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「寝たきり」「要介護」にならない!しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる 足の筋力アップ!1分エクササイ
価格：￥1760（税込）
商品説明
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発売日:2023年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Ｇａｋｋｅｎ / 発売国:日本 / ISBN:9784055100502 / アーティストキーワード:森山善文
内容詳細:“健康寿命”は延びる！延ばせる！あなたの１０年後を支える足の筋力アップ！１分エクササイズ。目次:１ “貯筋”への第１歩 血管若返りストレッチ（足の関節ストレッチ/ おしりのストレッチ/ 太もものストレッチ/ 股関節のストレッチ/ 大腿四頭筋のストレッチ/ 腕のストレッチ/ 腹式呼吸）/ ２ 貯筋のための“１分筋トレ”（スクワット/ イス立ち上がり運動/ 片足立ち運動/ つま先立ち運動/ もも上げ運動/ 開脚運動/ おなか凹ませ運動）/ ３ チューブを使ったスロートレーニング＆レジスタンストレーニング（チューブを使ったスロート・・・
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口腔ケア・レクネタ帳 安心介護ハンドブック / 前田万亀子 〔本〕
価格：￥1100（税込）
商品説明
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発売日:2014年04月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ひかりのくに / 発売国:日本 / ISBN:9784564431241 / アーティストキーワード:前田万亀子
内容詳細:目次:１ 口腔機能ケア＆レク３０（おなか引っ込め腹式呼吸/ 首ゆっくり体操 ほか）/ ２ 食前・食事中・食後のチェックポイント（食前の口腔ケア―口腔と体の準備を整えましょう/ 食事中の口腔ケア―食欲不振や誤嚥に注意！ ほか）/ ３ すぐに役だつ口腔ケアの基本（高齢者の口腔の特徴/ 口腔内をのぞいてみましょう ほか）/ ４ 知っておきたい栄養と食事の工夫（食事とＱＯＬの維持向上/ 高齢者の食事と栄養 ほか）
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商品説明
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発売日:2018年03月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:学苑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784761407971 / アーティストキーワード:安田菜穂
内容詳細:一人で行なう３４の「練習課題」と日常生活で試す１２の「応用課題」、そして２０の「吃音Ｑ＆Ａ」によって、吃音の理解を深め、余分な力を抜いたゆっくりな話し方を日常の困る場面で使えるようにするための書。目次:第１部 発声・発音練習（準備/ 発声練習/ 発音練習/ 苦手な場面の練習/ 発話時の感覚を高める練習 ほか）/ 第２部 吃音Ｑ＆Ａ（吃音は遺伝しますか？/ 心理的な問題が原因で吃音になりますか？/ 腹式呼吸をすると話しやすくなりますか？/ 吃音のある人はどれくらいいますか？/ 予期不安への対処方法を教えてください。 ほか）
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いちばんやさしい クラリネット キミのはじめての音をつくる オンキョウパブリッシュ
価格：￥990（税込）
商品説明
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収録コンテンツ
■各部の名称
■マウスピースを組み立てる
■リードの選び方
■組み立て方
■楽器の手入れ
■吹くときの姿勢
■楽器を吹いてみよう
■ロングトーン
■背・腹式呼吸
■リング・キィの押さえ方
■楽器の持ち方
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商品説明
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口にくわえて スーハーするだけで腹式呼吸が簡単にできる！
呼吸と一緒にお腹を「膨らませる」「へこます」を繰り返しインナーマッスルを鍛えましょう！
TVで紹介！話題の息を吸う吐くだけでダイエット☆
・話題の呼吸式スリミング！
・くわえてスーハー、自然に腹式呼吸のマスターを
・表情筋を鍛えて笑顔ハツラツ…！
・レベル1から3まで調節可能。1日5分の簡単エクササイズ
カロリーブレスは、簡単に腹式呼吸ができるシェイプアップグッズ
1日約5分(30回)スーハーするだけ
3段階のレベル調節が可能なので お好きなレベルでご使用いただけます
使用方法
1.上下を確認します
2.のどを開く為、舌をあててください
3.姿勢を正しお腹に手をあて、肩の力を抜きお腹が膨らむように鼻から大きく息を吸い、約3秒間停止させませす
4.ゆっくりと息をはき切ってください
