商品説明
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普段の呼吸が深くなる! 虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術 健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸 密息(みっそく)とは何か 昔の日本人はみな行っていた、密やかなす呼吸法! 本当に理想的な呼吸は、表面的には体を動かさず、“中”を働かせて無理なく深く吸い吐きが行えること。 健康にも精神安定にも運動性能向上にもなる、理想的な“日本人の呼吸法”を完全紹介!! CONTENTS ●プロローグ “深い呼吸”の大誤解 “腹式呼吸”ではダメだった! 継続的に深い呼吸ができる「密息(みっそく)」 ●第1章 知っていますか 日本人本来の姿勢 骨盤を倒すのが日本人! 日本人本来の「正しい姿勢」 “日本人にふさわしくない姿勢”がもたらすもの 骨盤を倒すと重心が一定する さまざまな“骨盤を倒す”効果 ●第2章 呼吸で何が変わるか ~「密息」の発見 現在の呼吸は 4つの呼吸術 危機的な状況にある現代の日本人の「呼吸」 間違いだらけの西洋流「腹式呼吸」 密息の利点、効果 脳の活性化と精神への影響 自律神経、セロトニン神経 免疫機能の向上、疲労回復、皮膚・肌の美化 密息で瞬時に吸気で
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●セット内容：本体1、吹筒1、マウスピース1、矢5、吹筒クリーナー1
●的サイズ:30cm×45cm
●的中心までの高さ：51.5cm
●吹筒サイズ:長さ50cm
●重量:約1.5kg
★腹式呼吸で健康に。
ゆっくり息を吸って、的に向かって集中して吐く。
吹矢は自然に腹式呼吸ができ、心肺機能の向上や口腔ケアにも繋がるスポーツとして近年注目を集めています。
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腹式呼吸で健康に。
ゆっくり息を吸って、的に向かって集中して吐く。
吹矢は自然に腹式呼吸ができ、心肺機能の向上や口腔ケアにも繋がるスポーツとして近年注目を集めています。
内訳等：5個セット
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【食品グレード素材】：ABS樹脂・シリコーン。無毒、安全、抗菌。使用前にぬるま湯で洗ってください。
【呼吸筋トレーニング】：呼吸筋（横隔膜、補助関節など）を鍛えることができます。腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸にフィットする。呼吸筋のトレーニングを続けると横隔膜の厚みが変わってきます。呼吸の質を高めることで、大量の酸素を筋肉に送り込むことができ、持久力を高めることができる。
【身体機能の向上】：このラングエクササイズエクステンダーは、呼吸を整え、運動時の肺活量を増やすことができます。 副作用がなく、誰でも使用でき、肺の健康を増進し、身体機能を向上させます。
【広く使用】：ウォーキング、運動不足、サイクリング、水泳、ハイキング、長距離乗馬や他の選手や他の多くの人々に適しています。自宅や旅行先で、呼吸運動中に携帯することもできます。
【コンパクトで持ち運びやすい】：持ち運びが非常に簡単で、ポケットサイズで、掃除が簡単です。
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商品説明
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◆ 当店は紙での領収書の発行は行っておりません
◆ 初期不良は、1週間以内にご連絡下さい。それ以降の対応は出来ませんので、ご注意下さい。
◆ 初期不良以外の故障は、メーカーにお問合せ下さい。
【商品概要】
(1)体力の基本となる呼吸筋を鍛えることにより、体力を大元から鍛え上げることが出来ます。
(2)肺活量 を鍛えるためのトレーニングを簡単にするグッズで、息を吹いてコマを回すだけで、肺活量を鍛えられる。
(3)簡単に高齢者の腹式呼吸ができるシェイプアップグッズです。スポーツやボイストレーニング、吹奏楽演奏者にもおすすめ。
(4)小さなサイズ＆16gととても軽量なので、ご家庭だけの使用にとどまらず、お気軽に持ち運んでトレーニングして頂けます。
(5)高齢者の肺活量高める機能維持・向上をめざし看護ケア: 施設・在宅におけるリハビリグッズとしてお使い頂けます。
【商品説明】
