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「腹式呼吸で心と身体を整え、紙に自分の気持ちを書（描）き、安心したら、実際に行動する…」ヒーリングデザインは、自分自身の本当の気持ちを知り、安心に包まれながら、幸せに生きるためのメソッドです。誰でも、すぐに始めることができるものです。建築業界の第一線で活躍する著者が、考案したメソッドで夢をかなえるまでのライフヒストリーや実践法などを紹介。
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歌の入門・初級者に分かりやすい、男女両方の音域に対応したボイストレーニングの教則本が登場します。 喉、発声の仕組みから、呼吸、ボイストレーニング、ボーカルテクニックなど歌の基礎知識を、オールカラー＆動画対応で分かりやすく解説！ 腹式呼吸の基本からはじめ、声を出すトレーニングは動画の音に合わせながら実践していくので、ボイトレ初心者や音に合わせていくのが不安な方でも、安心して取り組んでいけます。この本が終える頃には基本的な歌うための声の出し方が理解でき、声を出すこと＆歌の楽しさを実感していただけます。 動画は各チャプターごとに、QRコードがついているので、スマホから視聴することができます。 出す音だけでなく、顔・身体の使い方など動きを見れるので、理解度がより深まり、安心して取り組むことができます。 実践編には根強い人気曲や最近の定番曲を使い、上手く聴かせるワンポイントテクニックを紹介。 また、トレーニング動画は男女両方の音域に対応しているので、ご自身の高さに合わせて練習していただけます。
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発売日:2020年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大和書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784479785262 / アーティストキーワード:稲川利光
内容詳細:誤嚥・ウイルス・ＣＯＰＤに負けない“のどトレ”。目次:第１章 健康で長生きの秘訣は「のど」（いま、「のど」が危ない！/ 増えている「誤嚥性肺炎」 ほか）/ 第２章 「のど」によいこと、悪いこと（食べる力に直結する「のど」/ 誤嚥のリスクを上げる嚥下しにくい食べ物 ほか）/ 第３章 「のど」の働き（働き者の「のど」の役割/ 体内のエネルギーをつくる呼吸 ほか）/ 第４章 今日から始められる「のど」トレーニング（口まわりをほぐす唇のマッサージ/ 呼吸力を鍛える腹式呼吸 ほか）/ 第５章 「のど」の疑問を解決Ｑ＆Ａ（の・・・
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【優良配送】【あすつく】1日10吹き(目安)でロングブレス（呼吸法）が簡単にできる！懐かしのピロピロがエクササイズグッズになって登場！その秘密は最長約1ｍまで伸びる特殊超ロングピロピロで、ロングブレスダイエット！吹くだけで簡単にお腹を意識した腹式呼吸をサポート！より負荷を与えるため3本の針金が入っており、吹く・戻すの両方で腹式呼吸の効果アップの手助けをします。4段階に印がついており、印の段階に合わせて吹いていくだけの簡単エクササイズ！
■サイズ/W4.2×L23〜104×H3.0cm
■重量/約9g
■素材/紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン
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砂時計 30分 おしゃれ 砂時計 バイカラー 透明 × ピンク ディスプレイ 癒し ガラス 卓上 インテリア ティアドロップ型 北欧風 大きめ GPT 送料無料(gu1b828)
価格：￥2680（税込）
