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  • 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
  • Tue, 15 Oct 2019
  • 質問No. 8846081

解決
済み
Q 摂取の疑問や質問

  • 閲覧数3
  • 質問総数2256

A摂取のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 19:23:44
    • 閲覧数 3
    質問

    デキストリンを摂取すると、絶対と言ってもいいほど下痢になります。しかし、調べるとデキストリンは下痢を改善する整腸作用があるそうです。これは、一体どう言うことなのでしょうか。 デキストリンを摂取すると、絶対と言ってもいいほど下痢になります。しかし、調べるとデキストリンは下痢を改善する整腸作用があるそうです。これは、一体どう言うことなのでしょうか。
    アンサー
    回答

    身体に合わないこともあります。

    ヨーグルトも成長作用がありますが下痢をする人もいますし、ガムなどでも多量に食べるとお腹を壊す人もいます
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数-11(1-12)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 19:10:14
    • 閲覧数 14
    質問

    高校生です。 高校生です。 朝食をとってから学校にいき昼食までの間、お腹がすくことが多いのでカロリーメイトを間食?としてはじめました。普通のパンやおにぎりでもいいのですが、カロリーメイトがすきで朝食後〜昼食前の間に
    一箱(400cal)か2本(200cal)を平日のほぼ毎日食べています。
    問題はこのまま続けると太るかが気になります。
    ダイエットはしてません。むしろ体重が身長に対して少ない痩せ型なので別に構わないのですが、顔周りに肉がついてしまうようならやめたいです。極端に言えば顔がでかくなるならやめたいです。
    栄...
    アンサー
    回答

    当たり前ですがカロリーを摂取し
    それを消費しなければ太ります
    太る箇所については顔周りもつくと
    思いますよ
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-11(1-12)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 18:59:55
    • 閲覧数 13
    質問

    健康を意識して腹巻きをしようと思います。お腹は別に悪くないのですが腹巻きは就寝の時だけするのと、常時するのとどちらが良いのですか。 健康を意識して腹巻きをしようと思います。お腹は別に悪くないのですが腹巻きは就寝の時だけするのと、常時するのとどちらが良いのですか。
    アンサー
    回答

    男性なら就寝の時だけで良いと思います。あとおなかの調子が悪い時に腹巻きをして下さい。
    女性は体調に関係なく、入浴以外ずっと腹巻きをするのがおすすめです。
    女性はスカートやショートパンツを穿くので下半身が冷えやすいのです。下半身の冷えからおなかの調子を崩したり冷え性の要因にもなります。
    腹巻きで体幹を温めることバランス良く体調が良く保てるのです。特に真夏は薄着、生脚、冷房の効いた場所、冷たいものを摂取するなど腹巻きは重要です。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数-10(10-20)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 18:46:08
    • 閲覧数 4
    質問

    ケトジェニックダイエットに関して質問です。
    短期間で身体を少し絞りたいのですが

    自分はお肉や魚がそこまで得意ではなく、
    脂質があまりうまく摂取できません。。

    質問なのですが
    MC Tオイルをたくさん摂取することで脂質の代わりにはならないのでしょうか?
    中鎖脂肪酸と脂質の違いが調べてもいまいちわからないので詳しい方がいたら教えて欲しいです。

    よろしくお願いいたします。
    アンサー
    回答

    いろいろな脂質をバランスよく摂取した方がいいので、MCTオイルをたくさん摂取することで脂質の代わりにはならないです。

    ちなみに不足しがちなのはオメガ3なので、それをメインに摂取するのがおすすめです。具体的には「くるみ、アマニ油、ごま油」あたりにたくさん含まれるので、これらを意識して摂取するようにするといいと思います。

    あとお肉や魚が得意ではないということですが、たんぱく質不足は避けた方がいいので、ゆで卵などを有効活用するといいと思います!

    応援してますね(*'▽')
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数10(20-10)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 18:31:03
    • 閲覧数 1
    質問

    食用オリーブオイルって体に悪いですか? 食用オリーブオイルって体に悪いですか?
    アンサー
    回答

    悪くないです。
    ただ好きか嫌いで飲む食べるをすればいいですが、栄養が……とかではほぼ無意味です。またカロリーは ありますので摂取しすぎは注意です。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院
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    • 同意数-15(0-15)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 18:03:19
    • 閲覧数 6
    質問

    食べても太りません 昨日と今日で7回 排便しました 食べても太りません 昨日と今日で7回 排便しました 代謝良すぎます 悪くする方法や体重増やす方法ありますか?
    アンサー
    回答

