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普段の呼吸が深くなる! 虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術 健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸 密息(みっそく)とは何か 昔の日本人はみな行っていた、密やかなす呼吸法! 本当に理想的な呼吸は、表面的には体を動かさず、“中”を働かせて無理なく深く吸い吐きが行えること。 健康にも精神安定にも運動性能向上にもなる、理想的な“日本人の呼吸法”を完全紹介!! CONTENTS ●プロローグ “深い呼吸”の大誤解 “腹式呼吸”ではダメだった! 継続的に深い呼吸ができる「密息(みっそく)」 ●第1章 知っていますか 日本人本来の姿勢 骨盤を倒すのが日本人! 日本人本来の「正しい姿勢」 “日本人にふさわしくない姿勢”がもたらすもの 骨盤を倒すと重心が一定する さまざまな“骨盤を倒す”効果 ●第2章 呼吸で何が変わるか ~「密息」の発見 現在の呼吸は 4つの呼吸術 危機的な状況にある現代の日本人の「呼吸」 間違いだらけの西洋流「腹式呼吸」 密息の利点、効果 脳の活性化と精神への影響 自律神経、セロトニン神経 免疫機能の向上、疲労回復、皮膚・肌の美化 密息で瞬時に吸気で
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関連words：SCHOTT/呼吸-課題1 腹式呼吸/呼吸-課題2 深呼吸/呼吸-課題3 無駄のない呼吸/アンブシュア-課題4 グリッサンド/アンブシュア-課題5 ホイッスル・サウンド/アンブシュア-課題6 歌う練習（表現力）/指 1-課題7 指の構えと運指の同調/音階とアルペジオ-課題8 長調と短調の音階/音階とアルペジオ-課題9 アルペジオ/音階とアルペジオ-課題10 半音階 /音階とアルペジオ-課題11 全音音階/色々な音域 1-課題12 ハーモニクス（倍音列）/色々な音域 1-課題13 大きな跳躍/色々な音域 1-課題14 音域とダイナミクス/アーティキュレーション-課題15 舌の練習/音-課題16 ダイナミクスとヴィブラート/指 2-課題17 なめらかさ/色々な音域 2-課題18 オクターヴ/指 3-課題19 トリル（速さ）/指 3-課題20 トリル（後打音）
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【ご購入後の当店からの連絡はご登録のメールアドレスに通知いたします。必ずご確認ください】
【トレーニング簡単】1日5分(30回)スーハーするだけ肺活量トレーニングできます。簡単に腹式呼吸ができるシェイプアップグッズです。スポーツやボイストレーニング、吹奏楽演奏者にもおすすめします。
【3段階レベル調節】自分に合った肺活量トレーニングが可能です。3段階レベル調節腹式呼吸グッズです。腹式呼吸をすることにより骨盤底筋や腹横筋などのインナーマッスルを鍛えます。初心者から上級者まで、お好きなレベルで使用できます。
【 コンパクトな形状】小さなサイズ＆14gととても軽量なので、持ち運びが簡単です。何時でも、何処でも、場所と時間に限らないです。余暇であれ、勉強や仕事であれ、肺活量トレーニング可能です。
【 高品質呼吸可能】腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸が身に付きます。腹式呼吸で身体をリフレッシュします。呼吸の質が上がり、息のコントロールができるようになります腹式呼吸グッズです。
【 食品グ
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くわえて呼吸するだけで腹式呼吸トレーニング。3段階の強度調節が可能
定価 : 1408円
JANコード : 4571414696500
商品番号 : 4571414696500
腹式呼吸/呼吸/トレーニング/エクササイズ/肺活/肺活トレーニング
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・赤 0070-3798
・燃焼系腹式呼吸 ブレスアッパーエクササイズ
・商品サイズ W26×D4.5×H19.5cm
