パンは火も水も使わなくても食べれる。
停電や断水の可能性もあるから。
シリアル良いと思いますが、シリアルに馴染みある人少ないって言うのも理由なのかな。自分のまわりでシリアルたべてる人いません。会社の友達で1人いるくらいかな。普段食べてる人少ないから思いつかないのかな。
パンは冷凍庫入れてたら、日持ちするし
停電なっても自然解凍で最悪食べれます。
水使えなく手が汚れてても袋持って食べれますから。
災害に合わなかった場合も、普段たべてる物だから、普通に食べますし。

冷凍してから

自然解凍すると

黄身がウニのように

美味しくなります。

https://www.youtube.com/watch?v=itb8eliAH54

白身は焼いたりして食べてください。

菌を繁殖させないように気をつければ、大丈夫だと思いますよ(^^)

冷凍させたものは、
冷蔵庫に移して自然解凍→電子レンジなどで加熱→完全に冷ましてからお弁当につめる。
が良いと思います！質問者様のお考えの通りです♪

余分な水分を無くしてからお弁当詰めするのがポイントです！

冷める前に詰めちゃうと、水分が蒸発してベチャベチャ＆菌がうじゃうじゃになってしまいます…(￣∇￣|||)

ですが、ランチジャーなどの保温お弁当箱なら暖かいものを入れて大丈夫！真夏でも温かいのいけますよ(´∇｀)

高校時代のお弁当、母が工夫して白米以外のお弁当もたくさん作ってくれてました！(というかインスタ目的です笑)

・ドライカレー・ピラフ・炒飯
・チキンライス・パエリア
・3色そぼろ丼・ビビンバ
・ちまき・おいなりさん
・天むす・そば飯
・冷やし中華・ジャージャー麺
・焼きそば・チャプチェ
・ライスバーガー・ピタパン

美味しかったったけど、私が一番好きだったのはちくわのっけ弁当です(^^)

炒り卵の混ぜご飯に、ごま入りの甘辛く炒めたちくわとトッポギが乗っているものです♪

蒲焼のタレを使ったおにぎりも好きでした〜(´∇｀)

2~3日中に使うのなら、かかれている方法でかまいません、
これ以上の期間であれば、冷凍保存。
解凍は冷蔵室に移して自然解凍（1時間半程度）


乾燥して剥がれないのなら、
水に十分浸してからはがし、
その後、水分を良く取る（キッチンペーパーなどに挟んで水気を取る）。

小松菜は、冷凍保存に向いている野菜だそうです＾＾
ただし、保存して美味しく食べるにはコツがあるようです。
レシピも載っていますので、下記のサイト、どうぞ、ご参考になさって下さい。


【小松菜の冷凍保存方法】

小松菜の根元をギリギリで切り落とし、よく洗い、3〜4㎝に切る。その後、キッチンペーパーでよく水けを取る。
小松菜を保存袋に入れてしっかり空気を抜き、冷凍庫へ。冷凍庫に入れた日付を保存袋に記入しておく。
【保存期間】約3～4週間

小松菜の解凍方法
小松菜は凍ったまま茹でたり、炒めたり、電子レンジでの調理が可能。
その他、流水解凍や自然解凍などもできるので、料理に合った解凍方法を選びましょう。


【プロ監修】小松菜の冷凍保存方法｜レシピもあり｜ Pacoma ...
https://pacoma.jp/48688

食べても大丈夫です。

下のほうまでお読みください。

https://limia.jp/idea/83924/


ジャガイモは冷凍してはいけない、というのが常識だったんですがね。


https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RA0DY3x4Vd1kEAfkWJBtF7?p=%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%A2+%E5%86%B7%E5%87%8D+%E3%83%80%E3%83%A1&fr=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=0&oq=%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%A2+%E5%86%B7%E5%87%8D&at=s&aa=&ai=OU9mTQq7SR2ZokGKAJ_GPA&ts=9813


でも、口に入れるもの、
少しでも気になったら食べない、っていうのがいいかもしれませんね。

下ごしらえしてそれを朝あげる、ならまた別ですが…

「あげたものを自然解凍」すれば、べちゃべちゃになりますし、
「朝チンしていれる」だと、乾燥してパサパサになりますよ。

それを「美味しく食べられるおかずになるか」っていうとちょっと無理があるかなぁ…

我が家は切る、下ごしらえだけ事前にして冷凍しておいていますが
それだけでも当日の朝の時間、随分違いますよ～

湯煎ですね。ビニール袋に入れて40℃程度のお湯に20分。時々お湯の温度を見ましょう。

2児の母です。

家事＝仕事と考えているから
このような発言したと思います。
会社と同じで与えられた仕事を時間内にこなし
終わらせる的な。

ただ反対意見を持っている人たち（私も）
は
家事＝家族のサポートという考えだからだと思います。

例えば洗濯物干す時、田端さんは
ただ干してるだけだと思うんですよ。
でも私は干しながら「このシャツ小さくなってきたし新しいの買おうかしらー。」と考えたり、
お弁当にしても「今日は暑いからさっぱりした
おかずにしてあげようかしら」とか、
取れかけたボタン縫うにしても
ただ縫うだけなら５分で済むけど
「他にも取れかけたりほつれてる服ないかしらー」と
考え家族の服チェックしたり。
そうしてると当然１時間じゃ足りません。

つまり主婦はただやるべき事やるだけじゃなく
様々な家事をしながら家族が
よりよい時間を過ごせるように色々目配せしてるから
時間が掛かると思います。

別に田端さんのおっしゃる通り
何も考えず淡々と洗い物や洗濯すれば
１時間で終わると思います。
ただ、だからと言って４時間もかかる主婦を
バカにする様な言い方は失礼と感じました。

彼が家族の事、考えてないと
否定するわけではありません。
彼の家族への愛情は会社で仕事して
お金稼ぐことが愛情と考えているのでしょう。
それは間違いではないと私は思います。

しかし家事している時の家族への愛情は希薄ですね。

冷凍前に加熱して冷凍しても問題ありませんが

３週間以上は風味が落ちますのでご用心下さい。。

解凍法は食す前日の冷蔵庫での自然解凍が最善です・・

間違ってもレンジでの加熱はダメですよ。。。