ムクミの疑問や悩み - ナレッジリーフ@知識の葉

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  • 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
  • Sun, 13 Oct 2019
  • 質問No. 8641307

解決
済み
Q ムクミの疑問や質問

  • 閲覧数23
  • 質問総数26

AムクミのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 06:06:57
    • 閲覧数 23
    質問

    脚やせマッサージと足パカ30回してるのですがとのくらいで効果でますか?
    アンサー
    回答

    一生続けても効果なんて出ません。マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を流したり燃焼させるといった効果や、痩身(筋肉を落とす)効果はありません。そもそも部分痩せは不可能ですし。

    足を細くしたければ長距離走を始めてください。できればマラソンを。有酸素運動で鍛えられる筋肉は強くはなっても太くはなりません。脂肪も燃焼します。フルが完走できるくらいになったらきっと足も体も引き締まってますよ。あなたの本気度次第です。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-4(10-14)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Sat, 12 Oct 2019 23:29:35
    • 閲覧数 10
    質問

    ふくらはぎが太いのが悩みです ふくらはぎが太いのが悩みです どうしたら細くなりますか?毎日マッサージしてます、、
    アンサー
    回答

    マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を落とす・流す・燃焼させるといった効果や、筋肉を落とす効果はありません。それに、部分痩せは医学的にも不可能です。

    マラソンに挑戦してみてはいかがでしょうか?有酸素運動で鍛えられる筋肉は強くはなっても太くはなりません。長距離選手に足の太い人などいないでしょう?フルが完走できるくらいになったらきっとほっそりしていますよ。あなたの本気度次第ですけど。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-13(1-14)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Sat, 12 Oct 2019 19:55:50
    • 閲覧数 5
    質問

    下半身デブなので足痩せのストレッチやマッサージなど教えて欲しいです( ; ; ) 下半身デブなので足痩せのストレッチやマッサージなど教えて欲しいです( ; ; )
    アンサー
    回答

    部分痩せは医学的にも不可能なので、足だけをというのは無理です。全体痩せを目指してください。

    あと、ストレッチは柔軟体操ですから痩身効果など皆無。マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を落とす・流す・燃焼させるといった効果や、筋肉を落とす効果はありません。

    マラソンに挑戦してはいかがでしょうか?有酸素運動で鍛えられる筋肉は強くはなっても太くはなりません。長距離選手に足の太い人はいないでしょう?フルが完走できるくらいになったらきっとほっそりしていますよ。あなたの本気度次第ですけど。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-11(1-12)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sat, 12 Oct 2019 05:00:53
    • 閲覧数 20
    質問

    私は痩せている、というか単に体重が重くはないのですが、顔や太ももに脂肪が結構ついています。 筋肉も無いわけではないのですが、どうしたら顔と太ももを細くできますか?

    18歳、女、学生です。
    食べる量は普通で、夜は炭水化物抜くか少なめ、お菓子は午後と夕食後に結構食べてます。
    運動は駅から自宅までの15分×1で、脚のマッサージは2日に1回くらいしています。
    アンサー
    回答

    運動不足でしょう。1日90分くらいのウォーキングまたはジョギング、踏み台昇降を行ってみてください。

    尚、マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を流したり燃焼させるといった効果や、痩身(筋肉を落とす)効果はありません。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-1(8-9)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Wed, 09 Oct 2019 12:18:12
    • 閲覧数 5
    質問

    続けやすいと言うか道具なしでどこでも出来るような小顔マッサージを知ってる方! 続けやすいと言うか道具なしでどこでも出来るような小顔マッサージを知ってる方! お願いします!教えてください( ;´꒳`;)
    アンサー
    回答

    いくらマッサージをしても顔は小さくなどなりません。一時的にムクミが取れるだけです。

    最近は何かと言えば小顔ですが、本当に顔を小さくしたければ、骨を切ったり削ったり、肉を削いだり脂肪を吸引したりと、大がかりな手術をしないと実現はしません。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
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    • 同意数8(9-1)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Tue, 08 Oct 2019 07:22:00
    • 閲覧数 16
    質問

