上半身の疑問や悩み - ナレッジリーフ@知識の葉

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  • 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 香水
  • Sat, 19 Oct 2019
  • 質問No. 9221079

解決
済み
Q 上半身の疑問や質問

  • 閲覧数1
  • 質問総数638

A上半身のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Sat, 19 Oct 2019 21:00:01
    • 閲覧数 1
    質問

    練り香水を買ったのですが付け方が分かりません。 練り香水を買ったのですが付け方が分かりません。 学生なのでほのかに香らせたいです。
    普段はタイツを履いてしまうので、どこに付ければいいのか教えてください。
    アンサー
    回答

    練り香水は液体の香水と違って、上半身。
    手首あるいは耳の後ろあたり。
    ちなみに液体の香水の場合は逆に下半身につける。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 香水
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    • 同意数-11(6-17)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sat, 19 Oct 2019 19:43:47
    • 閲覧数 15
    質問

    僕は小2からサッカーを続けていて、今年の夏、高校3年生の最後の大会で引退しました。
    サッカーを、10年も続けていたせいか、太ももがすごく太いです。スキニーパンツを履いても太ももはパタパタなのにふくらはぎがダ 僕は小2からサッカーを続けていて、今年の夏、高校3年生の最後の大会で引退しました。
    サッカーを、10年も続けていたせいか、太ももがすごく太いです。スキニーパンツを履いても太ももはパタパタなのにふくらはぎがダ ボっとしてて見た目が悪くなってしまいます。
    太ももだけを細くしたくて、太もも痩せの方法を調...
    アンサー
    回答

    腹はバキバキ割れてますか?脂肪落としてみましょう。それでも脚が太いならサイコーやん。上半身も鍛えてバランスとろう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数6(19-13)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 22:16:00
    • 閲覧数 7
    質問

    股関節の痛みがあります。酷い時は左足付根が痛く座っているだけで頭の上まで鈍痛があり、前傾気味でしか歩けません。横になって膝裏を抱え込むストレッチと片膝を曲げて曲げた脚を内側に倒すストレッチをやると緩和 股関節の痛みがあります。酷い時は左足付根が痛く座っているだけで頭の上まで鈍痛があり、前傾気味でしか歩けません。横になって膝裏を抱え込むストレッチと片膝を曲げて曲げた脚を内側に倒すストレッチをやると緩和 されます。長時間座ったりすると筋肉が固まるのか症状が悪化します。整骨院に行って見ましたが姿勢な...
    アンサー
    回答

    座っている・・これは椅子を使用していますか?
    ご自分でストレッチをおやりのようですが、下記にご紹介しますので是非おやりください。
    整骨院は結局は股関節周辺の筋肉の凝りほぐしにしかならず、基本的解決には至らないでしょう。お金の無駄です。
    というか、股関節疾患はそういうものなのです。

    以下、長文で恐縮ですが私の経験も含めた股関節疾患の一連の流れで書いていますので、ご参考にご一読ください。

    お書きの状態は単なる一過性の筋肉痛ではなく、股関節疾患でしょうね。
    ご年齢からして最も可能性のあるものとしては、臼蓋形成不全によるもの、あるいはその進行形の変形性股関節症の初期などかと。

    股関節は大腿骨・軟骨・臼蓋(きゅうがい:骨盤側のお椀型受け部分)からなり、それを腱・筋肉などで支え・動かしています。

    日本人(特に女性)は生まつき臼蓋が浅い方が多く(臼蓋形成不全)、浅いことで大腿骨頭が抜けやすい方向にズレて行きます。その時軟骨の減りや、大腿骨頭と臼蓋が当たるようになり痛みやだるさになります。

    これは個人差がありますが、体格が小さな子供のうちは体重と股関節周辺の筋力バランスが維持できていたので痛まなかったものが、
    思春期以降に体格が大きくなり、筋力維持のバランスが崩れると痛みが出てきます。

    体重が1kg増えると、片方の股関節に掛かる負担はその3倍、歩いて5倍、走って10倍(諸説あり)です。 体重増・筋力低下・・・如何でしょうか?

