知識ゼロからのジャズ・サックス教本(CD付)1 . ★知識編/2 . ●サックスの選び方/3 . サックスの種類/4 . 購入時のポイント/5 . ●マウスピースの選び方/6 . メーカー別の特徴/7 . 楽器別のマウスピース選び/8 . ●リードの選び方/9 . リードの種類/10 . メーカー別の特徴/11 . ●セッティング/12 . サックスの各部と指のポジション/13 . 組み立て方/14 . 演奏後の手入れ/15 . COLUMN「楽器掃除の注意点」/16 . COLUMN「サックスの練習場所」/17 . ★奏法編/18 . ●アンブシュア/19 . アンブシュアの基本/20 . アンブシュアと音色/21 . ●呼吸法/22 . 腹式呼吸と胸式呼吸/23 . 姿勢/24 . ●中音域の練習/25 . サックスの音域/26 . ●高音域の練習/27 . サイドキーを使う/28 . ●低音域の練習/29 . 低音の吹き方/30 . COLUMN「ジャズを吹きたいのに、クラシックを勉強しなければな
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大きな楽譜で見やすい/大人のコーラス第4集(改訂版)1 . 【導入】/2 . [1]姿勢について/3 . 立ち方/4 . [2]腹式呼吸について/5 . 腹式呼吸と胸式呼吸のちがい/腹式呼吸の練習方法/6 . [3]発声練習/7 . 発声のしかた/発声トレーニング/8 . [4]練習の仕方/9 . 歌う前に発音してみましょう/パート練習/全体練習/10 . [5]困った時のQ&A/11 . 【曲】/12 . 夏の思い出/13 . 小さい秋みつけた/14 . ペチカ/15 . 赤い靴/16 . 芭蕉布/17 . 手のひらを太陽に/18 . よろこびの歌/19 . 家路/20 . Santa Lucia/サンタ・ルチア/21 . コサックの子守歌/22 . アルプス一万尺/23 . Happy Birthday To You/24 . ブラームスの子守歌/25 . Oh Happy Day/26 . Joy to the World/もろびとこぞりて/27 . Bridge Over Troubled Water/明日に架ける橋/28 . Over the Rainbow/虹の彼方に/29 . 蘇州夜曲/30 . 時の流れに身をまかせ/31 . なごり雪/32 .
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3カ月で結婚できる モテ声メソッド(音楽書)1 . ■Chapter1:美ボイス・ケーススタディ/2 . 1. 「忘れられない元彼と復縁」を叶える短く低い“身内声/3 . 2. 煮え切らない彼に結婚を意識させる、腹式呼吸で“YES, BUT/4 . 3. 「あいうえお」で男を恋に落とす“母性声/5 . 4. 失恋して傷ついた彼をなぐさめ受け止める“保健室の先生声/6 . 5. 「守ってあげたい」と思わず言わせる“シャボン玉声/7 . 6. 「あなたを特別な存在として見ている」と伝える声スイッチ/8 . ■Chapter2:性格タイプ別・声アプローチ術/9 . フェロモン女子×オクテ男子/10 . サブカル女子×モテ男/11 . マジメ女子×体育会系男子etc./12 . ■Chapter3:美ボイストレーニング実践/13 . ・腹式呼吸と胸式呼吸。恋愛においては使い分けが必要/14 . ・声が出る場所のイメージを変えれば声の印象が
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商品発送元:八幡書店
川合春充=著 A5判 並製
本・雑誌・コミック
貴重な連続写真で強健術を解説
強い身体を造る法
川合春充=著 A5判 並製
4,180円(本体3,800円+税10%)本書は、『體格改造法』より前の大正5年に刊行されたもので、強健術を行なう川合春充の姿を連続写真で撮影・解説した唯一の書である。従来の「気合応用強健術」から「呼吸応用強健術」に移行し、また、初めて「中心」の概念を取り入れ、従来の四大要件「筋肉の発達・内臓の壮健・体格の均整・動作の敏活」に加え、「姿勢の調和」「気力の充実」の二つを加えることになった、重要な必読文献である。 なお、本書は、武侠世界社発行のものを底本としたが、付録の『筆のしづく』は割愛した。 内臓強健術(腹胸式呼吸法/内臓操練法/腹圧増進法/胸郭攘張法)主要筋肉鍛錬法(腓腸筋鍛錬術/上脚二頭筋鍛錬術/上脚四頭筋鍛錬術/斜腹筋鍛錬術/広背筋鍛錬術/大胸筋鍛錬術/三角筋鍛錬術/上膊三頭筋鍛錬術/上膊二頭筋鍛錬術/前腕筋鍛錬術) 自己療法(沈静法/自然体休養法/自療力誘導術/腹胸式呼吸法/長呼法/脚腹緊張法/腹式強呼吸法)
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美脚バイブル 身体の使い方“指南書” / 吉永桃子 〔本〕
価格:¥1375(税込)
