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食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる / 川手鮎子 〔本〕
価格：￥1320（税込）
商品説明
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発売日:2018年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:彩図社 / 発売国:日本 / ISBN:9784801303317 / アーティストキーワード:川手鮎子
内容詳細:疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…４５年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。目次:１章 バランスの乱れが不調を生む（女性の身体はケア次第/ 西洋医学と漢方の違い ほか）/ 体質チェックリスト/ ２章 不調の原因と改善（あなたのその体質は病気です/ 「気」「血」「水」のトライアングル ほか）/ ３章 体質を変えるかんたん薬膳（食べたものが身体をつくる/ 身体をつくるのはタンパク質 ほか）/ ４章 身体をととのえる呼吸法（呼吸によって身体と心をととのえる/ 気を作り出す「逆腹式呼吸法」 ほか）
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複音ハーモニカ入門1 . 1.吹き始めの音/2 . 2.複音ハーモニカの吹き・吸い/3 . 3.ハーモニカの持ち方/4 . 4.ハーモニカのくわえ方/5 . 5.腹式呼吸法/6 . 6.きれいな演奏ができるために/7 . 7.数字譜/8 . 8.音符の長さ/9 . かえるの合唱/10 . ちょうちょう/11 . 春が来た/12 . 春の小川/13 . きらきら星/14 . 故郷/15 . 夕焼小焼/16 . 赤とんぼ/17 . 赤い靴/18 . 里の秋/19 . 紅葉/20 . 野ばら/21 . 冬の星座/22 . 故郷の空/23 . 夏は来ぬ/24 . 夏の思い出/25 . 朧月夜/26 . 七つの子/27 . ここに幸あり/28 . 早春賦/29 . きよしこの夜/30 . 今日の日はさようなら/31 . 荒城の月/32 . 花/33 . 峠の我が家/34 . 故郷の人々/35 . 埴生の宿/36 . バラが咲いた/37 . 知床旅情/38 . 旅愁/39 . いつでも夢を/40 . 夜霧よ今夜も有難う/41 . 明日があるさ/42 . 瀬戸の花嫁/43 . 北国の春/44 . 涙そうそう/45 . 時の流れ
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おむつカバー 日本製 ウールニット 新生児 ミキハウス 出産祝い 端午の節句 プレゼント インスタ ギフト
価格：￥4180（税込）
商品説明
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新生児期にはウールニットのおむつカバーがおすすめです。
ウールニットタイプは、通気性・放湿性に優れ、
夏は涼しく冬暖かい性質を持っています。湿気をためこまないのでむれにくく、
一年を通して使える便利なおむつです。
腹式呼吸をしている赤ちゃんのおなかをしめつけない外ベルトタイプで、
くりを深くしました。おへそにあたらないように、前の部分はゆるやかにカーブし、
背あて部分はもれを防ぐために少し高くしました。
さらにゴム内蔵で、赤ちゃんの体形にぴったりフィットします。
ご出産準備には、３〜４枚ご用意ください。
※おむつを選ぶ時は、身長、体重を目安に ぴったりサイズを選んでください。
(大きすぎるとモレの原因になります。)
● 商品番号
40-7431-786
● 仕様
【ご使用方法】
【１】おむつカバー＋コンパクトおむつ[商品番号：40-7433-782]＋おむつネット[商品番号：40-7437-975]
【２】おむつカバー＋シームレスおむつ[商品番号：40-7436-781]＋おむつネット[商品番号：40-7437-975]
● 素材
ウールニット
● 品質
毛１００％
● 生産国
日本
アイボリ(Col-31)
50cm 新生児 4549473109217
60cm ３ヶ月 4549473109224