    また臼蓋の縁には5~7mmほどの股関節唇と呼ばれる軟骨があり、臼蓋の縁全体を覆っています。
    大腿骨頭がズレたり抜けないように、よりしっかりと包み込むためのゴムパッキンの様なものがありますが、これが損傷すると痛みますし、更にズレが大きくなり痛みが進む原因にもなります。
    股関節唇の「唇」は、口の周りのくちびるの様な形状なので。。。

    日本整形外科学会:股関節の症状
    https://www.joa.or.jp/public/sick/body/articulatio_coxae.html

    股関節疾患は一度発症してしまうと一生もので、自然治癒はありません。現在の状況を正確にしっかっりと把握しておくことが以後のためにも重要ですね。

    病院は股関節専門医がいてMRI装置のある整形外科をお選びください。
    整形外科医も部位によって得手・不得手があり、股関節疾患の判断は難しいですから。
    専門医でない医師で判断違いに陥りやすいのは、股関節の軟骨の厚みや骨の形状変化だけをみて「異常なし」の判断をすることです。でも患者は・・・痛い。
    それを専門医が観ると、そこはその通りだが臼蓋が浅い(=抜け易い状態だ)ね と、ここが大きな違いなのです(一例)。

    病院では、問診、股関節の可動域測定、そしてレントゲンやMRI装置での画像診断による判定となりますが、余程のことがない限りは「直ぐ手術」にはなりません。
    手術を決めるのは、本人が痛みに耐えられなくなった時ですから。
    その時の手術が骨切り術か人工股関節置換術かなどは、ご本人の股関節状態や年齢、生活環境など様々な要素を総合的に判断して医師との話し合いで決めますね。

    そしてご自分で出来ることは、体重管理と股関節周辺筋力および体幹を維持するための腹筋・背筋運動です。
    一つ注意すべきは、股関節周辺筋力運動をするに当って、今現在痛みがあれば、股関節をあまり動かさないで筋力を鍛える方法でおやりになることですね。

    例えば、大腿筋は椅子に座って片脚づつ膝から下を床と平行に上げて5秒間維持する(回数は以下いずれも適度に)。上げている時、大腿筋に力を入れるとより効果的。大腿筋が弱ると直ぐに股関節に影響が出てきますね。

    股関節で一番重要な中臀筋は、横に寝て上側の脚を床と平行程度に上げて、少しだけお尻側に引いて5秒間維持する。脚を高く上げることが目的ではありません。
    背筋と臀筋は、うつ伏せに寝て、両手は顎の下に置き、片脚を床から10~15cm程度上げて5秒間維持する などです。
    大腿筋と腹筋は、仰向けに寝て上半身を少し起こし(腹筋)、脚を左右交互に床から20~30cm程度上げ下げを適度に繰り返します(大腿筋)。
    どれも維持しているときは息を吐きながらリラックスして行ってください。

    これらを負担のない範囲の回数で毎日おやりになってみてください。
    初日から急にたくさんやると翌日に影響しますから、ごくごく少ない回数から徐々に。
    早ければ4日~1週間程度で痛みが「今までと少し違う」と感じられると思います。
    続けている内に一端軽減した痛みが出てきた場合には、筋肉疲労ですので2・3日運動はお休みします。

    股関節のリラックス方法は床に寝て、100円ショップで売っているテニスボールやゴムボールをお尻の筋肉の下に置き、お尻をゆっくり左右に動かすと指圧などと同等の効果があり、中臀筋・大臀筋が緩和し、股関節の可動域も回復しますよ。「イタ気持ちいい」感じで、毎日でもお勧めです。
    また、床に脚を伸ばして座り、かかとを支点として片手で太ももを左右にゆっくり大きく揺さぶって下さい。

    現在の痛み軽減にはバンテリンやフェイタスなどの鎮痛消炎剤の塗布や、
    (経験上から、効果も強いですが胃にもきますので要注意:適量を)
    ご自分でのマッサージも血流を良くしますので効果ありです。

    股関節疾患者にとって、体重管理と筋力維持・増強はどの段階でも一生ものです。
    ちなみに私は先天性股関節脱臼の骨切り術経験者です。

    どうかおだいじに。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数-3(0-3)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 21:58:23
    • 閲覧数 88
    質問

    山歩きのレインウエア

    山登りというよりは3時間位の軽いハイキング、
    レインウエアの購入を考えています。 今までは100円の厚手の物を使っていましたが、
    (それなりに使えています、暑い時は蒸れるかもしれませんが)
    ちゃんとした物を買おうかと思っています。

    普段バイクに乗るので、そちらでも使えるように、
    リュックを背負ったまま使用できるものを探しています。
    店で見てみたのですが、
    フィットするセパレートのウエアはあるのですが、
    背負ったまま着れるようにはなっていません。
    リュックはほぼペタンコなの...
    アンサー
    回答

