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全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。まさに国民病と言えます。そのうちのひとつ「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」の患者は240万人と推定され、高齢化が進む中で、今後ますます増えていくでしょう。 <br>脊柱管とは、背骨の内側にある神経が通る管です。その管が狭くなり、内部の神経（脊髄）が圧迫されることで腰痛やしびれを引き起こすのが脊柱管狭窄症です<br>「歩いていると痛みやしびれが出る」「手術しか方法はないと言われた」「思い切って手術したのに痛みがとれない」という方などさまざまです。<br><br>でも、あきらめないでください。<br>治療院では脊柱管狭窄症を含めた腰痛に悩む患者さんの99％が完治しています。そのノウハウを自宅でのセルフケアに取り入れたのが、この「腰トレ」です。手術や薬では根本治療にはなりません。<br>脊柱管狭窄症は自分で治せます！ 1日1分でOKです。誰でもできる簡単な体操で、確実に改善できることを実感してください。<br>酒井慎太郎 著
内外出版社
2022年10月
サイシンバン セキチユウカン キヨウサクシヨウ ワ ジブン デ ナオセル
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脊柱管狭窄症をトレーニングで治す 未来のための「腰再生」 シリーズ・福祉と医療の現場から / 稲葉晃子 〔
価格：￥2420（税込）
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発売日:2017年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:全集・双書 / 出版社:ミネルヴァ書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784623081424 / アーティストキーワード:稲葉晃子
内容詳細:今や国民病ともいわれる脊柱管狭窄症。高齢者に限らず、若年層にも「脊柱管狭窄症予備軍」が増えている。脊柱管狭窄症の患者が増え続ければ、日本の医療費はどんどん増大してしまうと著者はいう。バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介目次:第１章 腰痛と私/ 第２章 長い手足をもてあましていた少女だったが/ 第３章 トレーナーという仕事を考える/ 第４章 脊柱管狭窄症の最前線/ 第５章 「コアヌードル」の誕生/ 第６章 腰再生プログラム五つのステップ/ 第７章 腰痛からの卒業者
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その痛み、手術しなくても治ります! 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・坐骨神経痛 / 清水泰
価格：￥1540（税込）
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発売日:2018年02月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:現代書林 / 発売国:日本 / ISBN:9784774516905 / アーティストキーワード:清水泰雄
内容詳細:痛みの真犯人は骨ではない！絶対に手術をしたくない人必読！整形外科医が実践する「筋肉ゆるゆる療法」。目次:第１章 なぜ日本の医療は「痛み」を治せないのか？（間違いだらけの「痛み」の治療/ すべては患者さんから教えてもらった ほか）/ 第２章 「まずは痛みを取り除く」が私の信念（「痛みを取り除く」ことが医者の仕事/ トリガーポイント注射 ほか）/ 第３章 症例で見る痛みの取り方（車椅子生活も覚悟した両足のしびれと腰痛がトリガーポイントテーピングで解消/ トリガーポイント注射で、むち打ちによる首と肩の痛みが・・・
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全国から患者が集まる徳島大学病院式<br>坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！<br>西良浩一 著
文響社
2023年03月
セキチユウカン キヨウサクシヨウ ガ ヨクナル １ フン ホグシ タイゼン
サイリヨウ コウイチ
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共著:安藤邦彦 共著:佐藤拓矢
出版社:南雲堂
発売日:2016年01月
キーワード:腰部脊柱管狭窄症トータル・バランス・コンディショニングで動いて良くなる教科書腰部脊柱管狭窄症のすべてがわかる患者様とご家族が読む本安藤邦彦佐藤拓矢 ようぶせきちゆうかんきようさくしようとーたるばらん ヨウブセキチユウカンキヨウサクシヨウトータルバラン あんどう くにひこ さとう た アンドウ クニヒコ サトウ タ
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本 ISBN:9784523265351 安藤邦彦／共著 佐藤拓矢／共著 出版社:南雲堂 出版年月:2016年01月 サイズ:150P 21cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] ヨウブ セキチユウカン キヨウサクシヨウ ト-タル バランス コンデイシヨニング デ ウゴイテ ヨク ナル キヨウカシヨ ヨウブ セキチユウカン キヨウサクシヨウ ノ スベテ ガ ワカル カンジヤサマ ト ゴカゾク ガ ... 登録日:2016/01/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者ご出演(2023-7-22) Amazon1位 整形外科学部門(2023-12-20調べ) 全国から患者が集まる「徳島大学病院式」 坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる続く 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える あきらめない後悔しない患者目線の治し方ガイド こんな人はお読みください。 足腰のしびれ痛で歩けない 坐骨神経痛がつらい 足に力が入らない 足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない 足が冷えてしかたがない 運動療法は大変で、できそうにない 運動療法を散々試したがよくならない 手術を受けてもよくならない 正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば 足腰の痛み・しびれは自力で克服できる つらいときは 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで 痛み・しびれがスッと軽快 発見脊柱管狭
