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  • Sun, 13 Oct 2019
  • 質問No. 8700536

解決
済み
Q 美脚の疑問や質問

  • 閲覧数42
  • 質問総数44

A美脚のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 19:13:52
    • 閲覧数 42
    質問

    男性に質問です。 男性に質問です。 仁王立ちする女性と、腕組みする女性。
    どちらのほうが、よりお近付きになりたくないタイプでしょうか??
    アンサー
    回答

    美脚で仁王立ちならサイコー
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 恋愛相談
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    • 同意数-6(5-11)
    • 回答数10
    • 投稿日時 - Thu, 10 Oct 2019 17:04:56
    • 閲覧数 66
    質問

    ローライズのパンツは美脚に見えて好きなのですが、椅子に座るとヒップが見えてしまいます。 ローライズのパンツは美脚に見えて好きなのですが、椅子に座るとヒップが見えてしまいます。 油断しているとショーツだけではなく、ヒップの割れ目まで見えてしまうことがあります。

    私は背もたれにバッグを置いて見えないように注意していますが、みなさんはどうされていますか?

    ローライズのパンツを穿く時のアイデアを教えてください。
    アンサー
    回答

    こんばんは。

    ショーツが見えたり、割れ目が見えるとダラしなく見えてしまいますので、長めの羽織ものを着用したら如何ですか?
    健康、美容とファッション > ファッション > レディース全般
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    • 同意数8(12-4)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Wed, 09 Oct 2019 05:35:04
    • 閲覧数 16
    質問

    中学3年生で身長174で体重65なんですが体脂肪率が恥ずかしながら24でたまに測ってみると21とかになるんですけど体脂肪減らす方法などはありますか?最近はコンビニのサラダチキンとゆで卵をよく食べています。 できたら飲み物とかであまりお金がないので中学生が買える範囲で教えてください
    アンサー
    回答

    縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方
    縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。

    ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。

    慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続けられるのでダイエットも成功しやすくなるでしょう。

    また、徐々に体力がついてきたら、続けて20~30分跳ぶようにしていくのがベスト。この時、足を揃えて単純にジャンプするよりも、片足ずつ交互に1歩か2歩ずつ跳んでみると(ボクサーのように)、運動量も高まり、効果の高い縄跳びダイエットの方法につながります。


    縄跳びダイエットの注意点
    「縄跳びダイエット」ではジャンプを続けるため、足首や膝に負担がかかるのは事実です。したがって、コンクリートの上で行うのは避けた方が◎。またクッション性の高い靴を履いて実践するのもオススメです。

    また、女性の場合は、バストをある程度固定しないで縄跳びをすると、胸の部分の上下の動きが大きくなってしまい、バストラインが崩れる&バストの下垂といったトラブルを招く可能性もありますので、バスト崩れを防止し、バスト固定のためにスポーツブラを着用するように心がけましょう。


    ダイエット効果をアップさせるポイント
    「縄跳びダイエット」をする際に、最初にウォーミングアップとして軽くジョギングなどをして体を温かくしておくと、より脂肪の燃焼効果が期待できます。また、軽いストレッチ、腹筋、スクワット、脚上げなども、筋肉群のスイッチがオンになり、脂肪燃焼効果がアップするでしょう。

    さらに、縄跳び終了後には、特に疲労している脚のマッサージやストレッチを行うと、筋肉の強ばりが解消し、美脚効果もアップするので習慣にしてみましょう。

    「縄跳びダイエット」は、ウォーキングやジョギングと違い、景色がずっと変わらないので、音楽などを聴きながら気分良く飛び続けるのも継続させるコツですよ!

    誰でも気軽にできる「縄跳びダイエット」を毎日継続して行い、全身スリムアップを目指しましょう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数2(6-4)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sun, 06 Oct 2019 20:26:19
    • 閲覧数 3
    質問

    コトブキ飛行隊の分隊編成について質問です。現在
    第1分隊 前衛・冷血な指導者イサカ 後衛・歓びの操舵士マリア
    第2分隊 前衛・祈りの操舵士アンナ 後衛・狂犬喝采フィオ
    第3分隊 前衛・令嬢 の微笑みエル 後衛・パンケーキキリエ
    で組んでいるのですが、手持ちの☆3と入れ替えた方がいいというところはあるでしょうか。