    バイクと登山とでは風の向きが違うので、登山用レインウェアをバイクに使うと浸水します。

    登山用の胸ポケットは使いやすいように、右側のポケットなら左手を差し込んで使うようになっています。
    これをバイクで使うと風をはらむ側にポケットの開口があるので、高速走行すると浸水します。

    その他、長時間乗ると常に圧力のかかるお尻、股間から浸水します。
    バイク用の方が股間の浸水対策は強化されています。とはいえバイク用でも浸水することが多々ありますけど。

    リュックの防水については、バイク用レインウェアで上半身がリュックも覆える様になっているものはありません。
    カバーをするにしてもバイクに乗車したときに前方になる背中面、ショルダーベルトやヒップベルトの付け根付近はカバーできないので、その隙間から浸水します。
    リュックそのものは濡れても中のものは濡れないように防水インナーバッグを使うとか、完全防水のバックパックを買うという方が良いと思います。
    スポーツ、アウトドア、車 > アウトドア > 登山
    詳しくはこちら
    • 同意数2(16-14)
    • 回答数12
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 20:41:03
    • 閲覧数 16
    質問

    前にyoutubeで見かけた怖い話なのですが、気になる事があってもう一度探した所、今は見当たりません。
    自分もうろ覚えですが、以下の話に心当たりありますか? 1.主観の人物が田舎で友達(親戚?)と入ってはいけないとされてる山に入り、友達が双眼鏡である物(異形な存在)を見つけて異変が生じる。
    2.友達を残して山を下った後、大人に事情を話して友達を探しに行くと友達は放心状態で髪が白髪となっていた。
    3.家に籠り父親と隠れて異形な存在を確認するとそれは人間の上半身が二つ繋がったような存在で、空気が渦巻いて...
    アンサー
    回答

    邪視か正体は邪視とされる類似怪談じゃないですかね。
    エンターテインメントと趣味 > 占い、超常現象 > 超常現象、オカルト
    詳しくはこちら
    • 同意数-1(17-18)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 18:44:34
    • 閲覧数 5
    質問

    会社の健康診断についての質問です。
    登録販売者で薬局に正社員で勤めています。今年29歳です。
    入社して3年半なのですが、会社での健康診断をしたことがありません。 というのも、ここの会社は大阪府の薬剤師健康保険組合が健康診断の
    費用を負担してくれるもので、受けられる年齢が35歳以上ときまっています。
    それ以下の年齢の人は、全額自己負担となるのですが、これを
    会社が負担してくれるのか確認したところ、無理とのことでした。
    なので、毎年自己負担で検診しているのですが、いろいろ調べてみると、
    健康診断は受け...
    アンサー
    回答

    あらあら、違法な会社に勤めちゃってますねぇ(>_<)

    労働安全衛生法により、正社員(厳密には、常時使用する労働者)には、
    年に1回定期健康診断を実施する義務があります。罰則もある義務!
    https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11200000-Roudoukijunkyoku/0000103900.pdf

    リーフレットの2ページ目をよく見ましょう。
    検査項目が指定されてますね。これしか義務は有りません。
    さらに、35歳未満は、(ホントは36~39歳もね)
    貧血検査、肝機能検査、血中脂質検査、血糖検査、心電図検査
    を省略してもOKです。

    この事情で、大阪府薬剤師健康保険組合は、補助金を出すのを35歳以上と限定してることでしょう。

    とは言え、それはあくまで補助金制度の運用の話に過ぎません。補助金が有ろうとなかろうと、定期健診の実施義務は、変わりません。あなたの会社は、違法行為を続けています。

    まあたぶん、”違法”だと知らないことでしょう。
    と言うのも、リーフレットの末尾にあるように、実施義務はすべての職場にあるけど、報告の義務は「常時50人以上の労働者を使用する事業所」のみだからです。労働基準監督署が、薬局に立ち入り調査に来ない限り、実施義務を果たしてるかのチェックはないんです。
    なので、
    健保のメニューにないことは、しなくて良いと思っちゃてる。これ、結構ある話です。日本で最もメジャーな”協会けんぽ”でもね。もともとは、費用がかさむ35歳以上の健診を、健保からの補助金で実施しやすくする趣旨だったのに、メニューにないからしなくて良いんだと誤解させちゃった。悲しい話だ。