発売日:2018年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ミライカナイ / 発売国:日本 / ISBN:9784907333195 / アーティストキーワード:吉永桃子
内容詳細:O脚・むくみ・下半身太り、さようなら。生まれつきも、年齢も関係ない。自分史上最高の美脚へ。今すぐできるエクササイズ動画QRコード付き。目次:1 美脚になるルールがある(重力/ 骨 ほか)/ 2 美脚のルールをクセにしよう(正しい立ち方“足編”/ 上半身編/ ラテラル胸式呼吸 ほか)/ 3 目的別、美脚エクササイズ&ストレッチ(ゆがみを取り・内もも強化に効く!―美脚エクササイズ(1)一番プリエ/ 骨盤まわりをスッキリさせる!―美脚エクササイズ(2)二番プリエ ほか)/ 4 日常動作でできる美脚ルール(階段の上り下り/ イスに座る ほか)
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腹筋運動ではお腹は凹みません−呼吸と姿勢だけでみるみる凹む最強メソッド/バーゲンブック{森 拓郎 アスコム スポーツ アウトドア トレーニング ランニング
店舗名:アジアンモール ヤフー店
価格:¥1103(税込)
★この商品は【バーゲンブック】です。★
商品名:
腹筋運動ではお腹は凹みません−呼吸と姿勢だけでみるみる凹む最強メソッド
検索キーワード:
バーゲンブック 新品 特価 格安
森 拓郎 アスコム スポーツ アウトドア トレーニング ランニング 運動
商品基本情報:
著者/出版社:森 拓郎/森 拓郎
初版発行日:2013/11/28
サイズ:A5判
ページ数:95
ISBN/JAN:9784776207917/4528189784406
商品説明:
まっすぐ立つ、腹式呼吸、胸式呼吸、背中呼吸。リラックスして続けているうちに、いつの間にかお腹が凹んでいる!たった4ステップだけで行う「森メソッド」。話題のトレーナーが教える女にも男にも効く「腹の凹ませ術」。
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大きな楽譜で見やすい/大人のコーラス第5集-エーデルワイスからひこうき雲、花は咲くまで-1 . ◆【導入】/2 . 1.姿勢について 立ち方/3 . 2.複式呼吸について 腹式呼吸と胸式呼吸のちがい/4 . 腹式呼吸の練習方法/5 . 3.発声練習 発声のしかた/発声トレーニング/6 . 4.練習の仕方 歌う前に発音してみましょう/7 . パート練習/全体練習/8 . 5.困った時のQ&A/9 . ◆【曲】/10 . 村祭/11 . ふじの山/12 . ゆりかごの唄/13 . この道/14 . 汽車ポッポ/15 . きよしこの夜/SILENT NIGHT/16 . 大きな古時計/17 . エーデルワイス/18 . カッチーニのアヴェマリア/19 . アムール河の波/20 . 星に願いを/21 . SMILE/22 . ひこうき雲/23 . 白いブランコ/24 . BELIEVE/25 . 大空と大地の中で/26 . STAND ALONE/27 . いのちの歌/28 . 真夜中のギター/29 . どんなときも。/30 . ふるさとは今もかわらず/31 . あ
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商品発送元:八幡書店
松原皎月=著 A5判 並製 復刻版
本・雑誌・コミック
呼吸法・観想法・霊動法から霊感法まで
霊能開発法
松原皎月=著 A5判 並製 復刻版
3,520円(本体3,200円+税10%)
霊気吐納法(胸式吐納法・胎息法・陽気呼吸法・気合法) 凝気法 観想法(洗心黙想法・聴音観想 法・光明観想法・仙薬観想法) 凝気残像法 精神感応自感法(霊棒開平自在法・身体屈倒法・不随不動術・霊動術・霊魂飛遊法) 精神感応他感法(観夢伝送 術・霊呼術・霊斥術・霊引術・足止術・接触伝送術・人心服従術・悪夢霊縛術・分身術・物体念動法) 霊感法(霊感預言法・相場鑑定法・水晶凝視法) 鎮魂 法(鎮魂玉の選び方・印の組み方・実習の法式) 神人感合法(神様の階級・神様の能力・正神邪神の区別・行者の心得・神憑り極意)
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関連words:ケイ・エム・ピー/導入/1 姿勢について/立ち方/2 腹式呼吸について/腹式呼吸と胸式呼吸のちがい/腹式呼吸の練習方法/3 発声練習/発声のしかた/発声トレーニング/4 練習の仕方/歌う前に発音してみましょう/パート練習/全体練習/5 困った時のQ&A/曲/しゃぼん玉/赤とんぼ/こいのぼり/月の沙漠/夕焼小焼/宵待草/モーツァルトの子守歌/野ばら/泣かせてください〜歌劇「リナルド」よりアリア/モルダウの流れ/ローレライ/旅愁/バイカル湖のほとり/トロイカ/ムーン・リヴァー/ロンドンデリーの歌/カントリー・ロード/知床旅情/青い山脈/この広い野原いっぱい/青葉城恋唄/上を向いて歩こう/乾杯/聖者の行進/秋桜/JUPITER/涙そうそう/愛燦燦