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＊学習/勉強時間/時間感覚/勉強/上品/大人/子供/アトリエ/書斎/クリエイティブ/アーティスティック/創造的/装飾/時間制限/アイテム/おうち時間/マインドフルネス/腹式呼吸/個性的/ユニーク/シンプル/お部屋/台所/洗面所/装飾品/重し/ペーパーウェイト/存在感/アクセント/シック/時間管理/30分タイマー/ガラス製/すなどけい/すな時計/すなとけい/勉強用/ゲーム/インテリアタイマー/リラックスグッズ/映える/プレゼント/ギフト/クリスマス/バレンタインデー/ホワイトデー/誕生日/バースデー/母の日/贈り物/卒業祝い/入学祝い/結婚祝い/入社祝い/就職祝い/退職祝い/引っ越し祝い/新築祝い/思い出/記念品/お祝い/しずく型/クリア/寝室/キッチン/台所/エステ/育児/子育て/リビング/新居/置物/北欧/涼しげ/クール/カフェ/ダイニング/雑貨/休憩/休憩室/お洒落/30分間/切り替え/切り上げ/視覚的/実用的/コーヒータイム/ティータイム/アフタヌーンティー/作業用/楽しい/きれい/電池不要/エコ/ロマンチック/哲学的/知的/休息/集中力/集中/ストレス緩和/2024＊
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アルミ製、長さ50cm
※マウスピースは別売りです。
腹式呼吸で健康に。
ゆっくり息を吸って、的に向かって集中して吐く。
吹矢は自然に腹式呼吸ができ、心肺機能の向上や口腔ケアにも繋がるスポーツとして近年注目を集めています。
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トレーニング用吹き出し 長息生活 レベル2 3本入
加齢とともに衰えていく「呼吸力」「嚥下力」。
吹き戻しを使ってトレーニングを続けることで、維持・回復が期待できます。
口呼吸の予防や腹式呼吸の練習にも。
3本入り 除菌済 専用シリコンチューブ付き
ラインナップ
目安呼気圧レベル
レベル0
ティッシュペーパーを1枚吹いて揺らす程度
レベル1
日常会話をはっきりした声で話す程度
レベル2
ろうそくの火を吹き消す程度
トライアルセット
レベル0〜2 各1本入
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正しい姿勢で体幹を強くする！ 強い体幹をつくるために意識すべきものとして、背骨、仙骨、股関節、首、肩胛骨、腰力、呼吸（逆腹式呼吸）の７つを取り上げて解説し、強い体幹の力を手足に効率よく伝える方法を紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＢＡＢジャパン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/10/01
■カナ：ナナツノイシキダケデミニツクツヨイタイカン ヨシダモトフミ
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※マウスピースは別売りです。
・商品サイズ：長さ80cm
・素材：アルミ
腹式呼吸で健康に。
ゆっくり息を吸って、的に向かって集中して吐く。
吹矢は自然に腹式呼吸ができ、心肺機能の向上や口腔ケアにも繋がるスポーツとして近年注目を集めています。
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脳休瞑想 聴くだけで快眠、疲労回復! / グラヴィティヨガ協会 〔本〕
価格：￥1540（税込）
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発売日:2024年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344042780 / アーティストキーワード:グラヴィティヨガ協会
内容詳細:働きすぎの脳を８０％休息、自律神経の乱れを調整、幸せホルモンを分泌。脳疲労を取り除き、心身を整える、聴くだけ瞑想プログラム。脳を休めれば、人生が変わる！音源つき。目次:１ 呼吸法（片鼻交互呼吸/ 腹式呼吸１/ 腹式呼吸２）/ ２ 脳休瞑想（準備編/ 実践編/ 理論編）/ ３ 休息ヨガ（眠りのための休息ヨガ/ 椅子ヨガシークエンス/ 壁ヨガシークエンス）/ ４ 睡眠誘導（睡眠について/ 安眠のための３つの必要ポイント/ 眠りのためのＯＫ習慣、ＮＧ習慣/ 体内時計を整える１２のポイント/ 睡眠誘導のポイント）
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必ず役立つ 吹奏楽ハンドブック 呼吸編／（楽器別書籍（吹奏楽書籍含む） ／4947817281825)
