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さとり実践呼吸書法 いろは・ひふみ言霊による / 山本光輝 〔本〕
価格：￥1572（税込）
商品説明
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発売日:2010年05月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:新日本文芸協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784434146060 / アーティストキーワード:山本光輝 / タイトルキーワード:サトリジッセンコキュウショホウ,イロハヒフミコトダマニヨル
内容詳細:目次:呼吸書法で「いろは・ひふみ」を発声する理由/ 呼吸書法の効用・効能（腹式呼吸のこと）/ 合気道開祖・植芝盛平師/ 「強くなるな」という教え/ 前衛書道との出会い/ 墨気とは何か/ 富士と鳴門の仕組/ 言霊を体現すること/ いろはうたとの出会い/ 破門宣告〔ほか〕
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ストレッチ、ヨガ、アロマ、腹式呼吸…。現役フィットネスアドバイザーが、多くの女性の声をもとに様々な健康法を紹介。ココロとカラダを上手にケアしてなりたい自分を手に入れる入門書。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ルネッサンスブックス
■出版社シリーズ：ルネッサンスＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/10/01
■カナ：オガワリョウコノココロカラダジュク オガワリョウコ
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「寝たきり」「要介護」にならない!しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる 足の筋力アップ!1分エクササイ
価格：￥1760（税込）
商品説明
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発売日:2023年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Ｇａｋｋｅｎ / 発売国:日本 / ISBN:9784055100502 / アーティストキーワード:森山善文
内容詳細:“健康寿命”は延びる！延ばせる！あなたの１０年後を支える足の筋力アップ！１分エクササイズ。目次:１ “貯筋”への第１歩 血管若返りストレッチ（足の関節ストレッチ/ おしりのストレッチ/ 太もものストレッチ/ 股関節のストレッチ/ 大腿四頭筋のストレッチ/ 腕のストレッチ/ 腹式呼吸）/ ２ 貯筋のための“１分筋トレ”（スクワット/ イス立ち上がり運動/ 片足立ち運動/ つま先立ち運動/ もも上げ運動/ 開脚運動/ おなか凹ませ運動）/ ３ チューブを使ったスロートレーニング＆レジスタンストレーニング（チューブを使ったスロート・・・
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快適！整った体。 ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ クロワッサン特別編集
価格：￥900（税込）
商品説明
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しなやかに生きたいなら、まずは体の見直しから。
姿勢改善、簡単ストレッチ、食アプローチ。
自宅でできることで、体はまだまだ変えられる！
伸ばす、動かす。体リセット！
新事実・女性の老化は骨盤底から！
骨盤底トレーニングでQOLも向上。
くびれを作る、二の腕スッキリ…。
ストレッチで叶う、体形リメイク。
いつでもどこでも気づいた時に。
背伸びで、疲れない体をつくる。
超簡単なダ・ヴィンチポーズで
姿勢を正して、疲れをリセット。
冷え、倦怠感、ほてり、むくみ…、
１回10秒の「ほぐピラ」で解決。
毎日の動きを意識的に行う。
それだけで痩せグセが身につく。
”がんばり筋”をほぐせば、
カラダの線は見る見る細くなる。
丸まった姿勢をしゃんと伸ばす、
腰割り、タンゴで痩せ見えに挑戦。
特別な道具や、気構えは不要。
誰でもできる、究極のストレッチ。
硬い体も無理なくゆるめる。
体を整える、ヨガのポーズ。
鼻呼吸と腹式呼吸こそ、
誰にでもできる内臓ストレッチ。
単なる老化
