図解版・やってはいけないランニング速さと持久力が一気に手に入る走り方出版社青春出版社著者鈴木清和内容:「故障が絶えない
価格:¥1518(税込)
出版社 青春出版社 著者 鈴木清和 内容: 「故障が絶えない」「頑張っているのに記録が伸びない」という人ほど、走りが変わります。効率よく走力アップを手に入れるノウハウ。
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40代や50代の中高年、体力のない女性にも伸びしろがたくさん残されており、劇的に強くなれる可能性を秘めている。ロードバイク歴40年、還暦を迎える現役実業団登録選手にして自分の息子より若い選手に競り勝つ著者の“ひとつ上のプロ技”は、どんな人の潜在能力もグングン引き出してくれる。機材を愛でる醍醐味から超効率的に走力をアップする練習法、レースへの誘いまで、これまで明かしてこなかった具体的なノウハウを、満を持して初公開!
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安定したランニングフォームが維持できる!
装着により上下動比が約3%、接地時間が2.7%改善
ランニングスタビライザーはランニング専用の先端スポーツ施設SPORTS SCIENCE LABによる開発協力を元につくられました。
実際にSPORTS SCIECE LABにて幅広い走力のランナー20名を対象にラニングスタビライザーの着用前後での数値的な変化を定点観測を実施。
全体として顕著に変化が現れたのが、上下動幅と接地時間でした。
上下動は平均2.9%縮小、接地時間は2.7%短縮。
数値が示す通り、ランナーによってはベルトの着用前後で明らかに足音の大きさが変わるケースもありました。
ランニングスタビライザーを着用することで腰の位置を高い位置でキープでき、接地時間が短く上下動の少ないランニングフォームの実現が期待できます。
例えばマラソンを4時間で走り切る場合、フルマラソンにおいては4万回以上の着地回数を要します。
1歩1歩の小さな差の積み重ねが結果に大きく左右します。
【素材】
ナイロン、スチレン系エラストマー樹脂、その他
【サイズ】
S(ウエスト目安68-75cm)
M(ウエスト目安72-85cm)
L(ウエスト目安80-95cm)
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出版社名:ラウンドフラット、鍬谷書店
著者名:深代千之
発行年月:2013年10月
版:増補改訂版
キーワード:シン ウンドウカイ デ イチバン ニ ナル ホウホウ*シン ウンドウカイ デ 1バン ニ ナル ホウホウ、フカシロ,センシ
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【商品名】
NISHI(ニシ・スポーツ) クイックリリース・スピードハーネス ヘビーチューブタイプ NT7422D ブラック
【商品説明】
・サイズ:(チューブ)(W)9m、アメリカ製
・スターティングブロックを使用したクラウチングスタート姿勢でもご使用いただけるよう、牽引フックを2カ所に取り付けられるようにしました。
・チューブには保護カバーが付き、伸張時にチューブが切れても身体に当たらないようになっています。
・構成:カバー付きラテックスチューブ 26LB(ブルー)、固定ベルト1本、トーイングベルト(ウエストサイズ50~95?)1本、ナイロンバッグ付き
・走力(速度)向上に必要なクラウチングスタートの練習やトレーニングに使用するトレーニングチューブ。チューブは2種類用意し牽引強度の選択が出来るので、目的や筋力にあわせてに使い分け可能です。
【サイズ】
高さ : 9.00 cm
横幅 : 27.80 cm
奥行 : 41.20 cm
重量 : 1.78 kg
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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【商品名】
NISHI(ニシ・スポーツ) クイックリリース・スピードハーネス ミディアムチューブタイプ NT7422C ブラック F
【商品説明】
・サイズ:(チューブ)(W)9m、アメリカ製
・スターティングブロックを使用したクラウチングスタート姿勢でもご使用いただけるよう、牽引フックを2カ所に取り付けられるようにしました。
・チューブには保護カバーが付き、伸張時にチューブが切れても身体に当たらないようになっています。
・構成:カバー付きラテックスチューブ 19LB(レッド)、固定ベルト1本、トーイングベルト(ウエストサイズ50~95?)1本、ナイロンバッグ付き