価格：￥1760（税込）
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関連words：(株)ヤマハミュージックメディア／腹式呼吸への先入観を捨てよう！<br><br>自分に合った呼吸をマスターすることは、上達への近道。演奏がよくならないのは、今まで信じてきた呼吸法が原因かも！？ 毎日の練習で活用できる“楽な呼吸法”を見つけて、理想の音を手に入れよう。吹奏楽コンクール常連校の伊奈学園総合高等学校吹奏楽部のユニークなブレストレーニングも公開！<br><br>●管楽器演奏の理想の呼吸とは（雲井雅人）<br>●正しい呼吸のため
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超カンタン !! 5分で吹けるオカリーナ1 . ■【LESSON 1】 早速吹いてみましょう!/2 . ●誰でも知ってる曲/3 . ■【LESSON 2】 キレイな音を出すために/4 . ●穴の押さえ方/5 . ●オカリーナの吹き方/6 . ●タンギングとは?/7 . ●腹式呼吸とは?/8 . ●腹式呼吸のトレーニング/9 . ■【LESSON 3】 オカリーナに関する知識あれこれ/10 . ●オカリーナの形/11 . ●オカリーナの調について/12 . ■【LESSON 4】 曲を吹きましょう (入門編)/13 . チューリップ/14 . 埴生の宿/15 . うみ/16 . アメイジンググレイス/17 . 春の小川/18 . 聖者の行進/19 . ふじの山/20 . キラキラ星/21 . MOON RIVER/22 . おぼろ月夜/23 . ちょうちょ/24 . うさぎとかめ/25 . オースザンナ/26 . ■【LESSON 5】 曲を吹きましょう(応用編)/27 . 四季の歌/28 . 旅愁/29 . 家路/30 . 証城寺の狸ばやし/31 . あの素晴らしい愛を
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本商品「FIORETTO(フィオレット)」は、NIGHTオカリナの最高峰モデルです。
演奏ホールでも十分に表現できる、太くボリュームのある音色が特徴で、豊かな表現力を実現します。
音域全体のバランスを考えて採用された調和のあるなめらかな形状で、
腹式呼吸を使って、しっかりとした息圧で太く広がりのある音色を奏でるオカリナです。
ソリスト向けで、1本1本吹き口の仕上げや塗装など細部に渡ってこだわって作られたハンドメイドです。
なお、オカリナ教室では最初にソプラノＦ調を指定される場合もございますので、お教室へ通われる場合には事前に講師の方へご相談いただくことをお勧め致します
※購入間違いによる返品交換はお断りさせていただいておりますのでご注意下さいませ。
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日本人の呼吸術 密息 武道・スポーツのパフォーマンス向上に役立つ！ 【DVD】
価格：￥5085（税込）
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■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）
■種別:DVD
■発売日:2024/03/20
■販売元:BABジャパン
■説明:解説 日本の文化全体…音楽・武道・禅は、日本古来の呼吸術・密息(みっそく)によって作られました。この呼吸術は、不動性や静止感を持っています。短い吸気時間で、一般的な腹式呼吸や胸式呼吸よりも大量の吸気量を、身体を動かさずに吸えるという利点を持った密息は、あなたの健康のみならず、武術やスポーツ、芸術にも活かす事が出来ます。これを皆さんにやっていただく事によって、これからの日本文化の作り手にもなっていただけると思います。ぜひ頑張って、トライしてください。 -中村明一 『日本人の呼吸術 密息 武道・スポーツのパフォーマンス向上に役立つ！』 Chapter.1 はじめに〜密息とは／Chapter.2 循環呼吸による尺八演奏〜1音で吐き続ける／Chapter.3 密息の利点と効果〜腹式呼吸 胸式呼吸との比較／●吸気量の大きさ 1音の長さ／●短い吸気時間／●不動体 間／●短い....
