肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、 イライラ、抑うつ、不眠、めまい、不安感、免疫力の低下… これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。 自律神経の本は数多くありますが、これらの不調を改善するためには、まずは「ゆるめる」=質のいいリラックスが必要です。 なぜなら、食べたものが栄養と吸収される。細胞が生まれ変わる。新しい血液が作られる。 そういったことはすべて、深くリラックスるしているとき(副交感神経優位)に行われるからです。 現代の私たちは、「心地よくゆるむ」ということが、意識しないと難しい、自律神経の乱れやすい時代を生きています。 だから、病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人が多いのです。 本書では、植物のちから借りながら、毎日の暮らしにラクに取り入れられる、自律神経のケアをまとめました。 簡単なセルフケアで、からだとこころは劇的に変化します。そして、不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。 目次 Step1 私を受け入れる ~こころとからだの仕組みと現代の環境を知る~ 私たちには「ゆるめる時間」
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(ヒーリング)/自律神経を整える〜健やかな活動を促す音楽 【CD】
価格:¥1566(税込)
■種別:CD
■発売日:2018/09/07
■販売元:デラ
■収録:Disc.1/01.Beginning(6:01)/02.光が流れ、影は動く(8:32)/03.あの坂をのぼって(5:19)/04.マケナイ(6:41)/05.もっと自由(6:25)/06.Be confident(6:59)/07.楽しいほうへイメージしてみる(7:49)/08.No Challenge No Life(9:04)
■説明:累計35万枚突破のヒット作『自律神経』シリーズの最新作が登場!なんだか元気が出ない疲れや倦怠感が抜けない方に贈る、交感神経を優位に切り替えて、心身を活性化させるセラピー・ミュージック!
■カテゴリ_音楽ソフト_イージーリスニング_ヒーリング/ニューエイジ
■登録日:2018/08/07
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(ヒーリング)/自律神経を整える〜やすらぎの時間へと誘う音楽 【CD】
価格:¥1566(税込)
■種別:CD
■発売日:2018/09/07
■販売元:デラ
■収録:Disc.1/01.風にゆれて(6:40)/02.旅立ちとはじまり(7:47)/03.天使のハープ(7:01)/04.やさしい鼓動(5:39)/05.aqua(5:59)/06.時に流れて(4:22)/07.木陰の夢(8:25)/08.Vacation on Beach(11:18)
■説明:累計35万枚突破のヒット作『自律神経』シリーズの最新作が登場!なかなか緊張がとれないしっかり休めていない方に贈る、副交感神経を優位に切り替えて、心身をリラックスさせるセラピー・ミュージック!
■カテゴリ_音楽ソフト_イージーリスニング_ヒーリング/ニューエイジ
■登録日:2018/08/07
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|528Hz 音叉|特徴:|<ソルフィジオ周波数の中でも特に注目されている「528HzDNAチューナー」です。|<528Hzは「奇跡の周波数」といわれています。愛の周波数とも言われ、副交感神経に作用し、交感神経優位で生じた気持ちを改善したいときに役立ちます。|<チューナーによって空間を振動させ、共鳴させ、リラックスを促進させます。|<現代の音楽では使われない音で、新しい刺激を脳と体に与えて調整していきます。それにより固定した思考から新しい思考への変化を促し、脳の活性化を図ります。|<自分の環境・毎日の忙しさを忘れてリラックスしてお使いいただきのはオススメです。|音叉の浄化方法|日光浴と月光浴による浄化は非常に簡単で、パワフルです。でも長い時間に日光浴は音叉を色褪せるかもしれません。|音叉の使用方法:|ソファーやカーペットなど、とても快適な場所に座って、ラバーマレットを取り出して音叉を叩くと、心地よい音を出すことができます。音叉を強くたたかないことで、音叉が壊れる恐れがあるので注意が必要です。|音叉の保存方法:|音叉の材質は金属なので、湿気の多いところに放置しないでください。湿度の低い所
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免疫力を高める生き方・食べ方・暮らし方 自律神経と白血球の働きが大切 / 安保徹 〔本〕
価格:¥1466(税込)
発売日:2007年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:芽ばえ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784895793155 / アーティストキーワード:安保徹 / タイトルキーワード:メンエキリョクオタカメルイキカタタベカタクラシカタ,ジリツシンケイトハッケッキュウノハタラキガタイセツ
内容詳細:目次:第1章 免疫力で子どもを強くする(病気を治すために必要なこと/ 無理・悩み・冷えが病気の原因だった―交感神経緊張による病気/ のんびり・ゆったりも行き過ぎは病気への道―副交感神経優位の生き方による病気/ 白血球はからだを守る専門家/ 不思議な人間のからだの働き―交感神経と副交感神経のリズムとバランス)/ 第2章 免疫力を高めるために(現代医学の弱点/ 多くの病気は生き方の無理から/ 甘い・・・