(1)体力の基本となる呼吸筋を鍛えることにより、体力を大元から鍛え上げることが出来ます。 (2)肺活量 を鍛えるためのトレーニングを簡単にするグッズで、息を吹いてコマを回すだけで、肺活量を鍛えられる。 (3)簡単に高齢者の腹
【当店からの連絡】
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関連words：サーベル社/【１】この本の使い方 /１）メトロノームの必要性について /２）この本で使われる記号 /【２】持ち方／吹き方（パッカーリングとタング・ブロッキングの違い） /１）持ち方 /２）吹き方（パッカーリングとタング・ブロッキングの違い） /【３】ブレス・コントロール /１）腹式呼吸 /２）ロング・トーン /【４】第２、第３オクターブを吹く /１）第２オクターブを吹く /２）第３オクターブを吹く /【５】第１オクターブを吹く /【６】タング・ブロッキングの練習 /１）右端を開けて行なう練習 /２）左端を開けて行なう練習 /３）左端と右端を使い分ける /【７】フェイク及びベンド /１）フェイク /２）ドロー・ベンド /３）ブロー・ベンド /Ｈｏｎｅｓｔ Ｉ Ｄｏ /４）オーバー・ブロー、オーバー・ドロー /Ｓｔａｒｄｕｓｔ /【８】ビブラート /１）ハンド・ビブラート /２）ワウ・ワウ /３）速く開閉するワウ・ワウ /４）スロート・ビブラート /５）腹式ビブラート /６）タング・ビブラート /７）ムーブ・ビブラート /８）コップを使ったワウワウ /【９】トリル /１）トリル /他
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大人のブルース・ハープ教室(音楽書)1 . 【PART 1 ブルース・ハープの基礎知識】/2 . 1 ハーモニカの種類/3 . 2 ブルース・ハープの構造/4 . 3 ブルース・ハープの選び方/5 . 4 ブルース・ハープで出せる音/6 . 5 ブルース・ハープのキー/7 . 6 ブルース・ハープの関連アイテム/8 . 7 ブルース・ハープの扱い方/9 . 【PART 2 楽譜の基礎知識】/10 . 1 五線/11 . 2 音名と階名/12 . 3 変化記号/13 . 4 音符の長さ/14 . 5 休符の長さ/15 . 6 付点音符と付点休符/16 . 7 連符とシャッフル記号/17 . 8 タブ譜の見方/18 . 9 拍子と小節/19 . 10 楽譜に書かれる記号/20 . 【PART 3 演奏フォームと音の出し方】/21 . 1 ブルース・ハープの持ち方/22 . 2 マイクを使うときの持ち方/23 . 3 基本的な演奏フォーム/24 . 4 腹式呼吸を覚えよう/25 . 5 口のあて方/26 . 6 音を出してみよう/27 . 【PART 4
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ボイトレ グッズ トレーニング ボイストレーニング 大声 カラオケ マイク型 器具 遮音 ストレス ダイエット 自宅 ボイトレエクサ 169
価格：￥2178（税込）
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ストレス解消 ボイトレエクサ
おうちで楽しくカラオケ気分♪
大きな声で歌えてボイストレーニングやダイエットとしても効果的！
大きな声で歌うことで自然と腹式呼吸を意識することができるので、ダイエッターにもオススメです。
イヤホンは両耳使える耳掛け式、使用後は水洗いできるので衛生的です
材質/本体：ABS樹脂、イヤホン・口あて部：ポリプロピレン樹脂、チューブ部：シリコーンゴム、内側スポンジ部：ポリウレタン樹脂
商品サイズ/(幅×奥行×高さ) :10.0×10.0×25.8cm
重量/約280g
洗濯について/水洗い
原産国/中国
■関連ワード■
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ポイント利用
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ISBN：9784925199100
楽器の組み立て方とかまえ方の基本/音の出し方、タンギング、腹式呼吸/ハ長調の指使い/LESSON 01 二拍子の練習 (2/2)/LESSON 02 二拍子の練習 (2/4)/LESSON 03 四拍子の練習/LESSON 04 三拍子の練習/LESSON 05 低音域/LESSON 06 音の均一性と音程の正確さ/LESSON 07 八分の三拍子、三連符/LESSON 08 ハ長調の音階とアルペジオ/LESSON 09 ト長調/LESSON 10 ニ長調/LESSON 11 ヘ長調/LESSON 12 変ロ長調/LESSON 13 イ長調/LESSON 14 変ホ長調/LESSON 15 半音階の練習/運指表/音階(長調)/音階(短調)
