マッサージの疑問や悩み - ナレッジリーフ@知識の葉

Yahoo!知恵袋疑問や悩みを検索

知恵袋Q&Aで悩みを解決!

-PR-
  • 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
  • Mon, 14 Oct 2019
  • 質問No. 8779272

解決
済み
Q マッサージの疑問や質問

  • 閲覧数18
  • 質問総数1607

AマッサージのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 22:15:24
    • 閲覧数 18
    質問

    足が太くて悩んでます…。 足が太くて悩んでます…。 これってししゃも足ですよね
    毎日リンパマッサージと最近は歩くようにしてるんですがなかなか細くなりません。
    どうしたら細くなりますか?
    教えていただけると嬉しいです。
    アンサー
    回答

    太ももの全体がわかりませんが。

    太いというほどでもないと思います。

    太もも、全身のバランスで、
    見え方も違ってきます。

    どのくらいの時間歩いているかわかりませんが、
    ウォーキングはいい運動になります。

    30~60分、週に3~5回。

    食事の量も考えて。

    でも、脂肪の少ない引き締まった脚です。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数6(8-2)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 21:58:53
    • 閲覧数 10
    質問

    太ってないのに顔の肉がやばいです。 太ってないのに顔の肉がやばいです。 顎のお肉が兎に角すごくて困っています。YouTubeにあがっている「二重アゴ改善マッサージ」みたいなのをやっても全然引っ込んでくれません。これって歯並びが関係してたりするんですかね?私は結構歯並びが悪いので、それのせいなら矯正しようと思っています。二重アゴが歯列矯正で直った方いませんか?
    回答待ってます
    アンサー
    回答

    糖質抑えると顔すっきりします
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数2(17-15)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 21:52:12
    • 閲覧数 18
    質問

    マッサージ、セラピストでパートで働いている方へいくつか質問です。
    子供が3歳になったらパートで働こうと思っているものです。

    セラピストなどの求人よく見かけるのですが、実際小さなお 子さん見える方で未経験者で働けるものなのでしょうか?
    求人内容はかなり自由度高い、時給も1500〜
    など高待遇な分本当なのかな?とも思いまして^^;
    歩合制の場合平日お客さん来なかったら待機するだけでお給料ゼロの可能性もあるんでしょうか?
    求人たくさんあるということは長くは続かないってことなのか、お客さんが多くて人手が足り...
    アンサー
    回答

    以前サロンや治療院で勤務していました。
    子持ちで未経験の方は1人だけ遭遇した事があります。勤務時間もかなり融通きかせてもらっていました。
    小さな治療院で、誰でもいいからすぐ人が欲しいっていう状態だったので受け入れていました。

    施術価格が安い店は多売薄利で休む暇もないほど激務でした。逆に小さな個人店で相場価格の所は全く施術が入らない日もあり、フルタイムで働いていたけど1日の施術平均3時間とかでした。歩合制なら全然稼げなかったと思います。

    どこも基本的にスタッフの入れ替わりが激しいから募集してるんだと思います。普通のオフィスワークとかしていた人からみたらブラックだらけだろうし(施術時間以外は給料なしとか、休憩時間に練習研修とか)、肉体的にもきついです。
    でも本当にこの仕事が好きでやってる人が多いし、素敵だなと思える人が沢山いました。

    リラクゼーションサロンだったので、指名の多い人というのは技術がピカイチというより話上手なタイプの人の方が多かったです。体力とコミュニケーション力がある人が抜きん出ていく印象です。勿論技術も一定以上必要だと思いますが。

    私はもう辞めてしまったけれど、本当に濃い貴重な経験ができたと思います。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
    詳しくはこちら
    • 同意数11(12-1)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 21:24:24
    • 閲覧数 15
    質問

    あと3〜5キロ痩せたい(TT) あと3〜5キロ痩せたい(TT) アラサー主婦です。

    155センチ50キロです。

    数ヶ月前まで、60キロありました。


    食べることが好きだったのと
    便秘に悩んでいたので、
    食事制限+便秘解消の薬を
    病院で処方してもらったことで
    これだけ落とせました。


    でも、停滞しました。
    ここ1ヶ月変わってません。


    元々筋肉質で骨太です。
    なのでAYAさんのトレーニングや
    ライザップのような、筋肉を
    適度につけて綺麗に痩せる。と
    いうのは望んでいません。

