白湯の疑問や悩み - ナレッジリーフ@知識の葉

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  • 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > スキンケア
  • Mon, 21 Oct 2019
  • 質問No. 9501038

解決
済み
Q 白湯の疑問や質問

  • 閲覧数6
  • 質問総数114

A白湯のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Mon, 21 Oct 2019 22:23:50
    • 閲覧数 6
    質問

    寝る前に飲むなら梅酒と白湯どちらが良いでしょうか? 寝る前に飲むなら梅酒と白湯どちらが良いでしょうか?
    アンサー
    回答

    糖分の観点から、断然「白湯」の方がいいと思います!(液体の糖質は血糖値があがりやすくてよくないので)

    ただそれでもお酒はリラックス効果があるので、ちょっぴりだったら梅酒をたしなんでもいいかもしれませんね。

    参考にしてみてください!
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > スキンケア
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    • 同意数-1(1-2)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 21 Oct 2019 06:22:52
    • 閲覧数 9
    質問

    眠れません。かれこれ、寝ようと思って5時間格闘しています。 眠れません。かれこれ、寝ようと思って5時間格闘しています。
    アンサー
    回答

    おはようございます^ー^


    足が冷えていませんか?


    冷えていたらホカロン系や湯たんぽで温めるのもいいかもしれません。


    なければ手でこすって温めてみてください。


    ネット動画に無料配信で短時間でも疲れが取れる音楽が配信されています、聞けるようなら聞いてみてください。


    ホットミルクやお白湯を飲んで落ち着いてみるのもいいかもしれません。
    Yahoo! JAPAN > Yahoo!知恵袋
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    • 同意数7(16-9)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sun, 20 Oct 2019 20:55:39
    • 閲覧数 11
    質問

    身長165センチで体重52キロあります。 身長165センチで体重52キロあります。 48キロくらいまで落としたいんですが… 今の生活でどこを改善すべきですか?

    朝五時起き体重測定
    食事(ご飯少なめ、おかず普通に、野菜やお味噌汁も飲みます)

    お昼(ご飯少なめ、おかず普通)
    間食は1日200キロカロリー(カカオ70%や糖質オフのもの、ゼリーなどを食べています)

    運動は仕事で約2キロほど体を動かしたあと
    プラス2.5キロくらい仕事帰り歩きます。
    家に帰りお風呂上がりに体幹トレーニングを5種類ほど20秒ずつ(土曜日は2セット)

    食事は朝昼は食べ夜は...
    アンサー
    回答

    その身長でその体重であれば即に細い方で無理に食事制限等で痩せる必要はないように思います。
    48キロ位に憧れるお気持ちとても共感はできます。でも、個人差がある部分だとは思いますが、自分も質問者様と同じ身長なのですが、仕事や実習等で体重が51キロを切ると月経が止まってしまいましたので、本当に上手に管理(栄養バランスや筋肉量等)をされないとその身長で50キロを切る事は危ないと思います。

    なので質問者様は体重的には充分細いほうですので、体重に着目したダイエットではなく、体脂肪率や筋肉量に着目したダイエットやトレーニングを取り入れて引き締めたい部分をインナーマッスル等を鍛えて引き締め細くするダイエットがいいのかな?っと思います。脂肪より筋肉の方が重いので場合によっては体型はより細くメリハリボディーになっても体重はプラスになるかもしれません。

    それと質問者様の体質がわからないのであれですが、質問者様が浮腫みやすかったり便秘がちのような体質であれば、身体に老廃物を溜め込みやすくなっているかもしれません。その場合習慣として毎日1.5~2リットル(うちコップ2杯分は朝1番の寝起きで飲んでください。)の白湯を飲む習慣を付けるとデトックス効果で1キロぐらいストンっと落ちることがあります。デトックス効果なので習慣として続ける限りリバウンドの心配もありません。個人差がありますがおすすめです。

    参考になれば幸いです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院
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    • 同意数5(15-10)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sun, 20 Oct 2019 02:32:09
    • 閲覧数 3
    質問

    白湯が好きで、?結構がぶがぶ飲んでしまうのですがやっぱり体にはよくないですか?
    アンサー
    回答

    別に体に悪くないです。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > お酒、ドリンク
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    • 同意数5(19-14)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sat, 19 Oct 2019 14:43:51
    • 閲覧数 42
    質問

    秋祭りで、浴衣姿の口紅が濃い女子小学生が「ます」に白湯を注いで、フーフーして冷ましながら飲む仕草は目を引きますか? 秋祭りで、浴衣姿の口紅が濃い女子小学生が「ます」に白湯を注いで、フーフーして冷ましながら飲む仕草は目を引きますか? かわいいですか?
    アンサー
    回答

    秋祭りに浴衣は着ません。
    地域、旅行、お出かけ > 国内 > 祭り、花火大会
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    • 同意数16(16-0)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Thu, 17 Oct 2019 22:31:05
    • 閲覧数 2
    質問

    ぬるま湯と白湯は同じですか? ぬるま湯と白湯は同じですか?
    アンサー
    回答

    違います。ぬるま湯は湯の温度が低めであることを意味するだけですが、白湯はアツアツに沸かした純粋な水を意味したり、鶏ガラをベースにした白っぽいスープを指すことがあります。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数-2(17-19)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 15:34:13
    • 閲覧数 4
    質問

    脳疲労ってどうしたら改善しますか? 脳疲労ってどうしたら改善しますか?
    アンサー
    回答

    きちんと口を閉じて
    いびきや無呼吸のようなことが無い質の良い睡眠
    睡眠時間の確保
    日中の短時間の仮眠でリフレッシュ
    脳が凄い量のデーターを処理することになる
    マスホの長時間使用も要注意です。
    定期的に椅子から立って軽く身体を動かす
    ぬるめの湯でゆっくり、ゆったり入浴
    落ち着ける絵、写真、音楽、かすかな香り
    鼻から息をゆっり吐くことを意識した腹式呼吸、深呼吸
    温かい飲み物、白湯
    口角を上げるだけでもリラックスしていると
    脳が受け取ってくれるそうです。
    瞑想
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数-16(4-20)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 12:15:07
    • 閲覧数 19
    質問

    豆腐を冷奴以外ならどう食べるのが好き? 豆腐を冷奴以外ならどう食べるのが好き?
    アンサー
    回答

    とろみをつけた白湯スープでエビとかソラマメと煮込んだやつ。

    湯豆腐

    マーボ豆腐

    肉豆腐
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-7(1-8)
    • 回答数12
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 12:09:08
    • 閲覧数 2
    質問

    寝起きに1杯の水と1杯の白湯、どちらがいいですか? 寝起きに1杯の水と1杯の白湯、どちらがいいですか? わたし的に白湯を飲むとお腹いっぱいになって朝ごはんに味噌汁を飲めなくなるので水を飲みたいのですが白湯も身体をあたためていい効果があるので迷っています。
    アンサー
    回答

    一番良いのは、ぬるま湯。お水も熱いお湯も、寝起きの空腹時の胃には結構な刺激となりますので。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数4(7-3)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 21:53:00
    • 閲覧数 29
    質問

    この自分で水炊きの白湯スープ作ってあざといって言われたんだけどどういう意味だと思いますか? この自分で水炊きの白湯スープ作ってあざといって言われたんだけどどういう意味だと思いますか? 私のあざといの意味って貪欲でずる賢いって意味だとおもってたんですが
    アンサー
    回答

    あざとい?
    意味不明ですね。
    そんな奴に食わせるパイタンは無いですね。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数11(13-2)
    • 回答数4
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