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本 ISBN:9784866516158 西良浩一／著 藤谷順三／運動指導 本橋恵美／運動指導 出版社:文響社 出版年月:2023年03月 サイズ:143P 21cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] ウンドウ オ ガンバラナクテモ セキチユウカン キヨウサクシヨウ ガ ヨク ナル イツプンホグシ タイゼン ウンドウ／オ／ガンバラナクテモ／セキチユウカン／キヨウサクシヨウ／ガ／ヨク／ナル／1プンホグシ／タイ... 登録日:2023/03/08 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者ご出演！(2023-7-22) Amazon1位 整形外科学部門(2023-12-20調べ) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 全国から患者が集まる「徳島大学病院式」 坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！ 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える あきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイド こんな人はお読みください。 □足腰のしびれ痛で歩けない □坐骨神経痛がつらい □足に力が入らない □足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない □足が冷えてしかたがない □運動療法は大変で、できそうにない □運動療法を散々試したがよくならない □手術を受けてもよくならない 正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば 足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！ つらいときは 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで 痛み・しびれがスッと軽快！ 発見！脊柱管狭
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日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者ご出演(2023-7-22) 1位 整形外科学部門(2023-12-20調べ) 全国から患者が集まる「徳島大学病院式」 坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる続く 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える あきらめない後悔しない患者目線の治し方ガイド こんな人はお読みください。 足腰のしびれ痛で歩けない 坐骨神経痛がつらい 足に力が入らない 足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない 足が冷えてしかたがない 運動は大変で、できそうにない 運動を散々試したがよくならない 手術を受けてもよくならない 正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば 足腰の痛み・しびれは自力で克服できる つらいときは 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで 痛み・しびれがスッと軽快 発見脊柱管狭
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シリーズ累計35万部突破! ! 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人! おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも! 目次 【第1章】痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 【第2章】痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる! 【第3章】なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 【第4章】つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 【第5章】腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 【第6章】よくある疑問にすべて答えます! 痛み・しびれ解消サポート
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日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者ご出演(2023-7-22) 1位 整形外科学部門(2023-12-20調べ) 全国から患者が集まる「徳島大学病院式」 坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる続く 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える あきらめない後悔しない患者目線の治し方ガイド こんな人はお読みください。 足腰のしびれ痛で歩けない 坐骨神経痛がつらい 足に力が入らない 足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない 足が冷えてしかたがない 運動は大変で、できそうにない 運動を散々試したがよくならない 手術を受けてもよくならない 正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば 足腰の痛み・しびれは自力で克服できる つらいときは 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで 痛み・しびれがスッと軽快 発見脊柱管狭
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腰と神経の名医が聞きたくても聞けなかった120問に本音で回答 ○こんな疑問に回答します ・腰痛と何が違う？ ・素早く改善する体操は？ ・しびれはいつ取れる？ ・手術を回避する方法は？ ・手術で完全に治る？ 今、多くの男女を悩ませている坐骨神経痛。 腰から足裏にかけて伸びる人体最大の末梢神経「坐骨神経」が、さまざまな原因によって圧迫・刺激されることで、腰痛のみならず、お尻・太ももの裏側や外側、ふくらはぎやすね、足裏や足先にしびれるような痛みが現れるのが特徴。 腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアが主要な原因だが、ほかにも梨状筋症候群や腓骨神経障害、足根管症候群など原因が多岐に渡るため、診断や治療が難しく、手術を受けても解決しないことも少なくない。 そのやっかいな症状が起こるメカニズムから、原因究明法、最新の治療、セルフケア、手術まで、患者さんなら誰もが知りたいことに専門医が本音で回答！ 目次 第1章 坐骨神経痛についての疑問9 第2章 坐骨神経痛の原因についての疑問15 第3章 坐骨神経痛の症状についての疑問9 第4章 坐骨神経痛の診察・検査についての疑問8 第5章 坐骨神