・走力(速度)向上に必要なクラウチングスタートの練習やトレーニングに使用するトレーニングチューブ。チューブは2種類用意し牽引強度の選択が出来るので、目的や筋力にあわせてに使い分け可能です。
【サイズ】
高さ : 11.40 cm
横幅 : 35.40 cm
奥行 : 38.20 cm
重量 : 1.68 kg
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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種別:DVD アニメ特撮 発売日:2020/09/09 販売元:東映ビデオ 登録日:2020/06/01 小峰裕一 小西通雄 トクソウロボジャンパーソンボリューム3 特捜ロボジャンパーソンシリーズ メタルヒーローシリーズ 6202201050370 トクサツ 特典:解説書(初回生産分のみ特典)/ピクチャーレーベル 解説:ジャンプ力は20m、走力は100mを6.5秒で駆け抜ける。強固なボディを持ち、自動車とジェット機に分離するダークシェイカーなどのハイテク機器を駆使して戦うメタルヒーロー!その名は特捜ロボ ジャンパーソン!ジョージ真壁率いる悪の組織・ネオギルド、帯刀龍三郎を総帥とする帯刀コンツェルン、過激派科学研究団体スーパー・サイエンス・ネットワークら相手にジャンパーソンが大活躍!特捜ロボジャンパーソンシリーズメタルヒーローシリーズ
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図解 やってはいけないランニング 速さと持久力が一気に手に入る走り方 / 鈴木清和 〔本〕
価格:¥1518(税込)
発売日:2017年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413112055 / アーティストキーワード:鈴木清和
内容詳細:自分の「骨格」を知るだけで最大限記録が伸びる!「故障が絶えない」「頑張っているのに記録が伸びない」…。それはフォームが原因かもしれません。フォームは骨格によって3つに分けられる、胴、腿、脛の長さを測るだけで最適なフォームが瞬時にわかる、腕“振り”を“回す”に変えるだけでタイムが縮む…などランニングクリニック・鈴木清和コーチの驚きメソッドを公開。初めてフルマラソンにチャレンジする人もタイムが伸び悩んでいる人も確実に走力アップ!試した人から速くなる、常識を覆すランニング上達の近道。目次:01 ・・・
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「フォームの分析」や「タイムを伸ばすためのテクニック」から、「走力 UP のための体づくり」までを解説。<br>安井 年文 監修
メイツ出版
2021年06月
リクジヨウ キヨウギ スプリント サイキヨウ ノ コツ 50
ヤスイ トシフミ
/
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『世界一受けたい授業』にも出演の深代千之先生が走動作を科学の目で解説。50m(メートル)走、100m(メートル)走などの短距離走の走り方からリレー必勝法まで運動会で勝つ方法、1番になる必勝法をお教えます。
RF−028/JANコード:9784904613108/42分/カラー/片面1層/16:9
監修:深代千之(東京大学大学院)指導:齊藤秀樹(白井アスレチックアカデミー監督)
【商品内容】■DVD1枚
【収録内容】●イントロダクション●走る動作とは?●ウォーミングアップドリル1肩甲骨●ウォーミングアップドリル2股関節●ウォーミングアップドリル3体幹●走力改善スプリントドリル1体幹のひねり●走力改善スプリントドリル2スイング ●走力改善スプリントドリル3キック●紅白対抗リレー必勝法●リレー必勝法1目きり●リレー必勝法2バトンパス
※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
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誰でも速く走れるようになる。その練習方法を教えます。肩甲骨、股関節、体幹を鍛えるウォーミングアップドリル、走力改善スプリントドリル、紅白対抗リレー必勝法の合計43の新トレーニングを映像で分かりやすく紹介。<br>収録時間:42分<br>紅白対抗リレー必勝法<br>
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素材:本体/ポリエチレン・表面/ポリエステル・裏面/ポリエステル
カラー:10/ホワイト
90/ブラック