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【発売元・製造元】
ホットアルバムコム株式会社
【商品詳細】
●中性重炭酸泉の特徴であるシャンパンのようなキメの細かな気泡は、地下1000mで噴出した炭酸ガスが中性のお湯に溶けて出来る希少な炭酸泉です。
●BARTHの独自技術によって再現された中性重炭酸泉の温浴効果によって、健康・美容効果が期待できます。
●毛穴の不要な油や汚れを洗い流しキメを整え、化粧水が馴染みやすくなるお肌へ。
●重炭酸の温浴効果で体温が上昇し、発汗を促すことで汗とともに毛穴などに留まる老廃物を排出。
●重炭酸の入浴後は、副交感神経が優位になることで身体の栄養物質の運搬がスムーズになり心身を和らげ、ぐっすり睡眠。
【ご使用方法】
1.交感神経を刺激しにくい、ぬるめのお湯(37~40℃)160リットルに3錠を溶かします。
2.入浴後10分で血流が高まります。15分以上の入浴がおすすめです。
3.お湯の中でカラダや頭皮を優しくもみほぐしてください。
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種別:CD クラシックその他 発売日:2023/07/26 販売元:ユニバーサル ミュージック 登録日:2023/06/12 (クラシック) イヤシノモーツァルト カンジョウヲトトノエル4000ヘルツ 特典:解説付 内容:クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581-第2楽章: Larghetto/ヴァイオリン協奏曲 第5番 イ長調 K.219≪トルコ風≫-第1楽章: Adagio Aperto/交響曲 第13番 ヘ長調 K.112-第2楽章: Andante/セレナード 第6番 ニ長解説:音楽療法シリーズで話題となった 理学博士 和合治久氏の新企画。人間の耳がもっとも敏感に感じ取れる4000Hz(ヘルツ)の高周波音周辺を多く含むモーツァルトの楽曲を聴き入ることで、感情を整え健やかな心身へ。今日のストレスの多い社会状況に加えて、ウイルスなど種々の微生物による感染症がはびこる時代では、日々の生活の中で大なり小なり、常に不安や悲しみ、恐れなど精神的な心の反応がつきものです。そして、こうした負の感情が高まると、心身を活動モードに導く自律神経である交感神経が優位になり、心身に不調が生じてきます。今作は、モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏が
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簡単な方法であなたも病気知らずになれる41の方法を紹介します。食材パワーで免疫力をアップ、副交感神経を優位にする食品、病気を防ぐ食習慣、体を温める運動で免疫力アップ…等、免疫力を上げて健康になれるコツが満載。免疫力セルフチェックテストつき。
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「商品情報」説明
スイッチングウェアを着ることで、磁気と生地のテクノロジーが相まって、血行を促進し、リラックスをサポート。素材は動きを妨げないストレッチ生地と軽擦効果をサポートする凸凹形状のパイル記事を縫い合わせています。軽擦刺激は副交感神経活動を増価させ優位に導きます。フェライト永久磁石10個をコラントッテ独自のN極S極交互配列で配置し、磁力が装着部位の血行を促進し、筋肉のコリを緩和、回復を促します。「主な仕様」サイズ:身丈69cm×身幅53cm×裾幅51cm、重量: 209g
身長約172~178cm
胸囲約93~99cm
ウエスト約79~85cm
180mTフェライト永久磁石10個
コラントッテ製品最高磁力
着用するだけで血行を促進、リラックスをサポート
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音叉 クリスタルチューナー 528Hz 木槌 天然水晶付き ラバーマレット 水晶ポイント 浄化用 天使の扉を開く 収納ポーチ付き Ligefoy
店舗名:デイリーマルシェ ヤフー店
価格:¥2247(税込)
★【奇跡の周波数】528Hzは「奇跡の周波数」といわれています。愛の周波数とも言われ、副交感神経に作用し、交感神経優位で生じた気持ちを改善したいときに役立ちます。
★【優しい音色】その音色に耳を傾けると、不思議と解き放たれた気持ちになり普段の雑踏を忘れさせてくれます…そんな優しい音色です。
★【天然水晶付】市販の他の組み合わせとは異なり、音叉と一緒に使用できる100%天然の特別な水晶が付属しています。※本品は天然水晶であり、多少の内包物やクラックがあります。
★【利用シーン】何となく落ち着かないとき、心がざわついたとき、イライラしているとき、心を落ち着けたい時、瞑想前後、引き寄せの法則実践時など。
★【パッゲージ内容】商品内容:528Hzチューナー×1、ラバーマレット×1、天然水晶×1、クリーニングクロス×1、ベロア調収納ポーチ×1。
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内容紹介 読めば子どもがたちまち眠る! 北欧でベストセラーの寝かしつけ絵本! 2018年にデンマークで発売され、2019年デンマークの(一般書含む)総合書籍売上ランキング3位。 「北欧の幼児教育」と「瞑想の呼吸法」をもとにした仕掛けが随所にあり、読み聞かせるとお子さんが、あっという間にリラックスした深い眠りにさそわれます。 くまのシュッカに抱かれて絵本を読んでもらっているお子さんが、ねむりの森へ連れて行ってもらうストーリーです。 現代人にピッタリの作品です! 慌ただしい生活環境の中で、寝る前もスマホやインターネットでデジタルマインドの交感神経優位になってしまう毎日。寝る前に、まず息を吸ってから、『よるくまシュッカ』の「ふゎーあ」を感じることで、とてもココロの癒しと自分自身を感じることができます。大人からお子さままで、たくさんの方に触れて欲しい作品だと思います。 ケン・ハラクマ(インターナショナルヨガセンター代表) お子さまの名前を呼びかけるリフレインと、キーワードの「ぴったりくっつく」は安心をもたらします。もうひとつのキーワード「いいにおい」は、心の脳とも呼ばれる大脳辺縁系への