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超カンタン !! 5分で吹けるオカリーナ1 . ■【LESSON 1】 早速吹いてみましょう!/2 . ●誰でも知ってる曲/3 . ■【LESSON 2】 キレイな音を出すために/4 . ●穴の押さえ方/5 . ●オカリーナの吹き方/6 . ●タンギングとは?/7 . ●腹式呼吸とは?/8 . ●腹式呼吸のトレーニング/9 . ■【LESSON 3】 オカリーナに関する知識あれこれ/10 . ●オカリーナの形/11 . ●オカリーナの調について/12 . ■【LESSON 4】 曲を吹きましょう (入門編)/13 . チューリップ/14 . 埴生の宿/15 . うみ/16 . アメイジンググレイス/17 . 春の小川/18 . 聖者の行進/19 . ふじの山/20 . キラキラ星/21 . MOON RIVER/22 . おぼろ月夜/23 . ちょうちょ/24 . うさぎとかめ/25 . オースザンナ/26 . ■【LESSON 5】 曲を吹きましょう(応用編)/27 . 四季の歌/28 . 旅愁/29 . 家路/30 . 証城寺の狸ばやし/31 . あの素晴らしい愛を
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300年後の世界遺産 夢生きる目標と心と体の健康 / 曽我部幸男 〔本〕
価格：￥1650（税込）
商品説明
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発売日:2011年12月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784286111926 / アーティストキーワード:曽我部幸男
内容詳細:300年後の世界遺産登録とアカデミー賞獲得を90歳までに目指す著者の自己啓発書─夢を実現する新しい生き方と健康法─★夢の実現には具体的な目標と期限を設定★300年先を考えただけでも楽しい。自分の孫の孫の……★有酸素運動と適度な筋力トレーニングで毎日生き生きと★呼吸法と腹式呼吸で毛細血管にまで充分な酸素を供給★集中力と悩み解消には、両サイドを見る方法で解決。
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特徴:●「マグネット吹矢」は誰もが楽しく気軽にできるレクリエーションスポーツです。腹式呼吸による有酸素運動として、年齢や性別に関わらず幅広く楽しめます。軽くて持ち運び便利、壁掛け式でセットも簡単です。●水洗い可能な樹脂製マウスピースとパイプ内掃除具付で衛生的にご使用いただけます。矢は専用ストラップホルダーでまとめて保管できます。●サイズ:ボード(48X35cm)X1枚、マグネットシート(A3サイズ42X29.7cm)X1枚●重さ:約1.6kg JANコード:4518891263733
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◎ハイタワーパイプで複式呼吸エクササイズ、ブレスアッパーストロング
●ハイタワーパイプで複式呼吸エクササイズ、ブレスアッパーストロング
昔ながらのおもちゃの吹上パイプをモチーフに、ボールが飛び出ない構造にすることで、長時間ボールを使ったエクササイズをすることができる、ブレスアッパーの強化版です。ボールを一定の位置で留め、上下に上げる事でエクササイズ効果や、ボイストレーニング効果があります。ストロングバージョンは筒をさらに伸ばし、空気口を減らしたことでより息を吹く時間を長くし、負荷を高めた商品となってます。ボールを持ち上げたり、その場でキープしようと長く息を吐き続けたりすることで、複式呼吸に導きます。腹式呼吸をすると横隔膜が上下に動き、お腹周りの筋肉を大きく動かすことができます。本品は分解して水洗いできるので、清潔に使用できます。
関連キーワード
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イヤホン付きなので自分の歌声が確認できる：付属のイヤホンを使用する事で、ご自身の声や歌声がリアルに聞こえます。
防音効果UP！自宅で歌・ボーカル練習：声が外部に漏れるのを抑え、自宅で簡単に歌の練習やボイストレーニングが可能です！使い方も簡単なので、初心者の方でもプロの方でもご利用頂けます。カラオケ練習などにもオススメです！
発声練習や舞台などのセリフ練習などにも：歌の練習以外にも、発声練習やセリフの練習などにもご使用頂けます。
声を出してストレス発散！エクササイズにも：声を出す事でストレスの発散もできますし、正しい発声練習をする事で腹式呼吸などのトレーニングにもなります。腹式呼吸トレーニングで肺活量の向上や腹筋などのトレーニング効果も見込めます！
