治しています。
    重要なのは「口の開閉時の下顎の軌道は顎関節がガイドしているわけではない。」ことです。
    (歯科が顎の稼働メカニズムを把握していない訳はありませんが、マウスピース治療はこの事実を踏まえているとは思えず、意味不明)

    やったことは主に2つ

    ①体の歪みの是正

    肩の高さの違い、右肩の巻き肩がありましたが、整体で歪みの傾向だけ把握してもらい、その後はストレッチで是正しました。
    両肩の高さを合わせての後ろ合掌が出来るようにする事が重要なマイルストーンてです。
    たまに鉄棒にぶら下がるのが良かったです。
    →体の歪みの是正で顎の可動方向が是正されました。

    ②上顎のズレの是正


    ネットで「変顔体操」「顔ヨガ」などを検索して顔の中心を意識してやってみてください。
    しっかり上顎の歪みにも作用します。
    また、ファーストフードで固めのシェイクを飲むときに口の中心を意識してストローで飲むときに上顎の歪みを把握しやすいです。
    口の筋肉を使って上顎を是正方向に動かすとミシミシ鳴って戻っていきます。顎関節症が悪化する中で鳴っていたミシミシは歪みが悪化する際のこれ。もちろん戻す際にも鳴ってしまいます。


    (マウスピースは上顎の歪みがある場合は無意味だと考えています。咬合で上顎の歪みを治すためには横方向に大きなモーメントが必要であり、上下の歯が近接する通常のマウスピースでは横方向のベクトルが極小となるため、そのモーメントを生み出せないためと解釈しています。むしろ歪みを助長する縦方向の応力がかかるためお勧めしません。
    マウスピース治療を受ける方は歯科医に「マウスピースは上顎に歪みが無いことを前提とした治療だと言えますが、上顎は歪んでいませんか?」とお尋ねください。)

    ③悪影響を及ぼす恐れのある行動の厳禁

    よく言われる、荷物の片側持ち、足組み、頬杖、爪噛みはやめました。
    更に浴槽や部屋の壁でよくやってしまっていた事は絶対にやめるようにしました。
    それは後頭部を壁や浴槽に押し付けるような姿勢でのスマホやパソコンの操作です。

    完治するなかでの気付きですが、後頭部の片側への加重は顎関節症に大きな影響を与えていた可能性を強く感じました。
    実際、今上記の姿勢でやろうとすると顎関節症の再発を本能的に感じます。





    歯科や口腔外科では顎関節症は一生治らないと言われていたので、してやったりでした。



    よく左右の噛み癖みたいな話が出ますが、私の場合はそれ自体が癖ではなく体が選択していました。
    要するに顔の歪みで片側が咬みにくくなったためです。
    これを原因とするのはどうかと思います。この傾向自体がすでに「症状」とも言えると思います。

    また、精神的ストレスを原因とする見解にも疑念を持っていました。
    私が自力で治そうと考えたのはこの見解に反旗を翻したものですが、精神的ストレスで発症するなら顎関節症が左右どちらか一方に生じる蓋然性を説明する必要があるでしょう。
    知恵袋にもよく登場する顎関節症の専門医に「顎関節症患者の顎関節症が左右どちらに発症しているか統計は取られていますか?」とお聞きしたところ「意味が分からない」と一蹴されましたが、この左右の有意性こそがストレス論を打破できる材料だと思っています。(こんな基本的な統計も取らずによく「専門」を標榜できるなとある意味感心しますが、、馬鹿じゃなければ普通に考えることですから。)
    精神的ストレスが主因で他に因子が無い場合は確率論的に発症する左右差はないはずだからです。もし左右差があるのであれば、「原因は精神的ストレスではない、もしくは精神的ストレスだけではない因子がある」ことが示唆されるわけです。
    安易な精神的ストレス原因論にはお気をつけください。



    姿勢の悪さはないですか?
    鏡に向かって立ってみて、肩の高さに違いがないかを確認してみると良いかもしれません。


    姿勢の是正と後ろ合掌など背中のストレッチを進めてみてください。
    両肩の高さを合わせて後ろ合掌(出来なければ背中側で両手を絞るように繋いで、両側肩甲骨を強く寄せる)しながら、顎を引いて首を伸ばすようにするストレッチ、また顎を引くのではなく、顎を突き出してやるバージョンもお勧めです。