    吸収を良くする方法
    ・食事前に筋トレをガッツリする
    ・食事回数を減らして、その分の量を増やして食べる
    ・糖質と脂質の高い食べ物を多く食べる
    (ラーメン、カレー、カツ丼、ハンバーガー、フライドポテト、ピザ、アイスクリーム、ケーキなど)
    ・寝る前に高カロリーなものを摂取する

    代謝を悪くする方法
    ・代謝(排泄)に良い食べ物を避ける
    ①発酵食品 キムチ、納豆、ヨーグルト、チーズなど
    ②水溶性食物繊維を多く含む食品 海藻類、果物、こんにゃくなど
    ③不溶性食物繊維を多く含む食品 きのこ類、野菜、甲殻類など
    ・排泄が悪くなる食べ物(コレステロールが高い)を増やす
    ①肉類
    ②乳製品
    ・味付けを濃くする(塩分、糖分)
    ・糖質を吸収の早いものに変える
    米→パン
    パスタ→ラーメン
    ・睡眠時間を短くする(1日トータル5時間未満)
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数7(18-11)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 17:49:53
    • 閲覧数 29
    質問

    オーバードーズについてです。 オーバードーズについてです。 私は興味本位で知りたいだけですので、別にオーバードーズを起こしたいという訳ではありません。
    今現在、私の家にある【エスタックイブ】と【新ルルA錠】このふたつの風邪薬を同時にオーバードーズしたら、なにか症状は出ますか?また、どんな症状でしょうか?ちなみにエスタックイブは45錠、ルルは100錠のやつです。合計145錠となります。

    もし仮に症状が出たとして、入院する可能性はありますか?
    あと、オーバードーズを起こすと胃洗浄?というのを病院でやる時がある...
    アンサー
    回答

    興味本位で知りたいだけというのが保険か本心かは質問者さんしかわかりませんし症状がどうなるかの確認かとは思いますが

    意識を失わなければ、呼吸が浅くなり脈が狂って震えながら吐いているのではないでしょうか
    意識を失う場合、数時間から数日でしょう

    数日間は人目につかない場所でODをすれば救急車も呼ばれませんが意識を失って寝ながらゲロを吐いて窒息死する恐れがあります

    入院する可能性→ODをして倒れているところを第三者に発見されたり呼びかけに応じなかったらされるかもしれません
    胃洗浄→飲んでから時間が立っているとされない場合もあります 点滴等の処置になります
    苦しさはいくらでもネット上に経験談が転がっているので調べてみてください
    意識があれば苦痛を感じるみたいですが意識不明や朦朧としている場合は感じないのではないでしょうか
    入院ですが、数泊で退院だったりある程度回復したら精神科にブチ込まれたりいろいろです

    分かる範囲で副作用を書いていきます
    ・のあとに書いてあるのは成分名です

    エスタックイブ
    ・イブプロフェン 胃の荒れ
    ・コデイン 呼吸が浅くなる
    ・エフェドリン カフェイン 動悸や不眠
    ビタミンは知らないです 栄養だとしても取り過ぎはよくないのかもしれません

    新ルルA錠s
    ・アセトアミノフェン 肝障害の危険
    ・クレマスチン(?) (?)
    ・コデイン 呼吸が浅くなる
    ・ノスカピン 眠気
    ・エフェドリン カフェイン 動悸や不眠


    新ルルAゴールドsにはブロムヘキシンが含まれていますがよくわからなかったです
    アセトアミノフェンの大量摂取による危険性はすごいです
    アセトアミノフェン中毒で検索してください
    新ルルA錠s 9錠中900mg、100錠で9900mgよりちょっと多いです 計算ができないので間違ってたらごめんなさい…

    思春期の発達中の体でODすると障害が残るかもしれません
    何度数百錠ODしてようがピンピンしている人もいれば1回のODで一生人工透析になる人もいるので何ともいえないです

    すべてネット上に載っていたことをまとめたので間違っているかもしれません
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数6(11-5)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 17:06:47
    • 閲覧数 3
    質問

    どうして抗生剤を飲むとカンジダになりやすくなるのでしょうか?また、抗生剤を飲みながら予防するにはどうしたらいいですか? どうして抗生剤を飲むとカンジダになりやすくなるのでしょうか?また、抗生剤を飲みながら予防するにはどうしたらいいですか?
    アンサー
    回答