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高い声が出せるヴォイトレ本!(CD2枚付)1 . ■第1章 発声の基本知識~/2 . 1.1 発声の仕組み/3 . 1.2 腹式呼吸/4 . 1.3 高い声を出すための知識/5 . ■第2章 高い声のヴォイス・トレーニング~/6 . トレーニングの前に/7 . STAGE A/8 . STAGE B/9 . STAGE C/10 . STAGE D/11 . ■第3章 音程の勉強~/12 . 3.1 度数の判別方法/13 . 3.2 長・短・完全音程/14 . 3.3 増・減音程と音程のまとめ/15 . 3.4 いろいろな音程を探ってみよう/16 . 3.5 オクターブ(8度)以上の音程/17 . 3.6 音程とコード・ネーム/18 . ■第4章 チャクラとヴォーカル~/19 . 4.1 音楽とのふれあい/20 . 4.2 歌とのふれあい/21 . 4.3 チャクラとは?/22 . 4.4 チャクラを開く/23 . 4.5 第五チャクラ 喉のチャクラ/24 . ■第5章 歌の表現力と感受性~/25 . ■第6章 ヴォイス・トレーニングへの思い~/
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複音ハーモニカ入門1 . 1.吹き始めの音/2 . 2.複音ハーモニカの吹き・吸い/3 . 3.ハーモニカの持ち方/4 . 4.ハーモニカのくわえ方/5 . 5.腹式呼吸法/6 . 6.きれいな演奏ができるために/7 . 7.数字譜/8 . 8.音符の長さ/9 . かえるの合唱/10 . ちょうちょう/11 . 春が来た/12 . 春の小川/13 . きらきら星/14 . 故郷/15 . 夕焼小焼/16 . 赤とんぼ/17 . 赤い靴/18 . 里の秋/19 . 紅葉/20 . 野ばら/21 . 冬の星座/22 . 故郷の空/23 . 夏は来ぬ/24 . 夏の思い出/25 . 朧月夜/26 . 七つの子/27 . ここに幸あり/28 . 早春賦/29 . きよしこの夜/30 . 今日の日はさようなら/31 . 荒城の月/32 . 花/33 . 峠の我が家/34 . 故郷の人々/35 . 埴生の宿/36 . バラが咲いた/37 . 知床旅情/38 . 旅愁/39 . いつでも夢を/40 . 夜霧よ今夜も有難う/41 . 明日があるさ/42 . 瀬戸の花嫁/43 . 北国の春/44 . 涙そうそう/45 . 時の流れ
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はじめの一歩/ブルース・ハープ入門ゼミ1 . ■Part1 ブルース・ハープの基本/2 . ハーモニカの種類/3 . ブルース・ハープはどんな楽器?/4 . ブルース・ハープの選び方/5 . 各部の名称/6 . ブルース・ハープの持ち方/7 . ブルース・ハープのくわえ方/8 . 音の配列/9 . ブルース・ハープの記号/10 . ■Part2 まずは吹いてみよう/11 . 腹式呼吸/12 . 音を出してみよう/13 . ドレミファソラシドを吹いてみよう/14 . 【練習曲 1】 キラキラ星/15 . 【練習曲 2】 むすんでひらいて/16 . 【練習曲 3】 アイアイ/17 . 【練習曲 4】 かえるの合唱/18 . 【練習曲 5】 ジングルベル/19 . ■Part3 コピーに挑戦/20 . 1つの音を出す/21 . 4番、6番の吸う音のベンド(フェイク)/22 . ビブラート/23 . コピーに挑戦/24 . 【コピー曲】 嗚呼、青春の日ー/25 . 【コピー曲】 サヨナラバス/26 . 【
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【ご購入後の当店からの連絡はご登録のメールアドレスに通知いたします。必ずご確認ください】
【商品概要】
スポーツ仕様吹き矢「デュエラー」用ダート（矢）12本セットの商品です。
デュエラーはヨガと同様、腹式呼吸で心肺機能を強化！
デュエラーは集中力アップ・ストレス発散とともに高いカロリー消費量。
デュエラーはダイエットにも効果的です！
【商品説明】
説明
商品コード：2-09-0006
型式名：ダート12本入り
大きさ（1本）：
長さ：127mm
口径（根本）：10mm
口径（先）：2mm
色：黒6本 赤6本
入数：12本
【商品詳細】
ブランド：私の生活
商品名：矢 ダート 12本入り スポーツ吹き矢 デュエラー用
製造元：ライフテースト株式会社
【当店からの連絡】