    またスマホ使用時はなるべく机の上で両ひじをついて肩の高さを合わせてやるようにしてください。
    姿勢の是正と後ろ合掌など背中のストレッチを進めてみてください。

    先日大変嬉しいBAを頂きました。
    歯科においても歯や顎だけでなく「体」に着目した顎関節症の治療をお願いしたいものです。

    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13211127908?fr=and_other

    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12201391202?fr=and_other

    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12200081102?fr=and_other

    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14206749819?fr=and_other
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数2(17-15)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:50:23
    • 閲覧数 17
    質問

    私は可笑しいのかも知れません。 私は可笑しいのかも知れません。 酷い抑鬱症と自律神経失調症、
    出勤前に吐き気や嘔吐 働く最中も吐き気・激しいイライラや涙脆い(仕事後)

    で、ダブルワーク本業(5時間 スーパー 社保完備)を辞め、今月から有給消化中。

    先が不安で仕方ありません。
    副業(3時間 コンビニ)は何とかやって行けますが、その後は寝たきり状態です。
    他には、
    今の症状を話すと
    ・食欲不振 (ご飯半分と卵で精一杯)
    ・不眠(4時間が普通 それ以上は寝れない)
    ・夜中に中途覚醒→そのまま朝に
    ・出勤前に吐き気 嘔吐 下痢気...
    アンサー
    回答

    自分自身を痛め付けても何の進展もありません。
    まずは、自身を労る事から始めて下さい。
    そして「自分の精神状態に対して自覚」があるから、時間をかければ確実に改善できます。理性があるので自暴自棄にはならないで下さい。
    自身の精神状態に自覚がない人も多い中で、自覚できたあなたは素晴らしいです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数-11(0-11)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:34:29
    • 閲覧数 4
    質問

    PMSっぽいです。
    元々ガッツ溢れる躁鬱的肉体環境ですが寄る年波で筋肉を疎かにしたせいで、

    貧血は全く酷くないようですがすぐゴロゴロだらだら寝付いてしまいます。 時々排卵痛や不正出血もあり、卵巣嚢胞かなと思っています。
    薬局で買えるようなプレフェミン等のサプリメントを買って飲んで見ても良いでしょうか?

    最近自己希望で貯蔵鉄や血液像などの細かい血液検査をしてもらっていてて、結果を見て婦人科か内科にいって鉄剤やPMS系統の薬を処方してもらおうと思っています。
    明日行く予定ですがまだ通う婦人科を決めて...
    アンサー
    回答

    まず最初に、サプリメントとは不足する栄養を効率良く摂取する目的で食べる「食品」であり、病気の予防や治療の目的で使う医薬品ではありません。

    糖分が不足する人から見れば、角砂糖は立派な糖分タップリのサプリと言えます。

    なので唯一の効果は栄養補給だけであり、栄養失調による障害を除き、いかなる疾患に対しても治療効果は最初から存在しません。

    したがって、どれだけサプリを食べようが、ご質問者様の症状改善には何の効果も期待できません。

    プレフェミンはサプリではなく、チェストツリーのエキスを主成分とする「医薬品」です。
    PMSなど、婦人科疾患の改善に用いられます。
    当然一定の効果は期待できます。

    しかしそれ以前に、まずはなぜ不正出血が発生するのか、その原因を特定する事が重要です。
    一口に不正出血と言っても、その原因は実に様々であり、排卵に伴う出血もあれば、子宮癌が原因の場合もあります。
    そして原因が違えば治療法も当然異なりますので、ご自身の判断で適当に薬を飲めば良い・・・というものではありません。

    この場合、原因の特定が最優先なので、まずは婦人科で相談して、医師の判断を仰ぐようにしてください。

    どうぞご自愛くださいませ。
    お大事に。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 女性の病気
    詳しくはこちら
    • 同意数0(1-1)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:29:50
    • 閲覧数 14
    質問

    少し重めの質問なので注意です。 少し重めの質問なので注意です。 私と姉はシングルマザーの元に生まれ、母も気が詰めていたのか姉に厳格な指導ばかりしていました。
    姉はそのストレスか妹の私に結構当たりがキツいです(というか心底憎まれています)。
    私(妹)はなにも取り柄がないのに母からもてはやされてるからとも言っておりました。
    姉がすごく苛ついている日は100度の熱湯を胸にかけられたりしました。
    姉は躁うつと言い張っていますが躁うつは薬は処方されないから等の理由で精神病院には行っていません。