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・商品サイズ：的：直径43cm
・内訳等：本体1、吹筒1、吹矢立て1、マウスピース1、矢10、吹筒クリーナー1
・梱包サイズ：43×21×60.5cm
・梱包重量：約2kg
腹式呼吸で健康に。
ゆっくり息を吸って、的に向かって集中して吐く。
吹矢は自然に腹式呼吸ができ、心肺機能の向上や口腔ケアにも繋がるスポーツとして近年注目を集めています。
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三田杏華とプラザキッズ (ミタキョウカ/プラザキッズ みたきょうか/ぷらざきっず)
2019年5月15日 発売
三田杏華とプラザキッズの子供たちによる腹式呼吸練習の歌。
このCDを聴いて、高齢者の皆さん明るく元気に、歌のレッスンをしましょう!
CD:1
1.がんばれ高齢者
2.がんばれ高齢者オリジナルカラオケ
3.声を作る基礎発声法
4.レッスン1
5.レッスン2
6.レッスン3
7.レッスン4
8.レッスン5
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超入門DVD/クラリネット・レッスン1 . 各部の名称/2 . 楽器の組み立て方/3 . 楽器の手入れ/4 . 吹くときの姿勢/5 . 腹式呼吸/6 . 楽器の持ち方/7 . キィの押さえ方/8 . アンブシュア/9 . タンギング/10 . フレーズ練習/11 . 練習曲/
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ボイトレグッズ ボイストレーニング カラオケ練習 ボイトレ ウタエット ウルトラボイス ULTRA VOICE
価格：￥2178（税込）
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ウタエットシリーズ第二弾
自宅で本気の基礎的なボイトレ発声練習！
伸びやかなで、きれいな美声でモテ声になる。
ウタエットは声を出してのボイストレーニングですが、当商品はさらに基礎力をつけるものです。
口にくわえるだけで喉を開くことができるマウスピースタイプ。
うーという声を全力で出すこことによってお腹の底から声を出すことができます。
先端部分には左右に穴が開いており、練習中に指で閉じたり開いたりすると横隔膜を刺激して、より腹式呼吸を促したり、
呼吸筋を鍛えることができます。
プロイデア ドリーム 防音 消音 ボイストレーニング ランキング おすすめ 人気
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ウタエットシリーズ第二弾
自宅で本気の基礎的なボイトレ発声練習！
伸びやかなで、きれいな美声でモテ声になる。
ウタエットは声を出してのボイストレーニングですが、当商品はさらに基礎力をつけるものです。
口にくわえるだけで喉を開くことができるマウスピースタイプ。
うーという声を全力で出すこことによってお腹の底から声を出すことができます。
先端部分には左右に穴が開いており、練習中に指で閉じたり開いたりすると横隔膜を刺激して、より腹式呼吸を促したり、
呼吸筋を鍛えることができます。
プロイデア ドリーム 防音 消音 ボイストレーニング ランキング おすすめ 人気
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【商品スペック】
●サイズ10cm×4.5cm×3cm
●素材PVC素材
あなたの横隔膜を強化して、腹式呼吸を向上させます。
O2トレーナーはポータブル、軽量であり、任意のエクササイズやトレーニングセッションの結果が向上します。
キャップの交換について
左右どちらもキャップの交換が出来る仕様となっておりますが、必ず左右どちらかに弁が付いているキャップをつけて使用して下さい
【内容品】
O2トレーナー本体
交換用キャップ14個
酸素量を14段階で調節可能！！
（左右7個ずつ）
ノーズピース 1個
（鼻の呼吸をストップするものです。
使用すると酸素量が極端に低下しますので、併用する場合はハードなトレーニングの時は使用を控えるなどコンディションに気をつけて使うするようにして下さい。）
クリーナー 2個
（市販のアルコールクリーナー、ウェットティッシュでも代用出来ます。）
マニュアル