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複音ハーモニカ入門1 . 1.吹き始めの音/2 . 2.複音ハーモニカの吹き・吸い/3 . 3.ハーモニカの持ち方/4 . 4.ハーモニカのくわえ方/5 . 5.腹式呼吸法/6 . 6.きれいな演奏ができるために/7 . 7.数字譜/8 . 8.音符の長さ/9 . かえるの合唱/10 . ちょうちょう/11 . 春が来た/12 . 春の小川/13 . きらきら星/14 . 故郷/15 . 夕焼小焼/16 . 赤とんぼ/17 . 赤い靴/18 . 里の秋/19 . 紅葉/20 . 野ばら/21 . 冬の星座/22 . 故郷の空/23 . 夏は来ぬ/24 . 夏の思い出/25 . 朧月夜/26 . 七つの子/27 . ここに幸あり/28 . 早春賦/29 . きよしこの夜/30 . 今日の日はさようなら/31 . 荒城の月/32 . 花/33 . 峠の我が家/34 . 故郷の人々/35 . 埴生の宿/36 . バラが咲いた/37 . 知床旅情/38 . 旅愁/39 . いつでも夢を/40 . 夜霧よ今夜も有難う/41 . 明日があるさ/42 . 瀬戸の花嫁/43 . 北国の春/44 . 涙そうそう/45 . 時の流れ
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【商品概要】
吸気・呼気チューブは大径と小径の2本付き。 大径：金管楽器中低音、フルート 小径：高音の金管楽器、木管楽器（フルート以外）
【商品説明】
シリンダーに入っているボールを上部に保持したまま息を吹き込んだり吸ったりできるようトレーニングすることで、管楽器演奏に効果的な呼吸法を身につけることができます。 底ふたを開けて食器用洗剤等で洗浄できるので、衛生的にお使いいただけます。 【使用方法】 1.ブレスビルダーをしっかり支えます。 2.呼気・吸気チューブを唇でしっかりとくわえます。 3.肺がいっぱいになるまで深く息を吸い込みます。吸気時にお腹が膨らむ腹式呼吸を心がけて下さい。 4.内部のボールがシリンダー上部に上がるまでチューブに息を強く吹き込みます。 5.息を完全に吐き出した後、ピンポン玉を上部に保持したままチューブの中の空気をゆっくりと吸い込みます。 1〜5の手順が楽にできるようになったら、人差し指をシリンダーの一番上に置き、上記の手順を繰り返します。 これを簡単に行うことができるときは、2つの穴に人差し指を置いて繰り返します。穴を覆うと抵抗が増
【当店からの連絡】
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サーベル社/01.1:■はじめに/02.2:骨格の名称/筋肉の名称/03.3:■呼吸のための弛緩/04.4:●呼吸と声/05.5:発声の基本は呼吸/呼吸/深呼吸/呼吸の機能/06.6:●腹式呼吸のトレーニング/07.7:●良い声のためのトレーニング/08.8:自然な声をだすために/09.9:■弛緩のためのメソード/10.10:■ボイスマッサージ(芸術指圧)/11.11:●ボイスマッサージ芸術指圧/12.12:二人であるいはひとりで/背中のゆるみを知る/13.13:身体全体のゆるみ/ねこの手マッサージ/14.14:顔の筋肉/首/胸/脇・脇腹/背中・肩甲骨/15.15:耳/腕/指先/腰・下腹・尻・腿/足/16.16:●リンパマッサージ/17.17:■呼吸を音にのせる/18.18:●発声共鳴/19.19:発声/共鳴作用/20.20:●六角形発声法/21.21:スタッカート/ハミング/22.22:■サルサのリズムでエクササイズ/23.23:身体をゆるめる/24.24:■正しい呼吸でエクササイズ/25.25:その1 心身のリフレッシュ/26.26:その2 肩こり
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【商品概要】
(1)体力の基本となる呼吸筋を鍛えることにより、体力を大元から鍛え上げることが出来ます。
(2)肺活量 を鍛えるためのトレーニングを簡単にするグッズで、息を吹いてコマを回すだけで、肺活量を鍛えられる。
(3)簡単に高齢者の腹式呼吸ができるシェイプアップグッズです。スポーツやボイストレーニング、吹奏楽演奏者にもおすすめ。
(4)小さなサイズ＆16gととても軽量なので、ご家庭だけの使用にとどまらず、お気軽に持ち運んでトレーニングして頂けます。
(5)高齢者の肺活量高める機能維持・向上をめざし看護ケア: 施設・在宅におけるリハビリグッズとしてお使い頂けます。
【商品説明】
説明
(1)体力の基本となる呼吸筋を鍛えることにより、体力を大元から鍛え上げることが出来ます。 (2)肺活量 を鍛えるためのトレーニングを簡単にするグッズで、息を吹いてコマを回すだけで、肺活量を鍛えられる。 (3)簡単に高齢者の腹式呼吸ができるシェイプアップグッズです。スポーツやボイストレーニング、吹奏楽演奏者にもおすすめ。 (4)小さなサイズ＆16gととても軽量なので、ご家庭だけの使用にとどまらず、お気軽に持ち運ん
【当店からの連絡】