自宅にいる時間を使って本番での成功へ：歌の練習は定期的に行わないと、今まで出ていた音域が出ずらくなったり、歌唱力の低下に繋がります。
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Awakinn腰サポーターベルト骨盤ベルト男女兼用 腰椎コルセット 腰楽コルセット 猫背ベルト サポートベルト 大きいサイズ 強力固定 蒸れない
店舗名：ルミナスエイト ヤフー店
価格：￥4279（税込）
商品説明
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-/S/-
・Size:S
・柔道整復師・腰サポータープロの柔道整復師デザインにより、骨盤が元の正常な位置に固定されます。 腰サポーターを結ぶことで、腹式呼吸を促し、身体感覚を鍛えることができます。 デートや面接での第一印象を確実に良くすることができます。 また、正しい姿勢をとれば身長が伸びるのを実感できますし、女性は正しい姿勢をとれば清潔感があって魅力的に見えますし、正しい姿勢はバストやヒップを引き立てる効果もあります。 2つあるだけで全ての生活が豊かになります。
・新素材SBR通気性メッシュを採用最も通気性が良く、腰全体を快適にサポートします。 汗を素早く体外に蒸発させる。 快適な着用感で1年中使えるオールシーズンタイプ。上質なSBR素材を使用しており、きめ細かく、柔らかく、柔軟性があり、断熱性と弾力性に富んでいます。 強力なマジックテープは、300回以上繰り返し接着しても使える頑丈な素材です。 スポーツや仕事などの激しい動きをしてもズレないので、錆びる心配もなく、設置した状態でも保安検査場に合格することができます。
・背中のトラブルが大幅に改善肩や背中を支える
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ウタエット ミニ 口コミ ウタエット mini クチコミ ウタエット ミニ レビュー UTAET mini 評判 ウタエット 通販 ウタエット ボイトレ カラオケ練習 発声練習 腹式呼吸 エクササイズ ダイエット カロリー カラオケ 消音マイク ウタエット ピンク ドリーム 安藤尚範 ボイストレーナー ボイストレーニング ウタエット 4531661078207 ストレス解消グッズ ストレス発散 グッズ おもちゃ 趣味 方法 ゲーム かわいい 消音機能 座ったまま ながらダイエット グッズ マイク マンション 防音 歌 上手 手軽 簡単 音読練習 面倒くさがり 運動 ながらエクササイズ ダイエット器具 ランキング ダイエットグッズ 室内 歌詞 練習 デスクワークダイエット 運動不足 大人 リビング お風呂 ベランダ 男性 女性 レッスン 騒音対策 部屋 アパート マイクミュート マイク 消音 カラオケの練習 大声 腹筋 夜 昼 音 シンプル 自分の声 音量 テレビ イヤホン
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呼吸運動トレーナー 強化呼吸 呼吸筋トレーニング運動肺容量 呼吸筋トレーナー 腹部呼吸トレーナー シリコーンマウスピース 肺機能調節可能な腹部の
店舗名：エクスペリエンスショップ
価格：￥1749（税込）
商品説明
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【食品グレード素材】：ABS樹脂・シリコーン。無毒、安全、抗菌。使用前にぬるま湯で洗ってください。
【呼吸筋トレーニング】：呼吸筋（横隔膜、補助関節など）を鍛えることができます。腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸にフィットする。呼吸筋のトレーニングを続けると横隔膜の厚みが変わってきます。呼吸の質を高めることで、大量の酸素を筋肉に送り込むことができ、持久力を高めることができる。
【身体機能の向上】：このラングエクササイズエクステンダーは、呼吸を整え、運動時の肺活量を増やすことができます。 副作用がなく、誰でも使用でき、肺の健康を増進し、身体機能を向上させます。
【広く使用】：ウォーキング、運動不足、サイクリング、水泳、ハイキング、長距離乗馬や他の選手や他の多くの人々に適しています。自宅や旅行先で、呼吸運動中に携帯することもできます。
【コンパクトで持ち運びやすい】：持ち運びが非常に簡単で、ポケットサイズで、掃除が簡単です。
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発売日:2022年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:サンマーク出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784763140029 / アーティストキーワード:宮本隆治