    烈火の如くキリエ、美脚一閃リリコ、怒りの制裁ミント、いねむり姫ヘレン、夕陽の追想ナオミ、危険な賭けケイト、大切な仲間ダリア、飛行機投げチカを所持しています。アドバイスよろしくお願いします。
    アンサー
    回答

    相手によって変わりますが、オーソドックスな編成でもエル→ヘレン、パンケーキ→ミントが無難でしょう。
    あとは攻略したいクエストと金鳥次第ですが、リリコ・チカを育てておくと戦略の幅が拡がります。
    エンターテインメントと趣味 > ゲーム > 携帯型ゲーム全般
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    • 同意数-3(12-15)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sun, 06 Oct 2019 09:57:01
    • 閲覧数 7
    質問

    マジカルスレンダーで脚は細くなりますか?
    特に足痩せしたいのですがマジカルスレンダーという加圧式スパッツで脚痩せできますか? 25歳のOLで事務の仕事をしています。座りっぱなしの事務作業です。
    私は脚だけが異様に太い下半身デブです。
    いろいろダイエットを試したんですがどれも長続きしませんでした。
    履くだけで美脚になれるなら試してみようと思いますがどう思いますか?
    アンサー
    回答

    浮腫みの一時的な解消には役に立つと思いますが、
    さすがに履くだけでは脚痩せは難しいでしょう。

    女性は、妊娠や出産に備えて皮下脂肪がつきやすく、
    特に下半身は痩せにくいと言われています。

    足や太ももを効率よく引き締めるためには、老廃物を溜めこまず、適度な筋肉をつけることがとても大切です。
    運動はスクワットなどの筋トレと有酸素運動のウォーキングなどがオススメです。

    一度、加圧スパッツを買ってみたことがあります。
    適度な締め付けによるマッサージ効果なのか体がポカポカして気持ち良かったです。

    加圧スパッツを履いてウォーキングすると、
    体全体の代謝もあがり痩せる気がしました。

    気になるなら一度履いてみるのもいいと思いますよ。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-4(11-15)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sat, 05 Oct 2019 23:18:39
    • 閲覧数 0
    質問

    にゃんこ大戦争未来編の2章月これらレベル30(進化も)したら勝てますかね?ネコクールとか入れるべきでしょうか? にゃんこ大戦争未来編の2章月これらレベル30(進化も)したら勝てますかね?ネコクールとか入れるべきでしょうか?
    アンサー
    回答

    テレビと美脚を第3形態にすれば余裕だよ。
    クールは耐久もろいんで入れても帰って足枷にしかならない
    インターネット、通信 > スマホアプリ
    詳しくはこちら
    • 同意数-10(7-17)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Thu, 03 Oct 2019 20:02:31
    • 閲覧数 20
    質問

    相談です。
    私は今、中学三年生です。
    体重にかなり悩んでいます。
    身長158.9cm 体重51.8kgです
    お腹・足全体(特に太もも)・お尻が…すごいのです。

    筋トレやダンスは結構自宅でやってる のですが、なかなか年頃?なのか分かりませんがなかなか痩せません…

    ダイエットは長期戦ということは知ってるのですが、目標体重48kgをめざしたいです。(-3kg)

    どなたか参考にさせて頂きたいので、成功したダイエットを教えて下さい。

    (食事制限は調べてやって49kgまで落としましたが、ここまでリバウンド…
    アンサー
    回答

    縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方
    縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。

    ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。

    慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続けられるのでダイエットも成功しやすくなるでしょう。

    また、徐々に体力がついてきたら、続けて20~30分跳ぶようにしていくのがベスト。この時、足を揃えて単純にジャンプするよりも、片足ずつ交互に1歩か2歩ずつ跳んでみると(ボクサーのように)、運動量も高まり、効果の高い縄跳びダイエットの方法につながります。


    縄跳びダイエットの注意点
    「縄跳びダイエット」ではジャンプを続けるため、足首や膝に負担がかかるのは事実です。したがって、コンクリートの上で行うのは避けた方が◎。またクッション性の高い靴を履いて実践するのもオススメです。

    また、女性の場合は、バストをある程度固定しないで縄跳びをすると、胸の部分の上下の動きが大きくなってしまい、バストラインが崩れる&バストの下垂といったトラブルを招く可能性もありますので、バスト崩れを防止し、バスト固定のためにスポーツブラを着用するように心がけましょう。