    そのため今までも食事制限と
    マッサージだけでやってきました...
    アンサー
    回答

    質問主様の年齢、お食事内容、生活を考慮すると、脂肪も落ちたでしょうがおそらく筋肉も落ちています。

    落とせる分の筋肉が無くなってきたのと、そのせいで代謝も落ちて減量が滞っているのだと思われます。

    どこかで運動と適切な食事を取り入れる減量方法に切り替えられることをオススメします。

    ご参考になれば幸いです。頑張ってください。
    スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > トレーニング
    詳しくはこちら
    • 同意数-8(5-13)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 21:00:47
    • 閲覧数 45
    質問

    46歳の主婦です。子供は3人で長男16歳、長女12歳、次男4歳です。お互いバツイチ同士で再婚して8年目になります。長男、長女は主人の連れ子で次男は再婚してからの子になります。主人のことなんですが、自分の思い通 46歳の主婦です。子供は3人で長男16歳、長女12歳、次男4歳です。お互いバツイチ同士で再婚して8年目になります。長男、長女は主人の連れ子で次男は再婚してからの子になります。主人のことなんですが、自分の思い通 りに事が運ばなかったらイライラする人で、主人の仕事は自営で工務店をやっていまして10月から法人にな...
    アンサー
    回答

    離婚を考える程に精神的に追い詰められてるんですね。
    離婚は何時でも出来ると思います。

    <主人は好き放題やっているのに>
    この意味が?です。
    仕事以外の趣味とかですかね。

    貴方もパート・家以外の自由な時間を多少は取る様にしたら如何ですか。
    自分だけの息抜きの時間。

    ご主人から<好き放題言われ>と有りますが、貴方も言えば良いと感じます。

    ・私の主人にも機嫌の悪い時は有ります。
    そんな時には、知らんふりしてます。
    で、機嫌が普通の時に自分の意見を言います。
    「あの時、○○だったけれど、アレって○○じゃないの」とか、

    主人が自分にとって理不尽な時は、私もコレからこ~させて貰いますね。とか。

    要所要所で、自分の意見を言わなで我慢ばかりしてると「プッツン」と心が
    折れますよ。

    離婚って事迄、頭を過るんでしたら、先ずは少しずつでも良いから、心の中に
    溜まってる思いを吐き出したら如何ですか。
    それで暴力とか振るう様でしたら、アウトだと思います。
    未だ、暴力は無いんですよね。

    ●今の状況だと、パートを辞めてご主人を手伝うのはストレスが余計に溜まりそうなので、パートは辞めない方が良いですよね。
    もし、次にパート辞めろと言われたら、専業主婦にして頂けるんですか。
    それなら辞めます。有難うございます。位の事を言っても良いと思います。

    実際、パートしながら子供3人育てるのは主婦として大変ですよね。
    特に下のお子さんは4歳だとまだまだ手が掛かりますよね。
    パート無い時には家の事も有るのでしょうけれど、
    手抜き主婦になってみては如何ですか。
    自身の好きな事が出来ないとの事なので、好きな事する時間を自分で作るんです。

    貴方はご主人の連れ子を育ててる訳で、ご主人に遠慮する必要ないです。
    ストライキしたって良いと思います。
    それで分かり合えないなら夫婦じゃなくて、単に利用されてるだけになってしまします。
    離婚する位の覚悟有るなら、その前にご主人に抵抗↑上に書いた様な何かしらの
    行動に移すべきです。
    と考えるんですが。。。うつ病になる事だって有ると思いますよ。
    我慢してると心にも体にも良くありません。

    因みに、私が主人に対しての発散方法の一つを教えます。
    こんちくしょ~っ!って思う事が有ったら、夜にマッサージしてあげると行って、
    横になった主人に思いっきりヒジでギューッとゴリゴリと(コンチクショー)って感じで、痛い痛いと言う主人の上にマタガリ、TVでこうしてマッサージすると良いって観たから、我慢してね~。明日には楽になってると思うよ。
    とか言いながらヒジとかグーの拳を使って思いっきりの力で、気晴らしする時が有ります。
    →結構、発散になりますよ。
    名目上は貴方のため~ですし叱られる事も有りません。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 家族関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数2(9-7)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 20:56:57
    • 閲覧数 8
    質問