    善玉菌を多く亡き者にしますから
    よくならないです。

    抗生剤は
    カンジタより
    善玉菌に対して効果を発揮します。

    抗生剤に頼らない
    自己免疫力を強めるやり方が
    賢明ですね。

    対策

    ①徹底した糖質制限を行う。

    ②肉類、鶏卵、魚介類、
    チーズ、バター、ホエイプロテインなどの
    必須アミノ酸と必須脂肪酸を
    主食のようにたくさん食べる。

    ③マルチビタミンとマルチミネラルを
    摂取する。

    以上で完治します。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 女性の病気
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    • 同意数8(15-7)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:52:51
    • 閲覧数 10
    質問

    成長期が終わっても身長を伸ばす方法は何かありますか?
    また伸びたとしても最大どのくらいですか?
    アンサー
    回答

    身長を伸ばす(足を長くする)のに適した運動は、バレエ、ストレッチング、ジョギング、なわとび、ダンス、水泳、バスケットボール、バレーボールなどです。この中からなるべく楽しく続けられる運動を選んで取り組みましょう。また、ストレッチも↑知恵ノートを参考に取り組みましょう。

    食事についてですが、摂取量が分からないので、それが望ましい状態かどうか判断できません。日本人は身長を伸ばすのに特に重要な栄養素のうち、カルシウムが大きく不足しがちで、他にマグネシウム、亜鉛が不足しやすいので、これらの摂取量に特に注意を払いながら、たんぱく質など他の栄養素の適正摂取量を心がけるようお勧めします。男子高生なら、カルシウム800mg、マグネシウム350mg、亜鉛13mg、たんぱく質60mgが推奨される一日の摂取量です。これらが不足しないように注意しながら、コラーゲンなどのたんぱく質、ビタミン各種、カロチン、炭水化物、脂肪などを適度に摂るようにしましょう。

    なお、基本的にサプリを取る必要はありません。サプリは不足しがちな栄養素を効果的に取得するためのものですから、身長を伸ばすのに重要な栄養素について、どうしても通常の食事で必要摂取量を満たせない場合に見合ったものを取るようにしてください。
    友人に聞かれたのだけれど伸ばす方法のホームページとかで身長 伸ばす方法について改善できるなのだそうですよ。「身長 伸ばす方法 白川美和子」でgoogleなどで検索などすると知ることができるらしいんで調査してみてはどうですか。

    あとは、早寝早起きのため夜10時には寝るようにし、正しい姿勢を取るようにしてください。

    以上を参考に頑張ってください。応援しています(^‐^)。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院
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    • 同意数-7(10-17)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:34:29
    • 閲覧数 4
    質問

    PMSっぽいです。
    元々ガッツ溢れる躁鬱的肉体環境ですが寄る年波で筋肉を疎かにしたせいで、

    貧血は全く酷くないようですがすぐゴロゴロだらだら寝付いてしまいます。 時々排卵痛や不正出血もあり、卵巣嚢胞かなと思っています。
    薬局で買えるようなプレフェミン等のサプリメントを買って飲んで見ても良いでしょうか?

    最近自己希望で貯蔵鉄や血液像などの細かい血液検査をしてもらっていてて、結果を見て婦人科か内科にいって鉄剤やPMS系統の薬を処方してもらおうと思っています。
    明日行く予定ですがまだ通う婦人科を決めて...
    アンサー
    回答

    まず最初に、サプリメントとは不足する栄養を効率良く摂取する目的で食べる「食品」であり、病気の予防や治療の目的で使う医薬品ではありません。

    糖分が不足する人から見れば、角砂糖は立派な糖分タップリのサプリと言えます。

    なので唯一の効果は栄養補給だけであり、栄養失調による障害を除き、いかなる疾患に対しても治療効果は最初から存在しません。

    したがって、どれだけサプリを食べようが、ご質問者様の症状改善には何の効果も期待できません。

    プレフェミンはサプリではなく、チェストツリーのエキスを主成分とする「医薬品」です。
    PMSなど、婦人科疾患の改善に用いられます。
    当然一定の効果は期待できます。

    しかしそれ以前に、まずはなぜ不正出血が発生するのか、その原因を特定する事が重要です。
    一口に不正出血と言っても、その原因は実に様々であり、排卵に伴う出血もあれば、子宮癌が原因の場合もあります。
    そして原因が違えば治療法も当然異なりますので、ご自身の判断で適当に薬を飲めば良い・・・というものではありません。

    この場合、原因の特定が最優先なので、まずは婦人科で相談して、医師の判断を仰ぐようにしてください。

    どうぞご自愛くださいませ。
    お大事に。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 女性の病気
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    • 同意数1(12-11)
    • 回答数1
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