ミックスナッツの疑問や悩み - ナレッジリーフ@知識の葉

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  • 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院
  • Tue, 01 Oct 2019
  • 質問No. 7361324

解決
済み
Q ミックスナッツの疑問や質問

  • 閲覧数5
  • 質問総数10

AミックスナッツのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Tue, 01 Oct 2019 21:07:36
    • 閲覧数 5
    質問

    自分の日ごろの朝食を評価してください。
    調整豆乳200ml,ミックスナッツ(アーモンド、マカダミアナッツ、カシューナッツ、クルミ)30g,梅干し1個、ゆでタマゴ1こ。野菜系100gくらい(その日によ って様々な形態)。以上です。
    アンサー
    回答

    良いのでは、ただ朝は脳に糖分がほしいので、食パン半分に蜂蜜とか。蜂蜜はこれから冬で喉にも良いし。もちろんイチゴジャムなど。野菜は体温を冷やすので秋冬は、紅茶やコーヒーは好みで。

    こちらは毎朝 牛乳とリンゴとミニトマトとキャベツなど細かく切ってジューサーで三十秒。黒酢入れるときも。それをごくごく飲みます。あとはハムエッグと蜂蜜パンとコーヒーです。十年くらいこんな感じでまあまあ健康ですが、、。テレビでりんご酢が良いと聞いたのでなんとか毎日取れないものかと。ジューサーの上がそのままカップみたいに飲める1人-二人用です。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院
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    • 同意数-2(4-6)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 24 Sep 2019 20:29:35
    • 閲覧数 2
    質問

    おつまみの代表と言えば おつまみの代表と言えば
    アンサー
    回答

    枝豆とミックスナッツ。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-5(12-17)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sun, 22 Sep 2019 10:00:15
    • 閲覧数 2
    質問

    【お菓子作り 分量の変更について】

    このレシピの生クリームを200mlにするとした場合、他の材料はどれくらい増やしたらいいでしょうか
    アンサー
    回答

    全部3分の1ずつ増やしたらいいと思います
    ・クリームチーズ133g
    ・牛乳40g
    ・砂糖27g
    ・クッキー33g
    ・チョコ20g
    ・ミックスナッツ40g
    です。
    いつも私はこーやっています
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 菓子、スイーツ
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    • 同意数-2(0-2)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sat, 21 Sep 2019 16:03:09
    • 閲覧数 8
    質問

    ミックスナッツ類が良質な脂質と聞きました。ホントですか?今減量中で脂質カットしてるんですけど、たまにそれを食べてるんですよね。
    アンサー
    回答

    良いよ。でも脂質は脂質だからカロリー優先で。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-13(2-15)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Thu, 19 Sep 2019 16:18:03
    • 閲覧数 38
    質問

    あなたはスピリッツのツマミに何を選びますか❓
    アンサー
    回答

    カシューナッツ、ピスタチオ、クルミ、ピーナッツ、ドライレーズン、等の混じった塩味の利いたミックスナッツ

    レーズンバター

    アンチョビ

    チーズ盛り合わせ

    このあたりですね。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > お酒、ドリンク
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    • 同意数6(14-8)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 16 Sep 2019 13:29:04
    • 閲覧数 17
    質問

    34歳女
    2か月筋トレを続けていますが効果がありません
    なにか方法が間違っているのでしょうか?
    下腹部、太もも、ヒップがだらしなく垂れているので、引き締めたいと思って運動しています
    Y ouTubeのひなちゃんねるを参考にしています
    ・仰向けになり足を伸ばして床ギリギリに倒し、またあげる運動10回×2
    ・仰向けになり頭を支えお腹を見るようにし、足を曲げて引き寄せ、伸ばして床ギリギリまでという運動20回×2
    ・あぐらをかいたまま仰向けになり、下腹部を上げ下げ30回
    ・仰向けになり片足を立て、片足は伸ばして浮かせ、下...
    アンサー
    回答

    2か月じゃ目に見えた効果なんて出ない。
    その筋トレは全部下腹部を対象としており、太ももと尻に効果は出ない。
    下腹部幾ら鍛えても、脂肪の下で筋肉が発達するだけなので結局減量は必須、筋トレだけで痩せるなんてのは無理。
    タンパク質に一日ゆで卵1つも少なすぎる、糖質制限にはなってない。