    中学三年生女子 マッサージで痩せる方法を教えてください。
    お腹まわりや脚など笑
    アンサー
    回答

    マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を流したり燃焼させるといった効果や、痩身(筋肉を落とす)効果はありません。

    太るか痩せるかが摂取と消費のカロリー差以外で決まることは絶対にありません。摂取<消費にすれば必ず痩せます。楽して痩せようなど考えが甘いです。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
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    • 同意数8(16-8)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Sun, 06 Oct 2019 10:27:08
    • 閲覧数 4
    質問

    足のふくらはぎとか太ももの痩せるまたは足が細くなるマッサージとか筋トレ方法教えてください!お願いします 足のふくらはぎとか太ももの痩せるまたは足が細くなるマッサージとか筋トレ方法教えてください!お願いします
    アンサー
    回答

    マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を流したり燃焼させるといった効果や、痩身(筋肉を落とす)効果はありません。それと、筋トレは筋量を増やすので反って太くなります。するなら有酸素運動です。

    ただし、部分痩せは不可能なので、足だけをというのは無理です。太るか痩せるかが摂取と消費のカロリー差以外で決まることは絶対にありません。摂取<消費にすれば必ず痩せますので、全体痩せを目指してください。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数0(13-13)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sun, 06 Oct 2019 04:08:53
    • 閲覧数 31
    質問

    コルギでエラはりは目立たなくなりますか?
    アンサー
    回答

    コルギでできることと言えば一時的なムクミ除去くらいです。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容
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    • 同意数3(5-2)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sun, 06 Oct 2019 04:08:51
    • 閲覧数 10
    質問

    小顔になりたいんですが、これ効くっていう小顔ローラーとかありますか?値段は5000円以下くらいがいいです…
    アンサー
    回答

    小顔ローラーには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を流したり燃焼させるといった効果や、痩身(筋肉を落とす)効果はありません。ましてや、骨格を小さくなどできようはずもなく。

    最近は何かと言えば小顔ですが、本当に顔を小さくしたければ、骨を切ったり削ったり、肉を削いだり脂肪を吸引したりと、大がかりな手術をしないと実現はしません。

    仮に顔を小さくできたとして、胴体とアンバランスだったら反って変になります。お相撲さんの胴体にあなたの顔だったらと想像してみてください。小さくすればいいってものじゃないことがわかると思いますが。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容
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    • 同意数-11(4-15)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sat, 05 Oct 2019 22:00:34
    • 閲覧数 9
    質問

    リンパマッサージが痛すぎます。あんなに痛くされて効くのでしょうか?! リンパマッサージが痛すぎます。あんなに痛くされて効くのでしょうか?!
    アンサー
    回答

    効くとは何に対してなのかが不明ですが、リンパマッサージと称して営業しているところはまず間違いなく「あん摩マッサージ指圧師」免許を持っていないド素人が施術しています。強くすればそれだけ効くだろうという根拠もない考えで施術しているだけです。おそらく痩身が絡んでいると思いますけど。

    そもそもマッサージの頭にリンパと着ける時点でおかしいんですね。マッサージの何たるかを知っていればこんな造語にはしません。「流行っているから」だけで意味もわからず看板を揚げているのでしょう。

    もし青アザにでもなっているのなら、写真に撮って保存しておいてください。私や家族が同じような目に遭ったら、私なら病院で診断書を撮り、警察に被害届を出すか、そこまで大げさにしなくとも、施術料の変換と治療代、見舞金くらいは請求しますね。立派な傷害罪ですから。

    リンパは優しく撫でるだけで流れます。そもそも滞ることはありません。どんな説明をされたかわかりませんが、医学を学んだものが効いたらドン引きするようなことを平気で言ったことでしょう。

    最後に、マッサージには一時的にムクミを除去する効果はあっても、脂肪を落とす・流す・燃焼させるといった効果や、筋肉を落とす効果はありません。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
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    • 同意数-6(0-6)
    • 回答数1
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