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Relaxハーブティーの鎮静作用などにより、副交感神経が優位になり、心と体がリラックスすることで、心身の不調の改善や予防に繋がります。BREWERの特殊パッケージは、ティーバッグのように手軽でありながらポットと同じ要領で淹れることを可能にしました。
BREWハーブティー・リラックス
落ち着きをサポートすることで有名なカモミールとラベンダー中心に、ペパーミント、セージ、豊富な栄養素で体を温めるルイボスを絶妙な配合比で厳選したハーブでブレンド。
この様な方におすすめ!
【自律神経の緊張でストレスを感じやすいタイプ】
カモミール、レモンバーム、ラベンダーが穏やかな気分へ導くようサポートします。
ブレンド内容:ルイボス、カルダモン、カモミール、レモンバーム、ペパーミント、ラベンダー、フェンネルスイート、レモングラス、セージ
内容量5g(400ml×2〜3回分お楽しみいただけます)
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種別:CD クラシックその他 発売日:2022/05/11 販売元:ユニバーサル ミュージック 登録日:2022/03/10 (クラシック) イヤシノモーツァルト グッスリネムルタメノ4000ヘルツ 特典:解説付 内容:ヴァイオリン・ソナタ 第40番 変ロ長調 K.454 - 第2楽章: Andante (MONO)/ディヴェルティメント 第15番 変ロ長調 K.287(271H) - 第4楽章: Adagio/ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467 - 第2楽章: Andante/解説:音楽療法シリーズで話題となった 理学博士 和合治久氏の新企画。人間の耳がもっとも敏感に感じ取れる4000Hz(ヘルツ)の高周波音周辺を多く含むモーツァルトの楽曲を聴き入ることで、神経の緊張を緩め、快眠へと導くCDを監修。音楽療法的に健康維持のために活用するには、1日2〜3回、1回につき30分間くらい聴き入ると、副交感神経にスイッチが入り、交感神経優位になって疲労した心身が休まります。毎日聴き入ることで、睡眠が促進し、交感神経優位で生じる多くの病気の改善や予防にも役立つのです。モーツアルトの音楽で不眠症の改善を図り、健康的な生活を送ってほしいと思います。〜 和合治
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種別:CD クラシックその他 発売日:2023/07/26 販売元:ユニバーサル ミュージック 登録日:2023/06/12 (クラシック) イヤシノモーツァルト カンジョウヲトトノエル4000ヘルツ 特典:解説付 内容:クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581-第2楽章: Larghetto/ヴァイオリン協奏曲 第5番 イ長調 K.219≪トルコ風≫-第1楽章: Adagio Aperto/交響曲 第13番 ヘ長調 K.112-第2楽章: Andante/セレナード 第6番 ニ長解説:音楽療法シリーズで話題となった 理学博士 和合治久氏の新企画。人間の耳がもっとも敏感に感じ取れる4000Hz(ヘルツ)の高周波音周辺を多く含むモーツァルトの楽曲を聴き入ることで、感情を整え健やかな心身へ。今日のストレスの多い社会状況に加えて、ウイルスなど種々の微生物による感染症がはびこる時代では、日々の生活の中で大なり小なり、常に不安や悲しみ、恐れなど精神的な心の反応がつきものです。そして、こうした負の感情が高まると、心身を活動モードに導く自律神経である交感神経が優位になり、心身に不調が生じてきます。今作は、モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏が
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「商品情報」説明
スイッチングウェアを着ることで、磁気と生地のテクノロジーが相まって、血行を促進し、リラックスをサポート。素材は動きを妨げないストレッチ生地と軽擦効果をサポートする凸凹形状のパイル記事を縫い合わせています。軽擦刺激は副交感神経活動を増価させ優位に導きます。フェライト永久磁石10個をコラントッテ独自のN極S極交互配列で配置し、磁力が装着部位の血行を促進し、筋肉のコリを緩和、回復を促します。「主な仕様」サイズ:身丈71cm×身幅57cm×裾幅55cm、重量:225g
身長約177~183cm
胸囲約97~103cm
ウエスト約83~89cm
180mTフェライト永久磁石10個
コラントッテ製品最高磁力
着用するだけで血行を促進、リラックスをサポート
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オススメの入浴方法
40℃前後のややぬるめのお湯に本品を入れ、10〜20分程度お湯に浸かります。副交感神経が優位となり、気分がリラックスするとされています。
温浴効果で血行促進・新陳代謝を高める
有効成分が温浴効果を高めて疲れた体を癒し、肩こり・腰痛などを緩和してくれます。
お風呂でスッキリ、なりたい自分を目指す!