(息を吐き出すときは お腹がへこむように吐き出します)
5.使用方法1-4を約5分(30回)繰り返します
*3段階レベル調節ができます
初めて使用する際はレベル1(穴が3つ見える状態)から始めてください
慣れてきましたら スライドさせてレベル2または レベル3にしてご使用ください
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商品説明
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関連words：音楽之友社/■発声のしくみ（前編）/・声を作る器官/・発声のしくみ/・呼吸と声/・呼吸器官の役割と働き/・胸式呼吸と腹式呼吸/・声楽を志す人へ/■発声のしくみ（後編）/・発声器官のしくみ/・声帯と仮声帯/・声帯の複雑な振動/・声の高低と声帯の関係/・共鳴器官の種類と役割/・母音の練習/■声のトラブル/・品質的障害と機能的障害/・急性喉頭炎、慢性喉頭炎/・喉頭ポリープ、声帯結節/・声帯出血や麻痺の症例/・カラオケでの注意点/・女声の声の変化
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商品説明
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食事、運動、ストレッチ、睡眠、腹式呼吸法…。アンチエイジングの専門医が、筋肉を鍛えるための具体的な方法を紹介するとともに、体温を上げるために心がけておきたい生活習慣を提案する。特製カード型液晶体温計付き。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/09/01
■カナ：タイオンオアゲルトケンコウニナルジッセンヘン サイトウマサシ
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商品説明
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＜ご注意＞開封後の返品、交換は一切お受けできません。
＜商品説明＞
1日5分で簡単エクササイズ！腹式呼吸で腹圧トレーニングができるカロリーブレス。吸って吐いて3段階の強度調節で甘えたお腹に喝！
●1日5分！スーハ―するだけで簡単ブレストレーニング！1日約5分！マウスピースをくわえて20回深呼吸するだけでトレーニングができます。短時間で手軽にエクササイズができ、無理なく続けられます。
●3段階レベル調節可能で自然と身に付く腹式呼吸。ジャバラタイプで伸ばしたり縮めたりするだけで簡単に3段階の強度を調節できます。お好みのレベルに合わせて使えます。
●コンパクト。小さくてバッグに入るので、いつでもどこでも好きな時間に手軽に肺活量トレーニングできます。
●丸ごと洗えて清潔♪水洗いできるのでお手入れ簡単で衛生的です！
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商品説明
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正しい姿勢と腹式呼吸から、ベストな発声法、母音と子音の発音練習、譜面の基礎知識と音程の身につけ方、ヴォーカルテクニックまで、ロック＆ポップスのためのヴォイストレーニングが学べる独習テキスト。練習曲も収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 音楽
■出版社：ドレミ楽譜出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/08/01
■カナ：ロックアンドポップスヴォーカルショホノショホニュウモン ミュージックスクールウッド
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商品説明
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「腹式呼吸で心と身体を整え、紙に自分の気持ちを書（描）き、安心したら、実際に行動する…」ヒーリングデザインは、自分自身の本当の気持ちを知り、安心に包まれながら、幸せに生きるためのメソッドです。誰でも、すぐに始めることができるものです。建築業界の第一線で活躍する著者が、考案したメソッドで夢をかなえるまでのライフヒストリーや実践法などを紹介。
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商品説明
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ウタエットは、消音機能を備えれており、自宅でも本気で歌えます。 また、自分の声を聞きながら、より効果的なボイストレーニングできる構造になっています。 好きな歌を全力で歌ってカラオケのスターをめざしましょう！素材：エラストマー、ポリプロピレン、シリコン(チューブ) 商品サイズW9.0×D8.8×H20.4cm パッケージサイズW9.7g×D9.8g×H28.5g 重量・内容量99g(本体80g、付属品19g)カラー：グリーン、クリアブルー生産国：中国 ※使用感には個人差がございます。（沖縄、離島、中継地域は別途送料かかります。）【関連キーワード】ウタエット ボイトレ カラオケ練習 発声練習 腹式呼吸 エクササイズ ダイエット カロリー カラオケ 消音マイク ウタエット グリーン クリアブルー ドリーム 安藤尚範 ボイストレーナー ボイストレーニング ウタエット 歌 上手く 4531661065818 4531661074902
