ネットワークアダプターのプロバティに、ネット回線速度設定があります。
それの最大値を確認してみてください

九七式戦闘機。零戦設計した堀越二郎が「最高傑作」と評した、三菱の九六式艦戦を凌ぐ軽戦の極致っす。

「漢口飛行場でしばしば行われた陸海共同の模擬空戦では、九六艦戦よりも九七戦の方が最大速度・上昇力・格闘戦性能の全てで勝り、海軍の操縦者達からうらやましがられたという。」
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%9D%E4%B8%83%E5%BC%8F%E6%88%A6%E9%97%98%E6%A9%9F

WHR-G301Nは、LAN/WAN 100BASE-TX(100Mbps)が最大です。
無線LANは、IEEE802.11n 最大300Mbpsとなります。

お使いの構成は、

なにかの回線(LAN) - (WAN)WHR-G301N >><< スマホ?


これで速度測定して30Mbpsということですね。回線側がなにか不明ですが、WHR-G301Nと測定している機器(スマホ?)の「リンク速度」は確認できますか?

スマホなどですと、IEEE802.11nでも最大150Mbpsのものも多く、近距離といってもバンドの使用状況からチャンネルの取り方で72Mbpsでリンクしている時も多いです。そうしますと、実効速度(スループット)としては半分で30Mbpsの速度というのも妥当となります。

WHR-G301NのLANからパソコンなどで接続して測定すると90Mbps出るのでしょうか? LANは100BASE-TXで100Mbpsですので、ほぼフルスピード出ているとなります。

なお、Cat.7のLANケーブルは、STP(シールド付きツイストペア)ケーブルです。シールド処理ができない機器に接続しても所定の性能がでないばかりか、接地できないシールド線で帯電・放電によりノイズ源として誤動作の原因ともなります。お使いの環境には適合しませんのでつかわないでください。

上げるも何も、何も設定しなければ上限も下限もないので自動的に最大速度で通信すると思いますが。

その類の設定は複数の端末を使用する場合、一部の端末だけが帯域を独占すること防ぐために設定するものです。そのような特別な事情がなければ別に設定する必要はありません。

CPUの冷却性能が足りていればFANを最大速度で回す必要はない。
窒息ケースならFANを最大速度で回しても冷却は足りません
CPUは一定温度以上になると最大性能を発揮しません

光回線の場合、建物までは光ファイバで引けても、個々の居室に光配線が出来ず、電話線を使ったVDSLという方式になることがあります。

VDSLでの最大速度が100Mbpsです。
ご質問のでお考えの通りです。

なお、フレッツ光(コラボ光を含む)の場合は、100Mbpsの帯域が有効に使えるよう、v6プラスといったIPv4 over IPv6の接続ができるようにインターネットプロバイダにお申し込みください。

壁のlanポートとノートパソコンをlanケーブルで直結した時の速度測定結果が、そのマンションでの最大速度。
壁│--LANケーブル--[ルーター]--LANケーブル--[pc]
の測定結果とほぼ一緒のはずで、もしそうだったら、ルータは悪さをしていません。

無線による速度低下や電波干渉を危惧しているようですが、元々の回線速度が遅ければ、ルータ交換しても改善しません。

80

1-砥部町

2-トラック

3-大洲

4-遅い

5-80km/h

①うまい棒
②いすゞのトラック
③80
④90
⑤高速道路