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関連words:シンコー・ミュージック/■Chapter1:美ボイス・ケーススタディ/1. 「忘れられない元彼と復縁」を叶える短く低い“身内声/2. 煮え切らない彼に結婚を意識させる、腹式呼吸で“YES BUT/3. 「あいうえお」で男を恋に落とす“母性声/4. 失恋して傷ついた彼をなぐさめ受け止める“保健室の先生声/5. 「守ってあげたい」と思わず言わせる“シャボン玉声/6. 「あなたを特別な存在として見ている」と伝える声スイッチ/■Chapter2:性格タイプ別・声アプローチ術/フェロモン女子×オクテ男子/サブカル女子×モテ男/マジメ女子×体育会系男子etc./■Chapter3:美ボイストレーニング実践/・腹式呼吸と胸式呼吸。恋愛においては使い分けが必要/・声が出る場所のイメージを変えれば声の印象が一変!/・声量は言葉以上にあなたの気持ちを語るもの/・想いを伝える息継ぎ(ブレス)コントロール術/・キーワードはGRBAS 医師が見つけた声の魅力とは?/・美ボイスを叶えるとっておきグッズを教えます/・女性ホルモンに効く漢方を味方につけて声で勝負する!/・ステーキ、ラーメン 美ボイスフードで声の魅力UP/・いい声が出やすい音楽でエロスな空気を演出する/他
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正しい姿勢で立ち、腹式・胸式・背中の3呼吸を行い、からだの深層部を鍛える「森メソッド」。体型自体が美しくなる、腹の凹ませ術の実践法を写真で解説するほか、食生活を中心に太らないためのダイエットなども紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:アスコム
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2013/11/01
■カナ:フッキンウンドウデワオナカワヘコミマセン モリタクロウ
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「マッスルウォッチング」世界最速でやせる神ダイエット
発行年月日/2020年5月
定価/1,540円(税込)
★ 初心者でもできる簡単神トレ10
(寝たまま簡単エクササイズで美脚に!-最強足パカ3選!/1日たったの1分で太もものすき間を作るー内もも引き締めエクササイズ/ハート型のスキニー美脚を作る!-足が長くなるヒップアップ/胸式呼吸でエクササイズー肋骨締めエクササイズ/内臓脂肪と皮下脂肪を同時に落とす!-有酸素運動ラジオ体操 ほか)
★即やせ!最強神トレ10
(無酸素運動と有酸素運動の合わせ技で効果倍増!-世界一やせるスクワット/1日4分でツルツル美肌に!-若返りHIITトレーニング/骨盤の位置を正して全身シェイプ!-骨盤締めダイエット/“ひねる動作”でみるみるくびれができるーメリハリくびれ運動/本気で太ももやせしたい人必見!-太もも集中やせトレーニング ほか)
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正しい姿勢で立ち、腹式・胸式・背中の3呼吸を行い、からだの深層部を鍛える「森メソッド」。体型自体が美しくなる、腹の凹ませ術の実践法を写真で解説するほか、食生活を中心に太らないためのダイエットなども紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:アスコム
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2013/11/01
■カナ:フッキンウンドウデワオナカワヘコミマセン モリタクロウ
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※ 表示価格は参考価格です。ご注文時は見積もり対応いたします。
自分の胸郭の動きを確認しながらリハビリできます。
呼吸リハビリテーションにおいて、胸郭可動域の測定と訓練は重要です。
慢性呼吸不全の指導に、胸郭可動域改善の評価、開腹術・開胸術前呼吸リハの開始時、および経過評価、深い胸式呼吸のバイオフィードバック訓練に活用されています。
● 本製品は、ワイヤ式リニアエンコーダーを胸郭に一周するように水平に巻き、スタートボタンを押すと、オプションのパソコン画面にリアルタイムで胸郭周囲長の数値とグラフが呈示されます。
● 医療機器ではありません。
● インストールメディア付属。プリント機能有。
※ 当商品に、パソコンは含まれていません。
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ストレスで緊張状態の時、呼吸が浅くありませんか?交感神経が優位なストレス状態ですと胸式呼吸で浅く、早く呼吸をしがち・・・。