    さて、
    費用の話は、実は、法令には、なんにも書いてないの。会社が負担するとも、本人負担はイケナイとも、一切書いてない!わざと、うやむやにしてるんだね。経営者側が抵抗してるんだ。「そんなの払ったら倒産する!」なんてね。確かに、従業員が多いと、すごい額になる。大企業では、ウン千万どころか、億の単位にさえなるからね。

    でもまあ、企業任せで野放しって訳にもいかないってので、
    「労働安全衛生法および同法施行令の施行について(昭和四七年九月一八日)」なんてかび臭い通達(行政の内部文書) https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00tb2043&dataType=1&pageNo=1 に、
    -------------------------------------------------------------------
    13 健康管理
    (2) 第六六条関係
    イ 第一項から第四項までの規定により実施される健康診断の費用については、法で事業者に健康診断の実施の義務を課している以上、当然、事業者が負担すべきものであること。
    -------------------------------------------------------------------
    なんて一文を入れただけで済ませちゃってるんだ。スゴイでしょ。
    ちなみに、現時点の厚生労働省サイトにも、まんま載ってる。
    https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/faq/1.html

    以上を知られた上で、会社と交渉されませな。
    ただし、仮に会社が払ってくれることになっても、
    1 既往歴及び業務歴の調査
    2 自覚症状及び他覚症状の有無の検査
    3 体重、視力及び聴力の検査
    5 血圧の測定
    (20・25・30歳は、4 胸部エックス線検査 も)
    だけでしょうがね。
    要は、
    ・問診票を書いて、医師と面談
    ・体重計に乗って
    ・視力を測り
    ・聴力検査・・・会話法(要は、聞こえてますか確認)でも可
    ・血圧計に腕を入れる
    (20・25・30歳は、上半身脱いでレントゲンをカシャ!)
    で「はい、一丁上がり」の健診よ。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査
    詳しくはこちら
    • 同意数3(5-2)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 18:29:21
    • 閲覧数 14
    質問

    体が熱くて焼けそうです。 体が熱くて焼けそうです。 助けてください。

    一昨日から顔のみが熱くて熱くて保冷剤や冷えピタで冷やしていないと耐えられない程になりました。
    昨日も仕事が出来ず早退しました。
    本日は体全体が特に上半身が熱くて耐えられません。
    冷えピタで頭と首を冷やしても辛く、扇風機をさらに追加しました。
    ですが、午後から悪化し、服も着ていることができません。
    氷を舐めたり冷やしたりしましたが良くなりません。
    息も熱く、流した涙も熱湯のように熱いです。

    熱はありません。
    33歳で不妊治療中で一昨日ま...
    アンサー
    回答

    卵巣過剰刺激症候群です。至急、救急車を呼んでください!
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊
    詳しくはこちら
    • 同意数0(6-6)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 16:16:04
    • 閲覧数 5
    質問

    18歳の俺がふわふわなおむつを履いたらどうなりますか? 18歳の俺がふわふわなおむつを履いたらどうなりますか?
    アンサー
    回答

    別に良いと思うけど、おむつ1枚で上半身裸で屋外に出ないようにしてね、
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 家族関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数5(13-8)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 16:12:03
    • 閲覧数 24
    質問

    パニック障害はストレートネックが根本原因と知りました。 パニック障害はストレートネックが根本原因と知りました。 確かに壁にカカトとケツと肩を付けた状態で頭が壁に付かないのでストレートネックなのは間違い無いと思います。
    このストレートネックはどのようにリハビリすれば治りますか?
    ストレッチ、トレーニング、体操などあれば回答お願い致します!
    アンサー
    回答

    脳の機能的障害が根本原因と回答されている方がいますが、その機能的障害の原因こそがストレートネック、胸郭出口症候群、肋間神経痛などが象徴的な「胸郭の歪み」による慢性的な浅い呼吸ですね。

    精神医療に迎合する必要なんてこれっぽっちもありません。
    彼等を出し抜いて完治すれば勝ちなので。

    ストレートネックの原因は上半身の「旋回」ですね。
    上半身が旋回することで顔の真正面を維持するために首を軽く回してしまい、それが固定化します。
    全身レベルで歪みや旋回を是正する必要があります。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数0(19-19)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 08:05:59
    • 閲覧数 3
    質問

    高校生女子です。 高校生女子です。 身長が174センチあります。
    彼氏とデートに行くのですが、ショートパンツにタイツはありですか?子供っぽく見えますか?
    アンサー
    回答

    上半身の服装が変でなければ、何とも思いません。
    むしろ脚が長く見えます。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数2(20-18)
    • 回答数1
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