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シリーズ累計35万部突破! ! 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人! おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも! 目次 【第1章】痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 【第2章】痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる! 【第3章】なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 【第4章】つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 【第5章】腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 【第6章】よくある疑問にすべて答えます! 痛み・しびれ解消サポート
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脊柱管狭窄症やヘルニアと併発しやすい「分離症」「すべり症」による痛み・しびれを、１日５分のストレッチで撃退！「１０年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる１日５分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退！<br>酒井 慎太郎 著
学研プラス
2018年06月
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シリーズ累計35万部突破 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人 おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも 目次 第1章痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 第2章痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる 第3章なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 第4章つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 第5章腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 第6章よくある疑問にすべて答えます 痛み・しびれ解消サポート
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運動を頑張らなくても腰痛 坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全 国立大学教授・腰の世界的名医が
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発売日:2024年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:文響社 / 発売国:日本 / ISBN:9784866518039 / アーティストキーワード:文響社編集部
内容詳細:世界が注目する徳島大学病院式・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の８大原因発見法＆原因別自力克服法。目次:第１章 知らないと後悔！３０００万人の国民病腰痛は８５％が原因不明とされたが今は原因を９０％以上特定でき難治の坐骨神経痛も治せる時代/ 第２章 腰痛患者をとにかく減らしたい！世界的アスリー卜から高齢者、背柱管狭窄症の重症患者さんまで腰痛・坐骨神経痛難民が多数訪れる徳島大学式・腰痛克服法大公開/ 第３章 腰痛治療は確定診断から始まる 実際の発痛原因さえわかれば腰痛・坐骨神・・・
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腰と神経の名医が聞きたくても聞けなかった120問に本音で回答 ○こんな疑問に回答します ・腰痛と何が違う？ ・素早く改善する体操は？ ・しびれはいつ取れる？ ・手術を回避する方法は？ ・手術で完全に治る？ 今、多くの男女を悩ませている坐骨神経痛。 腰から足裏にかけて伸びる人体最大の末梢神経「坐骨神経」が、さまざまな原因によって圧迫・刺激されることで、腰痛のみならず、お尻・太ももの裏側や外側、ふくらはぎやすね、足裏や足先にしびれるような痛みが現れるのが特徴。 腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアが主要な原因だが、ほかにも梨状筋症候群や腓骨神経障害、足根管症候群など原因が多岐に渡るため、診断や治療が難しく、手術を受けても解決しないことも少なくない。 そのやっかいな症状が起こるメカニズムから、原因究明法、最新の治療、セルフケア、手術まで、患者さんなら誰もが知りたいことに専門医が本音で回答！ 【目次】 第1章 坐骨神経痛についての疑問9 第2章 坐骨神経痛の原因についての疑問15 第3章 坐骨神経痛の症状についての疑問9 第4章 坐骨神経痛の診察・検査についての疑問8 第5章 坐骨神
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シリーズ累計35万部突破 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人 おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも 目次 第1章痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 第2章痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる 第3章なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 第4章つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 第5章腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 第6章よくある疑問にすべて答えます 痛み・しびれ解消サポート
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中高年に多い腰痛は、坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症などと呼ばれる。主な原因は老化で男女差はないため、患者の増加が目立つ。そのメカニズムと治療法を図版入りで紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：法研
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/11/01
■カナ：ザコツシンケイツウガワカルホン トヤマヨシアキ
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