    今日の夜中あたりから足が痛く調べてみるとレストレスレッグス症候群の症状と全く似ておりきっとこれなのかな~と思い放置してました。 今日の夜中あたりから足が痛く調べてみるとレストレスレッグス症候群の症状と全く似ておりきっとこれなのかな~と思い放置してました。 朝方にかけて痛みは増していき、ムズムズするような痛みは無くなったのですが足が痛く、足に力が入らず何か足の中でじんじんと膨れているような異物感?があり、足を伸ばすと筋肉痛のような痛みがあります
    何かこれをすると良くなるというのがあれば教えて頂きたい...
    アンサー
    回答

    https://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/f50/restless_legs_syndrome.html

    薬物療法:鉄分不足が原因と考えられる場合は、鉄材を服薬します。睡眠薬は無効で、パーキンソン病の治療に使うドパミン作動薬が有効とされています。

    非薬物療法:就寝前のカフェイン、アルコール、喫煙は症状を悪化させるため、摂取を控えます。脚のマッサージ、軽い運動、不快な部位を温めたり冷やしたりすることが有効な場合もあります。

    貧血が原因になることもあるらしいのですが、実際には原因は分かっていません。
    神経内科で神経の異常がないか調べてもらってから、きちんと薬(レグナイト)があるのでもらったらいいと思います。検査は1万円前後かかるのでお金は持って行ってください。

    非薬物療法では、マッサージするのが手軽ですぐできていいと思います。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数2(11-9)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 20:43:44
    • 閲覧数 6
    質問

    いちご鼻で困っています。 いちご鼻で困っています。 中学生が買えそうな値段でどこでも売っているいちご鼻を解消出来る物ってありますか??
    いちご鼻をどうしても治したくてジェル状のやつを買ったのですが治らず鼻が荒れるだけでした。
    アンサー
    回答

    いちご鼻は毛穴に汚れが詰まっている状態です。私は、化粧を落とすために使っていたクレンジングで毛穴の黒いプツプツが気にならなくなりました。

    使っていたのは「KOSE ソフティモスピーディクレンジングオイル」です。

    値段も500円前後で量も沢山あるのでコスパが良いです。

    鼻の部分だけにオイルを塗って、優しくクルクルとマッサージしていきます。ゴシゴシすると逆に黒ずみや肌荒れの原因になるので気をつけて下さい。

    ぬるま湯で洗い終わったら、化粧水などですぐに保湿して下さい。そのままにしているとまた黒くなります。また、オイル系は乾燥しやすくなるので、使用後はきちんと保湿して下さいね。

    何日も続けていると段々と黒いポツポツが目立たなくなりました。

    クレンジングオイルで黒ずみに効くものであれば大丈夫なので、肌に合わないようであれば他のクレンジングオイルを使ってみてください。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > スキンケア
    詳しくはこちら
    • 同意数-12(8-20)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 19:48:41
    • 閲覧数 16
    質問

    膝の痛みと違和感について 膝の痛みと違和感について 膝の下側に違和感があります。しゃがむ時はゴリッという音がなり、それには痛みはありません。が、スクワットや膝立ちした時に足を曲げようとすると食い込む感覚があります。また、走ったときに時々膝から下が抜けて飛んでいってしまう感覚と急にしゃがんだ時に激痛がはしることがあります。
    これはどういう怪我の場合がありますか?
    わかりにくい文ですみません、、
    アンサー
    回答

    炎症ならマッサージやアイシングで対応可能ですが
    半月板損傷・棚障害などあるので違和感が抜けない悪化がある。激痛があるなら
    整形外科で診てもらった方がいいと思います。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
    詳しくはこちら
    • 同意数8(18-10)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 19:29:22
    • 閲覧数 2
    質問

    足のむくみを取るために手をグーにして上にググぐっとあげるマッサージをしているのですが 足のむくみを取るために手をグーにして上にググぐっとあげるマッサージをしているのですが 効果はありますか?
    アンサー
    回答

    あります。ただ、強くし過ぎると青アザになるので注意してください。掌で優しく撫でるだけでもいいです。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
    詳しくはこちら
    • 同意数7(12-5)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 18:29:41
    • 閲覧数 4
    質問

    お勧めの洗顔料はありませんか?
    しっとり系が好きです。
    よろしくお願いします。
    アンサー
    回答

    ビオレのマッサージ洗顔ジェルおすすめです。
    洗いすぎる感じがしなくてしっとりなのでおすすめです。
    泡立てる必要もないので楽ちんです(^^)
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > メイク、コスメ
    詳しくはこちら
    • 同意数9(18-9)
    • 回答数1
    -PR-
    -PR-
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  次へ [161]
    -PR-
    -PR-
    -PR-
    ページ先頭へ