特徴:甲部分のパーツが無いタイプの右打者用フットガード。
軽量で、走力やプレーのすばやさの向上にフォーカスしながらも、
足首内側のくるぶし部分をしっかりガードできる形状です。
■サイズ:スネ部約200mm
■面ファスナー仕様
■高校野球対応モデル
■日本製
※ご注文前に必ずお読み下さい※
当店の掲載商品は、当社が運営するショピングサイト、
実店舗でも同時販売しております。
また、ご注文手続きが可能な状態であっても、
「実店舗在庫」と「メーカー在庫」を共有しておりますので、
商品によりましては入荷までにお時間を頂く場合や、商品がまれに欠品している場合もございます。
あらかじめご了承の上、ご注文ください。
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種別:DVD アニメ特撮 発売日:2020/09/09 販売元:東映ビデオ 登録日:2020/06/01 小峰裕一 小西通雄 トクソウロボジャンパーソンボリューム2 特捜ロボジャンパーソンシリーズ メタルヒーローシリーズ 6202201050370 トクサツ 特典:解説書(初回生産分のみ特典)/ピクチャーレーベル 解説:ジャンプ力は20m、走力は100mを6.5秒で駆け抜ける。強固なボディを持ち、自動車とジェット機に分離するダークシェイカーなどのハイテク機器を駆使して戦うメタルヒーロー!その名は特捜ロボ ジャンパーソン!ジョージ真壁率いる悪の組織・ネオギルド、帯刀龍三郎を総帥とする帯刀コンツェルン、過激派科学研究団体スーパー・サイエンス・ネットワークら相手にジャンパーソンが大活躍!特捜ロボジャンパーソンシリーズメタルヒーローシリーズ
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ボードゲーム 英語 アメリカ 海外ゲーム 07400 Blue Orange Mindblock Brown
海外限定品を迅速輸入!5〜15営業日にて発送します。
商品名(自動翻訳):マインドブロック
型番:07400
関連:ボードゲーム,英語,アメリカ,海外ゲーム青,ブルー,オレンジ,橙色
商品説明(自動翻訳):これが合うことを確認してください あなたのモデル番号を入力することによって。
数学と戦略を用いて2-4のプレーヤー家族のゲームをひくこと。
ブロックを積み重ねることによるラミー!
あなたのブロックをセットと走力に入れるために先で、すでに遊びのブロックを使っていて、あなたが彼らを積み重ねることによって新しい組合せをつくることができることを心にとめておいていると考えてください。
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日本と世界の犬種図鑑 ルーツと特性を知ればもっと好きになる / 武内ゆかり 〔本〕
価格:¥2090(税込)
発売日:2023年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816374548 / アーティストキーワード:武内ゆかり
内容詳細:飼いやすい人気犬種から世界の珍しい犬種まで。個性と魅力にあふれる201の犬種を紹介!人気犬種の行動特性がまるわかり。14項目のレーダーチャート付き。目次:PROLOGUE もっとも身近な動物「イエイヌ」/ 1 かわいくて心をいやす家族の一員 愛玩犬/ 2 犬らしさ満点・古代の犬の面影を残す 原始的な犬・スピッツ/ 3 家畜の群れをまとめる・守る 牧羊犬・牧畜犬/ 4 人や家畜のために働く 作業犬/ 5 巣穴にすむ獲物をしとめる テリア/ 6 吠え声と嗅覚で獲物を追い詰める 嗅覚系獣猟犬/ 7 視覚と走力で獲物・・・
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種別:DVD アニメ特撮 発売日:2020/09/09 販売元:東映ビデオ 登録日:2020/06/01 小峰裕一 小西通雄 トクソウロボジャンパーソンボリューム1 特捜ロボジャンパーソンシリーズ メタルヒーローシリーズ 6202201050370 トクサツ 特典:解説書(初回生産分のみ特典)/ピクチャーレーベル 解説:ジャンプ力は20m、走力は100mを6.5秒で駆け抜ける。強固なボディを持ち、自動車とジェット機に分離するダークシェイカーなどのハイテク機器を駆使して戦うメタルヒーロー!その名は特捜ロボ ジャンパーソン!ジョージ真壁率いる悪の組織・ネオギルド、帯刀龍三郎を総帥とする帯刀コンツェルン、過激派科学研究団体スーパー・サイエンス・ネットワークら相手にジャンパーソンが大活躍!特捜ロボジャンパーソンシリーズメタルヒーローシリーズ