    このような自称う...
    アンサー
    回答

    躁鬱でも薬は処方されます。
    なので物理的に診断されるようにしてしまいましょう。
    熱湯を胸に掛ける→病院で診断書をとって警察へ傷害罪で被害届を出しましょう。
    暴行や傷害は親族相盗例に該当しないので、免除されません。
    刑を回避するには精神鑑定が必要になるので、物理的に診断を受けるしかない。
    実際に診断されたとしてもそのまま入院という名の鍵付き病棟に拘束されれば良いし、自称で診断結果が正常なら罪になる。
    執行猶予でも次に何かしらすれば刑執行で刑務所行きですから。
    わからないのですから裁判で語って貰えば良いんですよ。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 家族関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数1(6-5)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:14:30
    • 閲覧数 10
    質問

    またハロウィンの日が近づいてきましたが
    去年と同じような騒ぎと事件が発生すると思いますか?

    仕事帰りが大変ですしゲロをかけられそうになるし
    凄く憂鬱です…
    アンサー
    回答

    あの様なイベントがある限り発生すると思います。

    精神的に未熟な 主に未成年や20代そこそこの人が集まる場なので。
    地域、旅行、お出かけ > 国内 > イベント、フェス
    詳しくはこちら
    • 同意数12(13-1)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 14:46:55
    • 閲覧数 6
    質問

    躁鬱病や鬱病で太る薬を飲んでる人に質問です。 躁鬱病や鬱病で太る薬を飲んでる人に質問です。 ダイエットしてますか?
    それとも体調が良くなるまでは運動とかしませんか?
    長引くとドンドン太っていきますよね?
    私も20キロは軽く太りダイエットしようか悩んでいます。
    アンサー
    回答

    気持ちの中ではしています。というか、朝食と昼食は減らしています。夕食が食べ過ぎてしまう悪循環です。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数-1(9-10)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 13:56:38
    • 閲覧数 3
    質問

    Office 365 のWordで書類作成しています。スペースバーで空文字送りをすると、それらの部分が□□□で表示されます。 この□がやや鬱陶しいので、表示されないよう設定したいのですが、非表示にする方法がありますでしょうか? パソコン内の総てのWord文書に□□□が表示されています。
    アンサー
    回答

    1.Wordのメニュー「ファイル」→「オプション」でWordのオプション画面を開く。

    2.「表示」を選択。

    3.「常に画面に表示する編集記号」の中の「スペース」のチェックをはずす。

    4.「OK」で終了する。
    スマートデバイス、PC、家電 > Office系ソフトウェア > Word
    詳しくはこちら
    • 同意数7(7-0)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 13:54:03
    • 閲覧数 9
    質問

    いま高校1年です。高校では、友達もいて、クラスメイトとも普通に話します。でも、中学の友達に比べると全然楽しくないんです。私の行ってた中学は、小学校からのエスカレーター式で、付き合いが自然と長くて、変に いま高校1年です。高校では、友達もいて、クラスメイトとも普通に話します。でも、中学の友達に比べると全然楽しくないんです。私の行ってた中学は、小学校からのエスカレーター式で、付き合いが自然と長くて、変に 着飾らないで楽に話したり遊んだりしてました。2人親友と言える存在もいます。でも2人とも別の高校で部...
    アンサー
    回答

    私も今高校一年生です。
    質問者さんと状況がとても似ていて、つい返答させて頂きました。参考にならなかったらごめんなさい
    私も小中と同じ学校で、とても仲が良く気の合う友達がいたのですが、高校は人数が少ないこともあり、気の合う友達が見つかりません…。毎日憂鬱なのもすっごく分かります(勝手に共感してしまってすみません)
    私は、今の環境と昔の楽しくてなんの不満もなかった環境を常に比べてしまい、余計に辛くなってしまいます。そして、中学時代の友達を前よりさらに大切に思っています。質問者さんは電話などする時間はありますでしょうか?電話などで昔のように楽しく話すと、少しだけ気が楽になると思います。それで、なかなか会えないかもしれませんが、それでも少しだけ遊べる日があるなら、それを楽しみに頑張るといいと思います。私個人はよくそれをしています。周りが楽しそうで気が合わないと、なんだか自分だけがその人たちと考えが合わないのかと寂しくなりますが、中学校で親友と呼べる方がいらっしゃるのでしたら、その人たちをこれからも大切にすることが重要なんじゃないかと思います。
    長い回答、申し訳ありません。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 友人関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数2(14-12)
    • 回答数1

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