副交感神経の働きを意識的に高めるには、ゆっくりとした深い呼吸が最も効きます。
まずは自分のストレス度を把握し、次に腹式呼吸をトレーニングし、ストレスをコントロールできるようにするのが理想的です。
そのチェック&コントロールを一台でできる機器が【リラックスキット】です。
親指を乗せるだけで、リラックス度測定と腹式呼吸トレーニングを行えます。
ストレス度とトレーニング結果はそれぞれ4段階と数値で表示されます。
リラックス度測定モードは30秒間。トレーニングモードの時間は1分・3分・5分の中から設定できます。
ご自宅だけでなくフィットネスクラブ・病院・予備校・リラクゼーションサロンでもおすすめです。
親指で測定する心電計で培ったノウハウを詰め込んだディリーケア社製。Relax-Kitは医療機器ではありません。
普通郵便(定形外) での発送も可能(全国一律320円)
・サイズ 94×51×8.8mm
・重量 約20g(CR2032リチウム電池1個含)
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胸式呼吸でも、腹式呼吸でもない、第3の呼吸法「背中呼吸」。簡単かつ確実に理想的な体幹部をつくり上げることができる、画期的な健康法をイラストを交えて紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:講談社
■出版社シリーズ:講談社の実用BOOK
■本のサイズ:単行本
■発売日:2014/09/01
■カナ:セナカコキュウデカラダワフケナイツカレナイ カタヒラエツコ
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呼吸ひとつでゲンキになる! 呼吸は吸う、吐く、止めるの3パターンだが、なぜこうなるのか?を知ると得られる効果は変わる。胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸など、すぐに実践できるシンプルなハウツーをイラスト満載で紹介。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2005/08/01
■カナ:ハジメテノコキュウホウ アメミヤリュウタハシイツロウ
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【商品概要】
【商品説明】
ブレない・しなやかな体幹を作る
厳選21エクササイズ!!
ピラテティスとは20世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選21エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋(深層筋)の活性化でブレない・しなやかな体幹(水で満たされたホースのような身体の中心)を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。
収録内容
■準備運動
足首の運動 足趾/足首の運動 首のストレッチ 呼吸法(腹式呼吸・胸式呼吸) 骨盤の運動
■ベーシック・レベル
デッドバグス* 体幹の安定と股関節の分離〈屈伸〉(腹横筋・腸腰筋)
プローンエクステンション* 体幹の安定と胸椎のみの伸展(板状筋・胸棘筋)
クワドロペッド* 体幹の安定と四肢の分離(内腹斜筋・外腹斜筋)
マーメイド* 体幹の伸長と呼吸による胸郭の拡張(外肋間
【当店からの連絡】
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胸式呼吸でも、腹式呼吸でもない、第3の呼吸法「背中呼吸」。簡単かつ確実に理想的な体幹部をつくり上げることができる、画期的な健康法をイラストを交えて紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:講談社
■出版社シリーズ:講談社の実用BOOK
■本のサイズ:単行本
■発売日:2014/09/01
■カナ:セナカコキュウデカラダワフケナイツカレナイ カタヒラエツコ
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呼吸ひとつでゲンキになる! 呼吸は吸う、吐く、止めるの3パターンだが、なぜこうなるのか?を知ると得られる効果は変わる。胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸など、すぐに実践できるシンプルなハウツーをイラスト満載で紹介。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2005/08/01
■カナ:ハジメテノコキュウホウ アメミヤリュウタハシイツロウ
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