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種別:DVD アニメ特撮 発売日:2020/09/09 販売元:東映ビデオ 登録日:2020/06/01 小峰裕一 小西通雄 トクソウロボジャンパーソンボリューム4 特捜ロボジャンパーソンシリーズ メタルヒーローシリーズ 6202201050370 トクサツ 特典:解説書(初回生産分のみ特典)/ピクチャーレーベル 解説:ジャンプ力は20m、走力は100mを6.5秒で駆け抜ける。強固なボディを持ち、自動車とジェット機に分離するダークシェイカーなどのハイテク機器を駆使して戦うメタルヒーロー!その名は特捜ロボ ジャンパーソン!ジョージ真壁率いる悪の組織・ネオギルド、帯刀龍三郎を総帥とする帯刀コンツェルン、過激派科学研究団体スーパー・サイエンス・ネットワークら相手にジャンパーソンが大活躍!特捜ロボジャンパーソンシリーズメタルヒーローシリーズ
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「走り」が変わる!陸上競技スプリント最強のコツ50 コツがわかる本! / 安井年文 〔本〕
価格:¥1793(税込)
発売日:2021年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ / 発売国:日本 / ISBN:9784780424980 / アーティストキーワード:安井年文
内容詳細:タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術、適切な体の使い方を身につけるトレーニング、選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例まで。より速く走るための秘訣を徹底解説!目次:1 スプリントがもっと面白くなる!/ 2 理想のフォームを徹底分析/ 3 タイムを伸ばすテクニックとポイント/ 4 走力アップのマル秘トレーニング/ 5 スプリンターのための基礎トレーニング/ 6 テーラーメイド型の改善法/ EXTRA PART スプリントQ&A
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"画像出典元:「ニシ・スポーツ(NISHI)」より引用"
【商品名】
NISHI(ニシ・スポーツ) クイックリリース・スピードハーネス ヘビーチューブタイプ NT7422D ブラック
【商品説明】
・サイズ:(チューブ)(W)9m、アメリカ製
・スターティングブロックを使用したクラウチングスタート姿勢でもご使用いただけるよう、牽引フックを2カ所に取り付けられるようにしました。
・チューブには保護カバーが付き、伸張時にチューブが切れても身体に当たらないようになっています。
・構成:カバー付きラテックスチューブ 26LB(ブルー)、固定ベルト1本、トーイングベルト(ウエストサイズ50~95?)1本、ナイロンバッグ付き
・走力(速度)向上に必要なクラウチングスタートの練習やトレーニングに使用するトレーニングチューブ。チューブは2種類用意し牽引強
【サイズ】
高さ : 9.00 cm
横幅 : 27.80 cm
奥行 : 41.20 cm
重量 : 1.78 kg
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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【メーカー】SORBO(ソルボ)
【カテゴリー】ボディケア
【分類】サポーター・テープ
【商品説明】
◆プロも絶賛。スパイクシューズの悩みを解消。◆スパイクの悩みでもある突き上げが解消されることは勿論、3つのアーチサポートが、足部を安定させ捻挫を防ぎ、足指を開かせることで、走力とパフォーマンスを高めます。
【カラー・仕様・サイズ】
アスリートが絶賛。スポーツインソール:あらゆるスポーツの足指障害予防に。プロに絶賛される秘密は、かかとへの衝撃だけでなく、複雑な動きのときに発生するトルク(ねじれの力)を分散、吸収するからです。競技種目や目的に応じて選べます。
かかと衝撃をがっちりガード:ソルボがスポーツ時のかかとへの衝撃から足を守り、足裏やアキレス腱・膝の痛みなどの足部障害を防ぎます。
トルクをやわらげる:ダッシュやターン・ストップなどの複雑な動きのときに発生する強いねじれの力とせん断の力の分散・吸収し、足腰への負担を軽減します。
サイズ: 2S(22.5〜24.0CM) S(24.5〜25.5CM) M(26.0〜27.0CM) L(27.5〜29.0CM)
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