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HOHNER(ホーナー) Discovery 48 クロマチックハーモニカ ディスカバリー48 12穴 スライド式 ハーモニカ 7542/48 樹脂製 北海道 沖縄 離島不可
店舗名：ワタナベ楽器ヤフーSHOP
価格：￥20130（税込）
商品説明
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国内検品につき開梱跡、外箱箱潰れなどあり。初心者におすすめのディスカバリー。素材/形状/穴数などで吹き心地がかわります。少し前の方に出た細めのマウスピース、感触の良いカバーでより吹きやすい仕上がり。12穴の3オクターブ。「多くの曲を演奏できる方が良い！」という理由で14穴/16穴以を選ぶと難易度があがりますのでご注意を。12穴以上の穴数は低音が拡張されます。ハーモニカは中音域が一番音が出しやすく低温域は腹式呼吸で正しい息づかいでないと出すことができません。「低音が出ない不良品だ！」と問い合わせを受けることがありますが多くは正常で正しい吹き方ができていないだけ...。ボディの材の違いはハープの音色に大きく関わりますがこちらはABS樹脂ボディーで気候の変化に強く音の立ち上がりも良いです。木製はクラシックなどしっとりとした音を好む方におすすめ。ホーナーでは有名なクロモニカが木製ボディ。■HOHNER Chromatic Harmonica Discovery 48■C調■12穴■ABS樹脂ボディ■ おおよそのサイズ：横 約14.3cm、縦 約4cm、厚み 約2.9cｍ(スライド部分は別で約1.4cm)■ソフトケース付き※細かい仕様が画像と異なる場合がございます。
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教本／フルート 「フルート上達レッスン 技術と表現力を磨く50のポイント」渡辺 泰 監修
価格：￥1991（税込）
商品説明
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「もっと美しくフルートを奏でたい」
そんな想いを叶えるための実践的なコツを、写真や図解とともにわかりやすくご紹介します。
●発音の肝となる唄口とアンブシュアの関係を理解する
●音色を変える基本技術のレベルアップ
腹式呼吸、正しい構え方、指のポジションを動き…
●演奏会で力を発揮するための秘訣…etc.
【監修】新日本フィルハーモニー交響楽団 フルート＆ピッコロ奏者 渡辺 泰
【出版】メイツ出版
送料：
商品説明
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ブヨブヨお腹にお悩みの方に１日約５分で簡単お腹トレーニング！
のどを開き、腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸が身に付きます。
息を吐く強弱を調節できる機能付き！お好きなレベルで使用できます。
【メーカー名】株式会社ニーズ(サンファミリー)
【材質】本体：ASB樹脂、マウスピース部：EVA樹脂
【商品サイズ】約Ｄ3.0×Ｗ5.0×Ｈ10.8cm
【商品重量】約13.0g
【送料】メール便送料無料
宅急便の送料はお買い物ガイドをご確認下さい
※宅急便選択の場合は、後ほど店舗より送料を変更した合計金額をメールにてお知らせさせて頂きます
■衛生上の問題のため、開封後の返品・交換はお受けできません。
※その他詳細はPCページにてご確認ください。
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マグネット吹矢 A3サイズ レクリエーション ゲーム ターゲットゲーム ダーツ 遊具 有酸素運動 運動用品 スポーツ用品 トーエイライト B2303 B-2303
価格：￥9700（税込）
商品説明
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「マグネット吹矢」は誰もが楽しく気軽にできるレクリエーションスポーツです。
腹式呼吸による有酸素運動として、年齢や性別に関わらず幅広く楽しめます。
商品番号
TL-B2303
完成品(新品)
※配送の注意事項がございます。
■セット内容■
ボード×1枚、マグネットシート×1枚、パイプ×1本、マウスピース×2個、矢×5本、矢専用ストラップホルダー×1個、パイプ内掃除具×1個
サイズ
【ボード】48×35cm 重量：約1.6kg
【マグネットシート】42×29.7cm
【パイプ】70cm
体育用品 体育用具 マグネット吹矢 吹き矢 ゲーム ターゲットゲーム レクリエーションスポーツ 屋内遊具 運動 レクリエーション 遊具 遊び道具 幼児用 児童用 子供用 体育 教育施設 児童館 学校 体育館 屋内用 スクール 小学校 幼稚園 保育園 幼児教室 スポーツ施設 運動施設 イベント トーエイライト TOEI LIGHT 藤栄
配送情報
配送料 全国送料一律 1,200円/5セットあたり (軒先渡し)
※1セットのご購入でも送料は1,200円です。
※但し、沖縄県、離島、遠隔地は中継料が必要ですのでお問い合わせ下さい。
配送の注意事項
※受注生産のため、発送まで2〜3週間お時間を頂きます。(土日祝日を除く)