内容詳細:「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に！誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決！元ＮＨＫアナウンサーが９６歳の実父に実践、劇的改善！目次:はじめに ９６歳の父親が激変！「滑舌」と「全身の活気」をとり戻した「ハシカベ体操」（９６歳の父親が教えてくれた大切なこと/ たった２週間の入院で、父親の声変わりに愕然 ほか）/ 第１章 やってみましょう！いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」（ハシカベ体操 楽しく、長く続けるコツ/ 暖をとる「ハー」で腹式呼吸・・・
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ボーカル トレーニング(CD付)(音楽書)1 . ■プロローグ: 「歌うま」への近道 RECORDING/2 . ■第1章: “コソッと"基礎練 -VOCALは体が楽器です-/3 . 基本姿勢/腹式呼吸/ストレッチ/体幹トレーニング/4 . 表情筋トレーニング/ブレストレーニング/教えて!ノドのケア(1)/5 . ■第2章: “コソッと"いい声~になる秘訣/6 . いい声ってどんな声? 共鳴ってなに?/7 . ハミング/オープンハミング/オープンハミング~発声/8 . 母音/子音/日本語を美しく歌うコツ SHINE/9 . 濁音と鼻濁音/教えて!ノドのケア(2)/10 . ■第3章: “コソ練"して使えたらカッコイイよね テクニック編/11 . 音程/半音階/跳躍音程/ハモリ/低音/高音/12 . スタッカート/ロングトーン/強弱コントロール/ビブラート/13 . クレッシェンド/デクレッシェンド/フレーズ、リリース/14 . 教えて!ノドのケア(3)/15 .
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【食品グレード素材】：ABS樹脂・シリコーン。無毒、安全、抗菌。使用前にぬるま湯で洗ってください。
【呼吸筋トレーニング】：呼吸筋（横隔膜、補助関節など）を鍛えることができます。腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸にフィットする。呼吸筋のトレーニングを続けると横隔膜の厚みが変わってきます。呼吸の質を高めることで、大量の酸素を筋肉に送り込むことができ、持久力を高めることができる。
【身体機能の向上】：このラングエクササイズエクステンダーは、呼吸を整え、運動時の肺活量を増やすことができます。 副作用がなく、誰でも使用でき、肺の健康を増進し、身体機能を向上させます。
【広く使用】：ウォーキング、運動不足、サイクリング、水泳、ハイキング、長距離乗馬や他の選手や他の多くの人々に適しています。自宅や旅行先で、呼吸運動中に携帯することもできます。
【コンパクトで持ち運びやすい】：持ち運びが非常に簡単で、ポケットサイズで、掃除が簡単です。
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妊娠体質になる体の温め方 妊活のための生活習慣・食生活・マッサージ / 小野里勉 〔本〕
価格：￥1540（税込）
商品説明
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発売日:2017年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:実業之日本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784408456423 / アーティストキーワード:小野里勉 オノザトツトム
内容詳細:目次:１ 不妊治療専門医が語る妊娠できる人、できない人（不妊の原因―男性側と女性側にそれぞれある/ 受精のメカニズム―受精しやすいのはたった２日間 ほか）/ ２ 妊活中の温活ルール 週１回の「１日たっぷり温活」（「冷え」はさまざまな体のトラブルを招く/ まずは、自分の状態を把握すること ほか）/ ３ 実践！「妊娠体質になるための１日たっぷり温活」１ 朝の温活（寝起きのストレッチ―腹式呼吸/ 白湯を飲む ほか）/ ４ 実践！「妊娠体質になるための１日たっぷり温活」２ 午前中の温活（ぽかぽか温・・・
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今すぐできる!免疫力を上げる31のルール 健康図解 / 安保徹 〔本〕