【専用アタッシュケース付き】
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ピロピロこと、懐かしの吹き戻しがエクササイズグッズになって登場しました。紙筒がなんと最長約1ｍも伸びます。 吹き込みにかかる負荷も増大で、手軽にピロピロするだけで腹式呼吸を促し、インナーマッスルのエクササイズを行えます。紙筒には3つの印があり、吹き込みレベルを3段階で確認しながら息を吐くことが来ます。また、吹き込んだ後に紙筒を戻す巻き上げ動作も息をコントロールしながら行いますので、ブレストレーニングを行えます。ロングブレスピロピロでスッキリボディをめざしエクササイズしましょう！！素材・品質： 紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン サイズ： W4.2×L23〜104×H3.0cm 重量・内容量： 商品重量9g、パッケージ総重量11g 原産国： 日本製 <br>送料区分：小<br>北海道・沖縄・離島配送できません。
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「大山式ボディメイクパッド デイリー」は、足裏から健康・ダイエット効果をサポートする、足指用プロテクトです。 つけて歩くだけで「浮き指」を補正して、ゆがみのない美BODYに！ （１）足指パットをつけると姿勢が美しくなる！* ●呼吸がしやすくなる 正しい姿勢になると胸が開かれ、正しい腹式呼吸を行えます。 ●重心が安定する 姿勢が悪いと骨盤が歪みます。正しい姿勢に補正させると筋肉や関節が正しい位置へと戻ります。 ●歩行がラクになる （２）足指パットをつけると骨盤が正しい位置に！* ●内臓が正しい位置に ●重心が安定する 多くの人が骨盤が開き、外側に筋肉が付くことでO脚の原因となっています。骨盤が正しい位置に補正されることで、内側の筋肉が鍛えられ、美脚へと導きます。 （３）足指パットをつけると美容にも効果あり！* ●内面の美しいオーラを発揮 正しい姿勢を意識して歩くことで首・肩・腰のラインが美しくなり、美姿勢へと導きます。 *装着時による効果 サイズ:22〜30cm 材質:クリスタルゲル（R) 、ローズヒップオイル配合 原産国:日本 販売元又は製造販売元:ノースマイル
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超入門DVD/クラリネット・レッスン1 . 各部の名称/2 . 楽器の組み立て方/3 . 楽器の手入れ/4 . 吹くときの姿勢/5 . 腹式呼吸/6 . 楽器の持ち方/7 . キィの押さえ方/8 . アンブシュア/9 . タンギング/10 . フレーズ練習/11 . 練習曲/
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深い腹式呼吸とピルビス（骨盤）の上下・前後運動で、心スッキリ体くっきり！ マットに寝転んで伸ばすだけのピルビスエクサを写真でわかりやすく紹介します。ポイント別の悩みを解消するプラスワンエクサも収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/03/01
■カナ：ピルビスエクサ サトウシズカ
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疲れて「もうムリ!」と思った時にすぐ動ける!トリガー体操 / 小池謙雅 〔本〕
価格：￥1430（税込）
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発売日:2022年01月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:文藝春秋 / 発売国:日本 / ISBN:9784163914947 / アーティストキーワード:小池謙雅
内容詳細:トリガーポイント筋膜リリース法×腹式呼吸法で痛みが消える！体が軽くなる！のべ８万人の治療実績から生まれた“即効”メソッド。目次:１ 「動ける体」は筋膜の弾力から（トリガー呼吸法“基本形１”/ トリガー呼吸法“基本形２”）/ ２ トリガー体操“スタートダッシュ・メソッド”（トリガー呼吸法“基本形１”/ 骨盤トリガー ほか）/ ３ トリガー体操“クールダウン・メソッド”（トリガー呼吸法“基本形２”/ 胸郭ほぐし ほか）/ ４ トリガー生活術“部位別トリガー・メソッド”（スマホ指トリガー/ フェイスライントリガー ほか）
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