■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養
■登録日:2024/02/19
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Suufuu NORMAL
商品コード：37064804513
型番：ＮＯＲＭＡＬ
カラー：Blue
口輪筋のトレーニング、腹式呼吸の習慣化、嚥下障害の予防トレーニングなど。
紙筒と吹き口は別パーツで交換可能
吹き口は取り外せて水洗いできます
ノーマルタイプ:一般女性・呼吸力に問題のない方向け
専用吹き口2本 交換用紙筒3本入り(1本は吹き口にセット済み)
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発声練習 カラオケ練習マシン ボイトレ カラオケ練習 発声練習 腹式呼吸 エクササイズ ダイエット カロリー カラオケ 消音マイク ボイストレーナー ボイストレーニング ストレス解消法 女性 叫ぶ ストレス発散 グッズ 大声 ボイトレ効果 ボイストレーニング 器具 お家 自宅 カラオケ 発声 練習 マイク 防音 消音 遮音 カロリー消費 ダイエット ストレス解消 ボイトレ エクサ
自宅でも時間を気にせずどこで歌っても大丈夫！消音タイプなので周りに迷惑をかけない！イヤホンは耳掛けタイプで落ちにくい！スマホとイヤホンで音楽を聴きながら使えば自分の声を音楽に乗せてうことが出来てカラオケの練習にピッタリ！シリコンカバーが口にフィットして音漏れ防止！
※本品は完全に声を防音するものではありません。
※本品は一般家庭用です。
※使用感には個人差があります。
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Suufuu HARD
商品コード：37064804517
型番：HARD
カラー：Orange
口輪筋のトレーニング、腹式呼吸の習慣化、嚥下障害の予防トレーニングなど。
紙筒と吹き口は別パーツで交換可能
吹き口は取り外せて水洗いできます
ハードタイプで一般男性・より呼吸力を向上させたい方向け
専用吹き口2本 交換用紙筒3本入り(1本は吹き口にセット済み)
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はじめの一歩/ハーモニカ入門ゼミ1 . ■【PART 1: クロマチックハーモニカの基本】/2 . ハーモニカの種類/クロマチックハーモニカってどんな楽器?/3 . クロマチックハーモニカの種類・選び方/4 . ストレート配列、クロス配列について/5 . クロマチックハーモニカ Q&A/6 . 持ち方/構え方/くわえ方/音の配列/7 . 本書で使われる記号/8 . ■【PART 2: まずは吹いてみよう】/9 . 腹式呼吸について/腹式呼吸のエクササイズ/10 . 音を出してみよう/5番だけで練習してみよう/11 . ドレミファソラシドを吹いてみよう(中音域)/12 . ■【PART 3: レバーを使って吹いてみよう】/13 . 替え指について/クロマチックスケールを吹いてみよう/14 . *[COLUMN] 「ド」や「ファ」の使い分け方/15 . ■【PART 4: 高音域を吹いてみよう】/16 . 高音を綺麗に出すコツ/9番だけで練習して
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できる ゼロからはじめるハーモニカ超入門(DVD付)(音楽書)1 . 第1章 ハーモニカの基本を知ろう/2 . 第2章 仕組みや種類を知ろう/3 . 第3章 とにかく音を出してみよう/4 . 第4章 ドレミを出してみよう/5 . 第5章 息継ぎを知ろう/6 . 第6章 リズム感を鍛えよう/7 . 第7章 小さい音で演奏しよう/8 . 第8章 腹式呼吸に挑戦しよう/9 . 第9章 いろいろなメロディを演奏してみよう/10 . ふるさと/11 . アメージング・グレース/12 . 聖者の行進/13 . さくらさくら/14 . 赤とんぼ/15 . 埴生の宿/16 . きらきら星/17 . ハッピー・バースデイ/18 . アニー・ローリー/19 . 交響曲第9番・新世界より/20 . 第10章 舌を使ってみよう/21 . 第11章 難しい曲にチャレンジしてみよう/22 . いつか王子さまが/23 . 闘牛士(カルメンより)/24 . ◎巻末付録/25 . 1 知っておきたいハーモニカのあれこ
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Suufuu トライアルセット
商品コード：37064804516
型番：トライアルセット
口輪筋のトレーニング、腹式呼吸の習慣化、嚥下障害の予防トレーニングなど
ご自身の呼吸力に合ったトレーニングに3種のレベルでまずはお試しいただけるトライアルセットです
紙筒と吹き口は別パーツで交換可能
吹き口は取り外せて水洗いできます
専用吹き口2本 レベル別紙筒各1本(3本)入り
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