・本体67.2g、ボール1個0.5g×2個
・原産国 中国
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＜ご注意＞開封後の返品、交換は一切お受けできません。
＜商品説明＞
1日5分で簡単エクササイズ！腹式呼吸で腹圧トレーニングができるカロリーブレス。吸って吐いて3段階の強度調節で甘えたお腹に喝！
●1日5分！スーハ―するだけで簡単ブレストレーニング！1日約5分！マウスピースをくわえて20回深呼吸するだけでトレーニングができます。短時間で手軽にエクササイズができ、無理なく続けられます。
●3段階レベル調節可能で自然と身に付く腹式呼吸。ジャバラタイプで伸ばしたり縮めたりするだけで簡単に3段階の強度を調節できます。お好みのレベルに合わせて使えます。
●コンパクト。小さくてバッグに入るので、いつでもどこでも好きな時間に手軽に肺活量トレーニングできます。
●丸ごと洗えて清潔♪水洗いできるのでお手入れ簡単で衛生的です！
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顔のたるみ 二重アゴ 二重顎 ほうれい線 用品 グッズ 口の内側の顔面筋を鍛えるエクササイズおしゃぶりで 表情筋トレーニンググッズ シワ たるみ 二重あご 小顔 腹式呼吸 表情筋エクササイズグッズ 深呼吸 人気 表情の筋肉をトレーニングできるグッズ リフトアップ 息を吐いて吸って腹筋を鍛えるグッズ マウスピース マッサージ ほうれいせん スリマー しわ たるみ 顔のトレーニング 顔のたるみ解消グッズ フェイスリフトアップ お手軽小顔つくり器具 フェイススリマー 腹式呼吸エクササイズ 呼吸 鍛えて小顔 フェイシャル ほうれい線 器具 トレーニング 口コミ 表情筋 鍛える 表情筋 器具 表情筋のトレーニング グッズ フェイスエクササイズ
表情筋 鍛える グッズ 表情筋トレーニング器 表情筋を鍛えるグッズ 表情筋エクササイズグッズ ホウレイセン対策グッズ 小顔美人 お顔のエクササイズ ほうれい線対策に！
◆年齢と共に気になるお顔のたるみにや、しわが気になるほうれい線対策に！
◆2重あご・ほうれい線・たるみのケアに！お風呂で使える！防水仕様
◆重力方向に負荷がかかるペットボトルダイエットとは違い、負荷が掛かるので効果が断然違う！
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導入と曲集/ソプラノ・リコーダーの世界1 . ■■導入/2 . ■リコーダーについて/3 . 種類/4 . 持ち方と姿勢/5 . 取り扱い上の注意/6 . チューニング/7 . ■リコーダーの奏法/8 . 呼吸法(腹式呼吸)/9 . タンギング(舌の使い方)/10 . アーティキュレーション/11 . ■ソプラノ・シコーダーの基本レッスン/12 . 中音域の練習1/13 . 中音域の練習2/14 . ちょうちょ(S・P)/15 . ちょうちょによる変奏曲(S)/16 . AIR(S・P)/17 . 高音域の練習1/18 . 高音域の練習2/19 . ぶんぶんぶん(S)/20 . 派生音・低音域の練習1/21 . DONA NOBIS PACEM(S)/22 . 派生音・低音域の練習2/23 . ALLELUIA(ROUND)(S)/24 . 派生音・低音域の練習3/25 . ■■曲集/26 . ■曲を吹きましょう(ソロ)/27 . アヴェ・マリア(S・P)/28 . エーデルワイス(S・P)/29 . 春への憧れ(S・P)/30 . 私のお父様(S・P)/31 . グリーン・スリーブス(S・P)/32
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ISBN：9784798226835
■知識編/●サックスの選び方/サックスの種類/購入時のポイント/●マウスピースの選び方/メーカー別の特徴/楽器別のマウスピース選び/●リードの選び方/リードの種類/メーカー別の特徴/●セッティング/サックスの各部と指のポジション/組み立て方/演奏後の手入れ/■奏法編/●アンブシュア/アンブシュアの基本/アンブシュアと音色/●呼吸法/腹式呼吸と胸式呼吸/姿勢/●中音域の練習/サックスの音域/●高音域の練習/サイドキーを使う/●低音域の練習/低音の吹き方/●全音域での練習/●タンギング/タンギングの方法/タンギングのポイント/■実践編/●ジャズを吹く前に/ジャズ・サックスの音色/下唇のコントロール/●サブトーン/サブトーンの吹き方/●ビブラート/●タンギングの応用/裏打ちのタンギング/タンギングのバリエーション/●スケールの練習/スケール練習のポイント/指を速く動かす/●ジャズ・アレンジとは/●ジャズ・スタンダードの実践/●アドリブ入門/たった1音だけでアドリブ/ブルーノート・スケールを使う/●フラジオ/フラジオの運指/●ロングトーンの重要性/Q&…