肩こり・疲労回復・冷え症に!
医薬部外品
無香料・無着色
600g(約6回分) ×18個セット
日本製
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「商品情報」説明
スイッチングウェアを着ることで、磁気と生地のテクノロジーが相まって、血行を促進し、リラックスをサポート。素材は動きを妨げないストレッチ生地と軽擦効果をサポートする凸凹形状のパイル記事を縫い合わせています。軽擦刺激は副交感神経活動を増価させ優位に導きます。フェライト永久磁石10個をコラントッテ独自のN極S極交互配列で配置し、磁力が装着部位の血行を促進し、筋肉のコリを緩和、回復を促します。「主な仕様」サイズ:身丈66cm×身幅50cm×裾幅48cm、重量: 195g
身長約167~173cm
胸囲約89~95cm
ウエスト約75~81cm
180mTフェライト永久磁石10個
コラントッテ製品最高磁力
着用するだけで血行を促進、リラックスをサポート
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オススメの入浴方法
40℃前後のややぬるめのお湯に本品を入れ、10〜20分程度お湯に浸かります。副交感神経が優位となり、気分がリラックスするとされています。
温浴効果で血行促進・新陳代謝を高める
有効成分が温浴効果を高めて疲れた体を癒し、肩こり・腰痛などを緩和してくれます。
お風呂でゆったり、おやすみ前にととのえる。
肩こり・疲労回復・冷え症に!
医薬部外品
ラベンダーの香り(天然ラベンダー油配合)
ラベンダーパープルのお湯色
600g(約6回分) ×18個セット
日本製
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平面だから、使いやすい
・ソファで
1本支柱で寄せやすく
・布団で
下は49cmから
・玄関で
上は70cmまで
・スライドできるので、ベッドでの立ち上がり、移乗、座位保持まで
介護度が高い方にも使いやすい理由
■一般的な加齢による筋力低下がある高齢者の場合
面に上半身の体重をあずけると、足の裏に掛かる体重は約半分に。
■パーキンソン病の場合
・安心感で身体が動きやすくなる
・手をつき変えながら、方向転換できる
■関節リウマチの場合
・面に手をつくと、握るより負担が少ない
・前腕をつくと、さらに負担が減少する
■片麻痺の場合
・便座上での身体の傾きを軽減
・緊張感をおさえ、副交感神経優位に<材質>
ベース・手すりフレーム/スチール
ベース縁ゴム/合成ゴム
手すり平面部・支柱カバー/ポリプロピレン
カーペット/ポリエステル製品サイズ:ベース/63×78cm
手すり平面部/52×37cm
手すり高さ/49〜70cm(3cmピッチ 8段階)
スライド幅/手前・奥へ各7.5cm
製品重量:22kg
最大使用者体重:100kg
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おやすみなさいに、いいリズム。
睡眠の質や、仕事や家事による一時的な疲労感やストレスに悩む方に寄り添う、ルナリズムシリーズから誕生した睡眠サポートサプリです。
●ラフマ由来成分で眠りの質を向上。
睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ「ラフマ」。
ラフマとは:中央アジアを中心とした乾燥地域に自生する多年草で、古くから葉を摘んでお茶にして飲む習慣があります。その葉に含まれる2つの成分「ラフマ由来ヒペロシド」と「ラフマ由来イソクエルシトリン」が、睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つことが報告されています。
●GABAに期待できるリラックス効果。
GABAとは:植物や動物、人の体内などに広く存在する天然アミノ酸のひとつです。リラックス効果が期待されています。
GABAは抑制性の神経伝達物質で副交感神経を優位にします。興奮を落ち着かせたり、ストレスを和らげたりすることから、忙しい現代人に必要な成分として注目されています。
●香りにもこだわり飲みやすいハーブエキス配合。
●香料・保存料不使用。
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