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著:藤井英子
出版社:サンマーク出版
発売日:2025年02月
キーワード:ほどよく孤独に生きてみる９３歳の心療内科医の心を自由にする言葉藤井英子 ほどよくこどくにいきてみるきゆうじゆうさんさいの ホドヨクコドクニイキテミルキユウジユウサンサイノ ふじい ひでこ フジイ ヒデコ
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著:藤井英子
出版社:サンマーク出版
発売日:2023年01月
キーワード:ほどよく忘れて生きていく９１歳の心療内科医の心がラクになる診察室藤井英子 ほどよくわすれていきていくきゆうじゆういつさいのし ホドヨクワスレテイキテイクキユウジユウイツサイノシ ふじい ひでこ フジイ ヒデコ
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著:鈴木裕介
出版社:アスコム
発売日:2023年09月
キーワード:心療内科医が教える本当の休み方鈴木裕介 健康 しんりようないかいがおしえるほんとうのやすみかた シンリヨウナイカイガオシエルホントウノヤスミカタ すずき ゆうすけ スズキ ユウスケ
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原作:ゆうきゆう 作画:ソウ
出版社:少年画報社
発売日:2025年08月
シリーズ名等:YKコミックス
巻数:32巻
キーワード:マンガで分かる心療内科３２ゆうきゆうソウ 漫画 マンガ まんが まんがでわかるしんりようないか３２ マンガデワカルシンリヨウナイカ３２ ゆうき ゆう そう ユウキ ユウ ソウ BF3494E
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発売日:2022年06月/商品ID:5478216/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:朝倉書店/アーティスト:日本心療内科学会、他/アーティストカナ:ニホンシンリヨウナイカガツカイ/タイトル:心療内科学 診断から治療まで/タイトルカナ:シンリヨウナイカガク ソノシンダンカラチリヨウマデ
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新品 / マンガで分かる心療内科 (1-32巻 最新刊) 全巻セット
価格：￥24554（税込）
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仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2023/09/01
■カナ：シンリョウナイカイガオシエルホントウノヤスミカタ スズキユウスケ
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原作:ゆうきゆう 作画:ソウ
出版社:少年画報社
発売日:2025年08月
シリーズ名等:YKコミックス
巻数:32巻
キーワード:マンガで分かる心療内科３２ゆうきゆうソウ 漫画 マンガ まんが まんがでわかるしんりようないか３２ マンガデワカルシンリヨウナイカ３２ ゆうき ゆう そう ユウキ ユウ ソウ BF3494E
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ゆうきゆう/原作 ソウ/作画/マンガで分かる心療内科 女性のうつ・PMS完全攻略編 32 (YKコミックス)、メディア：BOOK、発売日：2025/08、重量：190g、商品コード：NEOBK-3114977、JANコード/ISBNコード：9784785980092
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「ちゃんと休んでいるのに、なぜかずっとしんどい」 「休みたいのに、そんな時間すらない」 もしかしたら、あなたの「疲れ」は、 思っているよりも 深いところにあるのかもしれません。 私たちは「寝る」「横になる」「スマホを眺める」ことで、 なんとなく「休んだつもり」になってしまいます。 けれど実際には、頭はずっと働き続け、心は張りつめたまま。 あるいは、仕事・家事・育児に追われ、 「休む時間」なんて存在しない、 そう思っている人もいるでしょう。 でも、本当は── 「ほんの数分」「ほんの少しの自由時間」でもできる、 あなたに合った「本当の休み方」があるのです。 この本では、 長年「頑張りすぎてしまう人」に寄り添ってきた 心療内科医の鈴木裕介氏が、 「心と体を、本当に回復させる」ための 34のヒントをやさしく紹介しています。 ? 休みがあっても、家族や子どもの予定が優先になってしまう ? 自分の時間がないまま、1日が終わっていく ? 「疲れた」と言えずに、笑顔でやり過ごしてしまう ? まわりの期待に応えようとしすぎて、気がつけばヘトヘト ? 誰にも会いたくない日があるのに、そう言う
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■カテゴリ：中古コミック
■ジャンル：青年
■出版社：少年画報社
■掲載紙：ヤングキングコミックス
■本のサイズ：変型版
■発売日：2016/09/26
■カナ：マンガデワカルシンリョウナイカ ソウ
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大反響 発売1か月で3万部突破 「休んでも、疲れが取れない。 その理由はなんだろう」 「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は 休み方を間違えている? ●いつもだるくて重い ●やる気がでない ●パフォーマンスが安定しない ●つい頑張りすぎちゃう ●自分の時間がなくてつらい ●仕事のプレッシャーがきつい ●人と会うと疲れてしまう ●会社に行きたくない そんな時に 「日々の疲れが抜けない」 「ストレスを抱え苦しんでいる」 「休職を考えている」「つらくて動けない」 そんな人々を長年してきた 鈴木裕介医師が【本当に心と体を回復させる】休み方を教えます。 ・「人はストレスに気づきにくい」。 まだまだ頑張れるより、「積極的に休み」が正解 ・周りに配慮しすぎると人の心は麻痺する。 他人のニーズには答えすぎない ・誰にも会いたくないときは、会わなくていい ・疲れたら、社会や周囲から与えられた役割から離れる ・怒りたいときは怒ってもいい ・自分の身体の声を聞こう ・新しい自律神経の考え方、 「ポリヴェーガル理論」が心と身体を癒す ・ストレス反応は「炎」と「氷」の２つがある ・どちらのモ
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出版社名：少年画報社
著者名：ゆうきゆう、ソウ
シリーズ名：ヤングキングコミックス
発行年月：2025年08月
キーワード：マンガ デ ワカル シンリョウ ナイカ*COMICAL PSYCHOSOMATIC MEDICINE、ユウキ,ユウ、ソウ
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■カテゴリ：中古コミック
■ジャンル：青年
■出版社：少年画報社
■掲載紙：ヤングキングコミックス
■本のサイズ：変型版
■発売日：2014/11/25
■カナ：マンガデワカルシンリョウナイカアドラーシンリガクヘン ソウ
■keyword：1巻完結コミック
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原作:ゆうきゆう 作画:ソウ
出版社:少年画報社
発売日:2016年11月
シリーズ名等:コミック ９４９ YKコミックス
キーワード:マンガで分かる心療内科依存症編ゆうきゆうソウ 漫画 マンガ まんが まんがでわかるしんりようないかいぞんしようへんこみ マンガデワカルシンリヨウナイカイゾンシヨウヘンコミ ゆうき ゆう そう ユウキ ユウ ソウ
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 学術その他
■出版社：中央公論社
■出版社シリーズ：中公新書
■本のサイズ：新書
■発売日：1963/12/18
■カナ：シンリョウナイカ イケミユウジロウ
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著:姫野友美
出版社:大和書房
発売日:2019年12月
キーワード:心療内科医が教える疲れとストレスからの回復ごはん姫野友美 健康 しんりようないかいがおしえるつかれとすとれす シンリヨウナイカイガオシエルツカレトストレス ひめの ともみ ヒメノ トモミ
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【商品概要】
【商品説明】
【商品詳細】
ブランド：アスコム
商品種別：本
商品名：心療内科医が教える本当の休み方
製造元：アスコム
発売日：2023年08月31日
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