    ダイエット効果をアップさせるポイント
    「縄跳びダイエット」をする際に、最初にウォーミングアップとして軽くジョギングなどをして体を温かくしておくと、より脂肪の燃焼効果が期待できます。また、軽いストレッチ、腹筋、スクワット、脚上げなども、筋肉群のスイッチがオンになり、脂肪燃焼効果がアップするでしょう。

    さらに、縄跳び終了後には、特に疲労している脚のマッサージやストレッチを行うと、筋肉の強ばりが解消し、美脚効果もアップするので習慣にしてみましょう。

    「縄跳びダイエット」は、ウォーキングやジョギングと違い、景色がずっと変わらないので、音楽などを聴きながら気分良く飛び続けるのも継続させるコツですよ!

    誰でも気軽にできる「縄跳びダイエット」を毎日継続して行い、全身スリムアップを目指しましょう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数-4(1-5)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 01 Oct 2019 21:21:19
    • 閲覧数 2
    質問

    中2です。
    バレエやってます。
    でも、身長151cm体重42kgです。
    夏休みはコンクールの練習もほぼ毎日あって1日1キロなんて余裕で痩せられたんですけど最近増える一方です。
    1週間で2kg痩せる方法ありますか?
    なるべ 中2です。
    バレエやってます。
    でも、身長151cm体重42kgです。
    夏休みはコンクールの練習もほぼ毎日あって1日1キロなんて余裕で痩せられたんですけど最近増える一方です。
    1週間で2kg痩せる方法ありますか?
    なるべ く食事制限したくないです
    アンサー
    回答

    縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方
    縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。

    ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。

    慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続けられるのでダイエットも成功しやすくなるでしょう。

    また、徐々に体力がついてきたら、続けて20~30分跳ぶようにしていくのがベスト。この時、足を揃えて単純にジャンプするよりも、片足ずつ交互に1歩か2歩ずつ跳んでみると(ボクサーのように)、運動量も高まり、効果の高い縄跳びダイエットの方法につながります。


    縄跳びダイエットの注意点
    「縄跳びダイエット」ではジャンプを続けるため、足首や膝に負担がかかるのは事実です。したがって、コンクリートの上で行うのは避けた方が◎。またクッション性の高い靴を履いて実践するのもオススメです。

    また、女性の場合は、バストをある程度固定しないで縄跳びをすると、胸の部分の上下の動きが大きくなってしまい、バストラインが崩れる&バストの下垂といったトラブルを招く可能性もありますので、バスト崩れを防止し、バスト固定のためにスポーツブラを着用するように心がけましょう。


    ダイエット効果をアップさせるポイント
    「縄跳びダイエット」をする際に、最初にウォーミングアップとして軽くジョギングなどをして体を温かくしておくと、より脂肪の燃焼効果が期待できます。また、軽いストレッチ、腹筋、スクワット、脚上げなども、筋肉群のスイッチがオンになり、脂肪燃焼効果がアップするでしょう。

    さらに、縄跳び終了後には、特に疲労している脚のマッサージやストレッチを行うと、筋肉の強ばりが解消し、美脚効果もアップするので習慣にしてみましょう。

    「縄跳びダイエット」は、ウォーキングやジョギングと違い、景色がずっと変わらないので、音楽などを聴きながら気分良く飛び続けるのも継続させるコツですよ!

    誰でも気軽にできる「縄跳びダイエット」を毎日継続して行い、全身スリムアップを目指しましょう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数-6(2-8)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 01 Oct 2019 11:25:28
    • 閲覧数 3
    質問

    エクスレッグスリマーで脚痩せできますか? 私は足(とくに太もも)が太いことがコンプレックスでいろいろ試してきました。
    でも、大根足は治らず悩んでいます。
    たまたまSNSでエクスレッグスリマーがすごそうと思って試してみようかどうか迷っています。

    以前、足を細くするために激しい運動や食事制限したことはありますが足だけが痩せませんでした。
    それがエクスレッグスリマーを履くだけで美脚になるなんて正直信じられませんが、実際どうなんでしょうか?
    アンサー
    回答

    効果あった人もいますし、イマイチの効果という人もいます。
    結局、使い方(努力)次第かと。。。

    さすがに、寝ているだけでダイエットで細くなるということはないです。
    食べ過ぎれば太りますし、もしエクスレッグスリマーで痩せても食事が増えれば太ります。
    適度な運動と食事に気をつけながらエクスレッグスリマーをはけば効果は相乗効果は期待できそうです。