送料：
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レクリエーション用品 高齢者 室内 老人 UTAET（ウタエット） 0070-2779-00 ドリーム 介護用品 介護施設
価格：￥4520（税込）
商品説明
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・自宅で全力熱唱ができる！歌が上手くなる！
・消音機能により、自宅でも周りを気にしないで大声が出せます。少ない呼気の中で歌うことで、腹式呼吸エクササイズにも。
・周りを気にせず歌える！約1/3になる消音機能（特殊減衰振動構造）：特殊な音の跳ね返り構造で音を減衰させます。部屋でもお風呂でも好きな場所で歌えます。ストレス解消やカロリー消費にも期待！
・リアルボイス機能：音程を理解するには聞く！自分の声を聞く。声帯で生まれた声が、骨を伝う骨伝導をカットした生の歌声を聞きながら歌うことができます。
・柔らかい樹脂でぴったりフィット、歌いやすい♪
※左耳専用です。
●サイズ／約幅9×奥行8.8×長さ20.4cm、チューブ長さ：90cm
●重さ／約102g
●生産国／中国
●メーカー品番／0070-2779-00
●JANコード／4531661065818
●メーカー／ドリーム
送料：
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商品説明
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tocoBreath(トコブレス)は、深い呼吸がしやすくなるマウスピースです。妊娠・分娩時に落ち着いて呼吸ができるよう、妊娠中から呼吸法の練習を始めて安産を目指しましょう。トコブレスは金山尚裕先生(浜松医科大学名誉教授)の監修を受けて開発されており、医学的に研究もされています。
tocoBreathを使用して鼻から息を吸う→口から吐く、を繰り返しましょう。3ヶ所の小さな空気穴が長い息をサポートし、深い呼吸(腹式呼吸)を促します。ヨガやピラティスなどの呼吸を大事にする運動、ウォーキングなどの有酸素運動時にもおすすめです。
本体:1個、専用ケース:1個、分娩時誤飲防止ヒモ:1本
素材 本体:シリコンゴム、専用ケース:プラスチック、分娩時誤飲防止ヒモ:ポリウレタン
サイズ 本体:約45×17×25mm、専用ケース:約48×21×39mm
妊娠中・分娩時はお腹に力が入りすぎないようにご注意ください。
tocoBreathは常に清潔に取り扱ってください。
就寝時にはご使用にならないでください。
水もしくは中性洗剤などで洗い、十分に乾かしてから専用ケースに保管してください。
製品の性質上、開封後の返品・交換はお受けできません。あらかじめご了承ください。
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・自宅で全力熱唱ができる！歌が上手くなる！
・消音機能により、自宅でも周りを気にしないで大声が出せます。少ない呼気の中で歌うことで、腹式呼吸エクササイズにも。
・周りを気にせず歌える！約1/3になる消音機能（特殊減衰振動構造）：特殊な音の跳ね返り構造で音を減衰させます。部屋でもお風呂でも好きな場所で歌えます。ストレス解消やカロリー消費にも期待！
・リアルボイス機能：音程を理解するには聞く！自分の声を聞く。声帯で生まれた声が、骨を伝う骨伝導をカットした生の歌声を聞きながら歌うことができます。
・柔らかい樹脂でぴったりフィット、歌いやすい♪
※左耳専用です。
●サイズ／約幅9×奥行8.8×長さ20.4cm、チューブ長さ：90cm
●重さ／約102g
●生産国／中国
●メーカー品番／0070-2779-00
●JANコード／4531661065818
●メーカー／ドリーム
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ウタエットは、消音機能を備えれており、自宅でも本気で歌えます。 また、自分の声を聞きながら、より効果的なボイストレーニングできる構造になっています。 好きな歌を全力で歌ってカラオケのスターをめざしましょう！素材：エラストマー、ポリプロピレン、シリコン(チューブ) 商品サイズW9.0×D8.8×H20.4cm パッケージサイズW9.7g×D9.8g×H28.5g 重量・内容量99g(本体80g、付属品19g)カラー：グリーン、クリアブルー生産国：中国 ※使用感には個人差がございます。（沖縄、離島、中継地域は別途送料かかります。）【関連キーワード】ウタエット ボイトレ カラオケ練習 発声練習 腹式呼吸 エクササイズ ダイエット カロリー カラオケ 消音マイク ウタエット グリーン クリアブルー ドリーム 安藤尚範 ボイストレーナー ボイストレーニング ウタエット 歌 上手く 4531661065818 4531661074902
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正しい姿勢で立ち、腹式・胸式・背中の３呼吸を行い、からだの深層部を鍛える「森メソッド」。体型自体が美しくなる、腹の凹ませ術の実践法を写真で解説するほか、食生活を中心に太らないためのダイエットなども紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/11/01
■カナ：フッキンウンドウデワオナカワヘコミマセン モリタクロウ
送料：