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サックス「超」入門~アルト・テナー・ソプラノ・バリトン~(DVD)1 . 1.サックスの種類と特徴/2 . 2.各部のパーツの名称と役割/3 . 3.メンテナンス+必須アクセサリー/4 . 4.楽器の組み立て/5 . 5.演奏フォーム/6 . 6.マウス・ピースのくわえ方とアンブシュア/7 . 7.腹式呼吸とブレスの基本/8 . 8.音出し(ロング・トーン)/9 . 9.口の周りの筋肉を強くするトレーニング/10 . 10.倍音を出してみよう/11 . 11.チューニング/12 . 12.指使い(キー・ポジション)/13 . 13.音階練習(スケール)/14 . 14.移調について/15 . 15.サックスの奏法(サウンド・バリエーション)/16 . 16.楽曲に挑戦(模範演奏&カラオケ)/
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ご覧いただきありがとうございます。
・【 中古品 】です。
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より反り歪みがあります。
本書を読めば……○どんなときでもイライラしない
○ささいなことで落ちこまない
○頭が冴えて集中力アップ
○夜、ぐっすり。朝はスッキリ
毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。
本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1!
食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば、グンとセロトニンアップにつながります。
第一章 ストレスとのつき合い方のカギ
第二章 セロトニン・睡眠・涙の3つでストレスが消える!
第三章 セロトニン・トレーニングでストレスすっきり!
第四章 食事でストレスを消す
第五章 よい睡眠でストレスすっきり!
第六章 感動の涙でストレスすっきり!…
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吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室/楽器演奏編(改訂版)(音楽書)1 . ■バジル先生の相談室 楽器演奏編/2 . 1)演奏がラクになる呼吸法~腹式呼吸から全式呼吸へ~/3 . 2)低い音を出そう ~苦手意識解消のために~/4 . 3)小さい音は大変じゃない!!/5 . 4)「大きな音」のコツ/6 . 5)タンギングがもっと思い通りになるために/7 . 6)指がもっと思い通りになるために/8 . 7)音程やタテが揃わなくて悩んでいる人へ/9 . ■バジル先生の相談室 パート別アドバイス編/10 . フルート/11 . オーボエ・ファゴット/12 . クラリネット・バスクラリネット/13 . サックス/14 . 1)高い音をムリなく出そう/15 . 2)金管楽器のアンブシュア/16 . ホルン/17 . トロンボーン/18 . ユーフォニアム/19 . トランペット/20 . チューバ/21 . コントラバス/22 . パーカッション/23 . ■本番の緊
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声が相手にどういう印象を与えるのかという導入部から説明し、腹式呼吸や滑舌、アクセントなど、日常の会話はもちろんビジネスでも役立つ、実践的な例文とトレーニングを数多くあげて解説する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 言語・ことばその他
■出版社：ナツメ社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/04/01
■カナ：コエガヨクナルサイタンサイキョウトレーニング フクシマエイ
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・白 21個 (x 10)
・鼻呼吸促進グッズ いびきにテープ ネルネル
・鼻は優秀な加湿機能付き空気清浄機なのです。
・口呼吸から鼻呼吸へ
・＊となりで寝ている「奥さん・だんなさん・彼氏・彼女」に迷惑をかけたくない。
・のどを保護し、腹式呼吸を促します。
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ご覧いただきありがとうございます。
・【 中古品 】です。
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中古品のため使用感、ヤケや小口汚れ、カバーもしくは表紙やカドにイタミがございますが、閲覧はできる商品です。
美しく立ち振るまう人ほど、その所作はさりげない――。世界で活躍する禅僧による生き方指南。禅の教えは、美しく生きるための知恵の宝庫!