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赤/W26×D4.5×H19.5cm/0070-3798
・パッケージ個数:1
・燃焼系腹式呼吸 ブレスアッパーエクササイズ
・【商品サイズ】 W26×D4.5×H19.5cm
・本体67.2g、ボール1個0.5g×2個
・【原産国】 中国
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くわえて呼吸するだけで腹式呼吸トレーニング。3段階の強度調節が可能
定価 : 1408円
JANコード : 4571414696500
商品番号 : 4571414696500
腹式呼吸/呼吸/トレーニング/エクササイズ/肺活/肺活トレーニング
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Dzannc ブレスパワー 肺活量トレーニング器具 腹式呼吸 肺機能呼吸鍛える 肺機能強化 腹式呼吸グッズ スポーツ 吹奏楽 歌唱 3段階
価格：￥2108（税込）
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【商品名】
Dzannc ブレスパワー 肺活量トレーニング器具 腹式呼吸 肺機能呼吸鍛える 肺機能強化 腹式呼吸グッズ スポーツ 吹奏楽 歌唱 3段階
【商品説明】
・【 コンパクトな形状】小さなサイズ＆14gととても軽量なので、持ち運びが簡単です。何時でも、何処でも、場所と時間に限らないです。余暇であれ、勉強や仕事であれ、肺活量トレーニング可能です。
・【 食品グレードの材料】材質：本体：ABS樹脂。マウスピース：EVA樹脂。無毒、安全、抗菌のマウスピース。使用前にマウスピースを温水で洗う。使用後にマウスピースの唾液を洗って、風乾してから保管してください。
・【 高品質呼吸可能】腹式呼吸をサポートするので、自然と腹式呼吸が身に付きます。腹式呼吸で身体をリフレッシュします。呼吸の質が上がり、息のコントロールができるようになります腹式呼吸グッズです。
・【3段階レベル
【サイズ】
高さ : 3.50 cm
横幅 : 9.40 cm
奥行 : 17.80 cm
重量 : 30.0 g
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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鼻呼吸促進グッズ いびきにテープ ネルネル
鼻は優秀な加湿機能付き空気清浄機なのです。
口呼吸から鼻呼吸へ
となりで寝ている「奥さん・だんなさん・彼氏・彼女」に迷惑をかけたくない。
のどを保護し、腹式呼吸を促します。
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【即納】ストレス解消 ボイトレエクサ ピンク ニーズ カラオケマイク ボイトレ 防音マイク ストレス解消 カラオケ 歌 練習 遮音
価格：￥2178（税込）
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おうちで楽しくカラオケ気分♪カラオケマイク ボイトレ 防音マイク ストレス解消 カラオケ 歌 練習 遮音 腹式呼吸 ダイエット エクササイズ フィットネス トレーニング
【商品仕様】
材質 材質／本体：ABS樹脂、イヤホン・口あて部：ポリプロピレン樹脂、チューブ部：シリコーンゴム、内側スポンジ部：ポリウレタン樹脂
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :10.0×10.0×25.8cm
重量 約280g
洗濯について 水洗い