    エクスレッグスリマーの効果をまとめてみました。
    まず、むくみを取るという意味では効果はあるでしょう
    昔の軍人さんが行軍中に足に巻いていたゲートルと同じ原理ですね。
    布で締め付けることで足先から心臓へ戻る血流を促しているんです

    ●むくみ・セルライト解消効果
    エクスレッグスリマーでリンパの流れや血流が改善されることで、滞りが無くなった脚はむくみから解消されいつでもスリムな状態に。
    また、履いている間絶えず脂肪燃焼効果が得られるため、頑固に凝り固まったセルライトでさえ改善することもあるのです。
    なかか落ちないセルライトのケアもしてくれるなんて他にはありません。

    ●老廃物排出効果
    リンパは人のカラダの代謝に大きく影響を及ぼしますが、ダイエットにおいても同様です。
    エクスレッグスリマーを履くと脚のリンパ節が刺激され、老廃物の排出を促します。
    滞りが解消された脚は別人のようにほっそりとスリムな脚へと変身を遂げるんです。

    ●加圧脂肪燃焼効果
    エクスレッグスリマーの最大の特徴がこの『加圧脂肪燃焼効果』です。
    さきほどもお話ししたように、エクスレッグスリマーはその特殊構造により履くだけで足中のツボを刺激します。
    その足つぼ効果と、さらに部位によって異なる圧力を掛けるという計算しつくされた構造により、脂肪の燃焼を促進。
    このことにより、履いて寝るだけで脚痩せしてモデルのような美脚に近づけるのです。
    ただ圧が掛かっているわけではなく、研究を重ねた計算の元、作られているのですね。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-7(0-7)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 30 Sep 2019 06:38:07
    • 閲覧数 4
    質問

    中3女子です
    陸上中長距離をやっています

    減量を考えているのですが
    身長 163cm
    体重 51㎏です。
    さすがに中長距離だと重すぎるので、食生活の改善や筋トレ、体幹をやろうと思っています。

    今まで、サラダチキンやこんに ゃくなどを夜ご飯に置き換えてもうまく体重が落ちませんでした。

    なのでご飯や「これやったほうがいいよ!」っていうやつがあればお願いしますm(._.)m
    アンサー
    回答

    縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方
    縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。

    ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。

    慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続けられるのでダイエットも成功しやすくなるでしょう。

    また、徐々に体力がついてきたら、続けて20~30分跳ぶようにしていくのがベスト。この時、足を揃えて単純にジャンプするよりも、片足ずつ交互に1歩か2歩ずつ跳んでみると(ボクサーのように)、運動量も高まり、効果の高い縄跳びダイエットの方法につながります。


    縄跳びダイエットの注意点
    「縄跳びダイエット」ではジャンプを続けるため、足首や膝に負担がかかるのは事実です。したがって、コンクリートの上で行うのは避けた方が◎。またクッション性の高い靴を履いて実践するのもオススメです。

    また、女性の場合は、バストをある程度固定しないで縄跳びをすると、胸の部分の上下の動きが大きくなってしまい、バストラインが崩れる&バストの下垂といったトラブルを招く可能性もありますので、バスト崩れを防止し、バスト固定のためにスポーツブラを着用するように心がけましょう。


    ダイエット効果をアップさせるポイント
    「縄跳びダイエット」をする際に、最初にウォーミングアップとして軽くジョギングなどをして体を温かくしておくと、より脂肪の燃焼効果が期待できます。また、軽いストレッチ、腹筋、スクワット、脚上げなども、筋肉群のスイッチがオンになり、脂肪燃焼効果がアップするでしょう。

    さらに、縄跳び終了後には、特に疲労している脚のマッサージやストレッチを行うと、筋肉の強ばりが解消し、美脚効果もアップするので習慣にしてみましょう。

    「縄跳びダイエット」は、ウォーキングやジョギングと違い、景色がずっと変わらないので、音楽などを聴きながら気分良く飛び続けるのも継続させるコツですよ!

    誰でも気軽にできる「縄跳びダイエット」を毎日継続して行い、全身スリムアップを目指しましょう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-7(5-12)
    • 回答数1

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