「美しく立ち振るまう人ほど、その所作はさりげない」「イライラしている人に、美しい所作の人はいない」「座禅を学び腹式呼吸をすると、体が温まり、ストレスが消える」……心身を美しく整えるには、まず「所作」。
「禅の庭」のデザインや設計でも活躍、ニューズウィーク日本版(2006年)「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が説く、美しく生きるためのルール。
・正しい言葉を使う。
・毎朝、両手を合わせる。
・裸足で生活してみる。
・季節を感じながら、ゆっくり歩く。
・ゴミは正しく捨てる。
・畳のへりを踏まない。
・お腹いっぱい食べない。
・箸や器を大切に扱う。
・朝、5分でいいので掃除する。
・朝起きてすぐにテレビをつけない。
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■サイズ
・S（S.sax用）
・M（A.sax用）
・L（T.sax用）
・LL（B.sax用）
音の出ない、無音リード。
サックスを吹くうえで最も大切な要素のがいくつかあります。
腹筋、背筋を使って、腹式呼吸で、しっかりと息を入れること。
このリードは、振動する部分を強制的に止めているので、全くリード音がしないのが、欠点です。しかしこの欠点を生かし、周囲に迷惑をかけず、いつでもどこでも吹くことができる、音の出ないリードです。CDを聞きながら、ヘッドフォンから聞こえてくるサックスの音に合わせて楽しむのは、いかがでしょうか！少しですが、好みの抵抗感を変えることができます。リードを引き気味にセッティングすると、抵抗が減り、息の通りがよくな...
イケベカテゴリ_管楽器・吹奏楽器_サックス用アクセサリ_リード_Gottsu_新品
SW_Gottsu_新品
リード ゴッツ
登録日:2024/05/01
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超カンタン !! 5分で吹けるオカリーナ1 . ■【LESSON 1】 早速吹いてみましょう!/2 . ●誰でも知ってる曲/3 . ■【LESSON 2】 キレイな音を出すために/4 . ●穴の押さえ方/5 . ●オカリーナの吹き方/6 . ●タンギングとは?/7 . ●腹式呼吸とは?/8 . ●腹式呼吸のトレーニング/9 . ■【LESSON 3】 オカリーナに関する知識あれこれ/10 . ●オカリーナの形/11 . ●オカリーナの調について/12 . ■【LESSON 4】 曲を吹きましょう (入門編)/13 . チューリップ/14 . 埴生の宿/15 . うみ/16 . アメイジンググレイス/17 . 春の小川/18 . 聖者の行進/19 . ふじの山/20 . キラキラ星/21 . MOON RIVER/22 . おぼろ月夜/23 . ちょうちょ/24 . うさぎとかめ/25 . オースザンナ/26 . ■【LESSON 5】 曲を吹きましょう(応用編)/27 . 四季の歌/28 . 旅愁/29 . 家路/30 . 証城寺の狸ばやし/31 . あの素晴らしい愛を
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すぐ吹けるブルース・ハープ(模範演奏CD付)1 . ■【PART 1】 ブルース・ハープの基本テクニック/2 . 1)種類と選び方/3 . 2)各部の名称/4 . 3)音の配列と数字の説明/5 . 4)腹式呼吸について/6 . 5)ブルース・ハープの持ち方/7 . 6)ブルース・ハープの構え方(姿勢)/8 . 7)ブルース・ハープの吹き方(くわえ方)/9 . 8)本書で使われる記号/10 . 9)1つの音を出す/11 . 10)良い音を出すためには/12 . 11)ベンド奏法/13 . 12)ベンドの範囲と練習フレーズ/14 . 13)ビブラート/15 . 14)オクターブ奏法/16 . 15)タング・ブロッキング奏法/17 . 16)バンプ/18 . 17)ポジション/19 . ■【PART 2】 練習曲集/20 . 1)ファースト・ポジションの練習/21 . 聖者の行進/22 . ムーンリバー/23 . フライミートゥーザムーン/24 . 映画『ベティーブルー』より/25 . ラヴィンユー/26 . 主よ、人の望みの喜びよ/27 .
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