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4万人の声を変えてきたボイストレーナー秋竹朋子先生監修「吸う息」と「吹く息」に同時にアプローチすることができる呼吸エクササイズグッズ。
吸うだけ、吹くだけの商品は多かったですが、両方一つの商品でエクササイズすることができます。
ブレスチェンジャーは吸うとボールが左側の筒を移動し、吹くと右側の筒を移動するので、視覚的にわかりやすく呼吸を可視化できます。息を吸う事で喉周りや横隔膜にアプローチされ、吐く事でお腹、肋骨まわりの筋肉にアプローチすることができます。この吸う・吹くを一気にエクササイズすることで、効率よくエクササイズをお楽しみいただけます。また、付属のキャップで難易度を調整できるので、初心者でも簡単に扱うことがでいます。
ブレスチェンジャーの３つの効果
１．吸う・吹くを一気にWでエクササイズができる
２．自分の呼吸を可視化でき、正しく腹式呼吸ができる
３．負荷を自由に変化させ、通常の呼吸よりも効率よくエクササイズができる
分解してあらえるので、衛生面も考慮して使用できます。毎日楽しみながら腹式呼吸エクササイズをしてみてください。
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Suufuu BARIKATA Jr.
商品コード：37064804522
型番：BARIKATA-Jr-
カラー：ブラック
腹筋や口元(口輪筋など)呼吸筋のトレーニング、腹式呼吸の習慣化、嚥下障害の予防トレーニングなどに。アスリートや楽器奏者の呼気力UPトレーニングにも
吹き口は取り外せて水洗い可能、清潔にお使いいただけます。
超ハードタイプで、呼吸筋や腹筋に適度な負荷をかけたトレーニングにチャレンジ!
腹筋を意識した腹式呼吸の習慣化に!
口輪筋を鍛えて口元のエクササイズに!
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■特徴 ●腹式呼吸による有酸素運動として、年齢や性別に関わらず幅広く楽しめます。 ●軽くて持ち運び便利、壁掛け式でセットも簡単です。 ●矢先のマグネットがしっかりと的に貼りつきます。 ●水洗い可能な樹脂製マウスピースとパイプ内掃除具付で衛生的にご使用いただけます。 ●矢は専用ストラップホルダーでまとめて保管できます。 ■仕様 ●仕様：A2サイズ ●材質：ボード/木製・スチール、パイプ/アルミニウム、マウスピース/ABS樹脂 ●セット内容：ボード（650×460mm）×1枚、パイプ（700mm）×1本、マウスピース×2個、矢×5本、矢専用ストラップホルダー×1個、パイプ内掃除具×1個 ●重量：2.5kg ●日本マグネット吹矢協会認証品 【入数】 1セット B2516
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ウタエットシリーズ第二弾
自宅で本気の基礎的なボイトレ発声練習！
伸びやかなで、きれいな美声でモテ声になる。
ウタエットは声を出してのボイストレーニングですが、当商品はさらに基礎力をつけるものです。
口にくわえるだけで喉が開くことができるマウスピースタイプ。うーという声を全力で出すこことによってお腹の底から声を出すことができます。先端部分には左右に穴が開いており、練習中に指で閉じたり開いたりすると横隔膜を刺激して、より腹式呼吸を促したり、呼吸筋を鍛えることができます。
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くわえて呼吸するだけで腹式呼吸トレーニング。3段階の強度調節が可能
定価 : 1408円
JANコード : 4571414696517
商品番号 : 4571414696517
腹式呼吸/呼吸/トレーニング/エクササイズ/肺活/肺活トレーニング
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くわえて呼吸するだけで腹式呼吸トレーニング。3段階の強度調節が可能
定価 : 1408円
JANコード : 4571414696500
商品番号 : 4571414696500
腹式呼吸/呼吸/トレーニング/エクササイズ/肺活/肺活トレーニング
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