価格：￥1100（税込）
商品説明
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発売日:2015年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:学研パブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784058004036 / アーティストキーワード:安保徹
内容詳細:辛味のある食材で体を温めて免疫力アップ。発芽玄米で栄養を無駄なくとって健康維持。体温を上げる入浴術で免疫力を高める。１日３回の爪もみで副交感神経を働かせる。免疫力を高める腹式呼吸で心身をリラックス。季節ごとに起床時間を変えて自律神経を整える、食物繊維、発酵食品で免疫力アップ。体をゆする運動で体温を上げて“外敵”に克つ。自然治癒力を高める食事・運動・生活術。病気に負けない体をつくる！３１のルール。目次:１ 免疫力を上げる！特効ルール３１（食事の特効ルール/ 運動の特効ルール/ 生活の特効ルー・・・
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大きな楽譜で見やすい/大人のコーラス第4集(改訂版)1 . 【導入】/2 . [1]姿勢について/3 . 立ち方/4 . [2]腹式呼吸について/5 . 腹式呼吸と胸式呼吸のちがい/腹式呼吸の練習方法/6 . [3]発声練習/7 . 発声のしかた/発声トレーニング/8 . [4]練習の仕方/9 . 歌う前に発音してみましょう/パート練習/全体練習/10 . [5]困った時のQ&A/11 . 【曲】/12 . 夏の思い出/13 . 小さい秋みつけた/14 . ペチカ/15 . 赤い靴/16 . 芭蕉布/17 . 手のひらを太陽に/18 . よろこびの歌/19 . 家路/20 . Santa Lucia/サンタ・ルチア/21 . コサックの子守歌/22 . アルプス一万尺/23 . Happy Birthday To You/24 . ブラームスの子守歌/25 . Oh Happy Day/26 . Joy to the World/もろびとこぞりて/27 . Bridge Over Troubled Water/明日に架ける橋/28 . Over the Rainbow/虹の彼方に/29 . 蘇州夜曲/30 . 時の流れに身をまかせ/31 . なごり雪/32 .
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おむつカバー 日本製 ウールニット 新生児 ミキハウス 出産祝い ひな祭り 節句 プレゼント インスタ ギフト
価格：￥4180（税込）
商品説明
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新生児期にはウールニットのおむつカバーがおすすめです。
ウールニットタイプは、通気性・放湿性に優れ、
夏は涼しく冬暖かい性質を持っています。湿気をためこまないのでむれにくく、
一年を通して使える便利なおむつです。
腹式呼吸をしている赤ちゃんのおなかをしめつけない外ベルトタイプで、
くりを深くしました。おへそにあたらないように、前の部分はゆるやかにカーブし、
背あて部分はもれを防ぐために少し高くしました。
さらにゴム内蔵で、赤ちゃんの体形にぴったりフィットします。
ご出産準備には、３〜４枚ご用意ください。
※おむつを選ぶ時は、身長、体重を目安に ぴったりサイズを選んでください。
(大きすぎるとモレの原因になります。)
● 商品番号
40-7431-786
● 仕様
【ご使用方法】
【１】おむつカバー＋コンパクトおむつ[商品番号：40-7433-782]＋おむつネット[商品番号：40-7437-975]
【２】おむつカバー＋シームレスおむつ[商品番号：40-7436-781]＋おむつネット[商品番号：40-7437-975]
● 素材
ウールニット
● 品質
毛１００％
● 生産国
日本
アイボリ(Col-31)
50cm 新生児 4549473109217
60cm ３ヶ月 4549473109224
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・白 21個 (x 10)
・鼻呼吸促進グッズ いびきにテープ ネルネル
・鼻は優秀な加湿機能付き空気清浄機なのです。
・口呼吸から鼻呼吸へ
・＊となりで寝ている「奥さん・だんなさん・彼氏・彼女」に迷惑をかけたくない。
・のどを保護し、腹式呼吸を促します。
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