    どうしたらいいか、まずは筋トレから。
    下腹部
    ・アブローラーを買う、そして膝コロするだけ。

    太もも+ヒップ
    ・ブルガリアンスクワット、12回×3

    これだけで貴方が列挙された筋トレの数倍の効果はあります。筋トレの時短にもなります。

    次に糖質制限
    ・糖質は摂らない、主食減らした分タンパク質と脂質を多めに摂る。
    肉、魚、卵、サラダ+マヨネーズ、ミックスナッツ、チーズ、ブランパンなど。

    あと既に回答にありますが、ひなちゃんねるは参考にしてはいけないですね。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数8(8-0)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Wed, 11 Sep 2019 23:52:27
    • 閲覧数 4
    質問

    腹三分目くらいで特に空腹でもないけどなにか食べたいなぁという時、何を食べますか?こんな状態が数日間続いていてしんどいです。
    アンサー
    回答

    家にあるのはバナナ、ミックスナッツ、洋梨、桃、
    残ったマクドナルドです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数-6(3-9)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Fri, 30 Aug 2019 21:11:57
    • 閲覧数 40
    質問

    セキセイインコにおやつを買ってあげようと思い、間違えて大型インコ用のミックスナッツを買ってしまいました。 セキセイインコにおやつを買ってあげようと思い、間違えて大型インコ用のミックスナッツを買ってしまいました。 アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種、ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ、グリーンスプリットピース、レンチルピース

    という内容なのですが、
    セキセイインコにあげてもいいものはありますでしょうか?
    アンサー
    回答

    黒瀬のフードですね

    安全ですが高カロリーなので気をつけてください。特に主食を節制してるなら尚更です。そのまま与えても何も食べないと思いますが(うちの子は3羽とも食べません

    どれか一粒を細かく砕いて2,3カケで十分です
    暮らしと生活ガイド > ペット > 鳥類
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    • 同意数-5(12-17)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Thu, 29 Aug 2019 08:28:55
    • 閲覧数 22
    質問

    朝にアボカド、プロテイン、ゆで卵。昼にお米、サラダ、サラダチキン半分。夜にブロッコリー、ミニトマト2〜3個、サラダチキン半分。を食べています。間食にたまに、食塩不使用のミックスナッツ やoikosの高タンパク無糖を食べています。筋トレと有酸素運動はしています。お腹に脂肪がついて気になってきたので、このメニューを毎日バランスは悪いと思いますが食べています。太りますか?あと脂肪は減りますか?どこか直さなければいけないところがあれば教えてください。
    アンサー
    回答

    それだけ飯食わなければ脂肪も筋肉も減ってくるので体重落ちますよ!
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-14(2-16)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Fri, 23 Aug 2019 02:50:18
    • 閲覧数 13
    質問

    ダイエット中の食事について。 ダイエット中の食事について。 ダイエット中の方は朝昼晩でなにを食べられてますか?
    簡単でいいので、朝はこれ、昼はこれ、夜はこれ、おやつにこれ、などと言うふうに教えてくださると助かります。

    私は今日はお休みだったのでダメすぎるのですが…
    例として

    朝なし
    昼たこやき
    夜ざるラーメン
    おやつミックスナッツ、ヨーグルトです。

    炭水化物のオンパレードです(TT)
    普段は夕飯はまともに作ります。

    また今は夏なのでどこまで食事制限したら夏バテにならないかも気になります。

    ご教授頂けますと...
    アンサー
    回答

    「朝昼晩+間食」の一日四食です。
    三食ともに穀類と主菜はとっています。
    例を挙げると「パンと玉子」「白米と納豆」みたいな感じです。
    昼は簡単に済ませたいので、副菜は朝と晩(特に晩)にまとめてとっています。
    間食は和菓子か菓子パンの日が多いです。

    >炭水化物のオンパレードです(TT)

    炭水化物は重要度の高い栄養なので、泣くことはないです、むしろきちんととってください。
    血糖値を適正に上下させるためにも、最低でも二食、できれば三食とるのがいいです。
    ダイエット中なら適量よりもやや少なめで。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-6(8-14)
    • 回答数5
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