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  • 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
  • Tue, 15 Oct 2019
  • 質問No. 8848477

解決
済み
Q ピーマンの疑問や質問

  • 閲覧数0
  • 質問総数305

AピーマンのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 21:41:04
    • 閲覧数 0
    質問

    中学三年生男子です。 中学三年生男子です。 最近ニキビが目立ってきて困っています。

    めちゃくちゃひどいわけではないんですが
    年齢が年齢なので気になりますし、
    眉間、おでこ、頬のあたりがポツンとなっているのが鬱陶しいです。

    思春期は皮下物質が過剰に分泌されてニキビができやすいと聞きますが、
    完全に治すことは可能なのでしょうか?

    またニキビによく効く、お財布に優しいお薬など教えて頂けると嬉しいです。

    よろしくお願いします┏●
    アンサー
    回答

    ニキビで悩まれているのですね。

    早速ですが、ニキビの対策について回答していきたいと思います。

    まず、ニキビの原因についてですが、ニキビは、思春期ニキビと大人ニキビの2種類があります。思春期ニキビ(10代のニキビ)のほとんどは、余分な皮脂が原因ですが、20代以降の大人ニキビは、ストレスや不規則な生活、バランスの悪い食事などによるホルモンバランスの乱れや免疫力の低下が原因だと考えられています。そのため、オイリー肌の人でなくてもできてしまいます。額などの皮脂の多い部分よりも、あごなどの乾燥する部分に多くできるのが特徴です。

    ニキビの対策としては、市販の薬用洗顔料での洗顔と市販のニキビ用の薬を塗られることです。
    洗顔は、1日に2回朝と夜にされて下さい。洗い過ぎも良くありません。
    洗い過ぎてしまうと肌が乾燥し、お肌が皮脂をどんどん出すようになります。
    また、角質も硬くなって毛穴を詰まらせる原因にもなります。
    顔の洗い方は、たっぷりの泡で擦らずに優しくマッサージする様にされて下さい。
    また、石鹸の成分が残らない様に十分に洗い流して下さい。
    市販薬では、例えば、小林製薬のビフナイトが良いと思います。

    症状がひどい様でしたら、一度、皮膚科を受診されることをお勧めします。

    最後になりましたが、ニキビに良い食べ物と悪い食べ物について回答していきたいと思います。

    ニキビを悪化させる食べ物

    ベーコン、ハム、ボンレツハム、ソーセージ、焼豚
    カップ麺、菓子パン、食パン、ファーストフード
    ケーキ、シュークリーム、スナック菓子
    ピーナッツ、コーヒー、惣菜、コンビニ弁当

    以上がニキビを悪化させる食べ物なので避けて生活しましょう。

    特に夜遅い時間にこれらを食べると最悪なので、それだけは避けて生活して、ニキビに良い食べ物を食べると治す事は可能です。

    またパンを食べるよりもご飯に変えた方が体に良いのでそうしましょう。

    パンは消化の大きな負担となり、大人や思春期の方は手軽に食べる事が可能なため好んで食べますが、ご飯の方が圧倒的に体に良い事が分かっています。

    また食事を食べる際はちゃんと噛んで食べるようにしましょう。

    ニキビに良い食べ物を食べても治らない時は20~50回までに噛む回数を増やすのが有効で、こうすると消化の負担が大きく減ります。


    ニキビに良い食べ物

    ビタミンCを含む食べ物

    パプリカ、ピーマン、キャベツ、かぶの葉、貝割れ大根
    ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、モロヘイヤ、ケール
    じゃがいも、焼のり、味付けのり、みかん、バナナ
    レモン、キウイ、苺、オレンジ、パパイヤ、アセロラ

    ビタミンB6を含む食べ物

    鶏レバー、豚レバー、生ハム、鶏ささみ、鶏むね肉、牛肉
    いわし、まぐろ、鮭、さんま、サバ、サーモン、カツオ
    ピスタチオ、落花生、ゴマ、豆腐、納豆、おから
    バナナ、アボガド、スイカ、パイナップル、マンゴー

    ビタミンB2を含む食べ物

    ずわい蟹、うなぎ、イクラ、魚肉ソーセージ、からすみ
    味付けのり、ほしのり、焼のり、いわのり
    ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、そら豆
    アボガド、マンゴー、バナナ、ライチ、きんかん

    以上が大人や思春期ニキビに良い食べ物なので是非食べてみてください。

    全体的に見て手軽に食べる事が可能なのは、バナナが一番良いのでスーパーなんかで買ってきて食べる事をおすすめします。

    基本的に全ての栄養を取る事が有効で、そのようにすると治りが早いです。
    WEBサイトより

    参考になりましたら、幸いです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
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    • 同意数6(13-7)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 20:25:18
    • 閲覧数 12
    質問

    はじめまして
    小学3年生の娘のお弁当についての質問です

    明日、社会科見学でお弁当を持って行かせるのですが、盛り付けが本当に苦手です
    料理自体は美味しいと言われますが、主人にも盛り つけ悪くて不味そうに見えると言われ、今まで頑張ってみましたが何度やっても盛り付けになると下手くそで、センス皆無な残念なお弁当になってしまいます

    なので、どのように詰めればいいか教えていただければ助かります

    作るメニューは
    ・肉団子の甘酢
    ・卵焼き
    ・ちくわきゅうり
    ・ピーマンの和炒め
    です
    あとは、ブロッコリー...
    アンサー
    回答

    基本的には1段のお弁当箱の場合、
    お弁当箱の半分にご飯、残り半分におかずですよね。

    次におかずの割合。
    おかずを入れる部分の半分(全体で言えば4分の1)程度にメインのおかず。副菜2種類をメインの半分(全体の8分の1)ずつに詰める感じにすると綺麗に見えやすいようです。

    入れる順番は形のあるものから。
    今回のお弁当なら、副菜は卵焼き、ちくわキュウリが先。ピーマンは最後。
    それで、少しすき間があったり、緩い部分にバランス良くプチトマトやブロッコリーを詰めると、お弁当箱が揺れたりしても、崩れないお弁当になるはずです。

    同じような色がある場合は、隣同士には詰めない方が見映えは良いですね。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ
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    • 同意数7(15-8)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 13:34:36
    • 閲覧数 12
    質問

    カレーライスを作る頻度はどのくらいですか。具は何を入れてますか?

    私は半年に一度で良いのです、チキンとキノコが多いです。
    アンサー
    回答

    月に2から3回くらいかな。

    具は、ビーフ、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、

    そのほかに夏野菜のカレーも、

    なす、トマト、ピーマン、ししとう・・・
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-6(2-8)
    • 回答数6
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 03:04:17
    • 閲覧数 15
    質問

    皆さんのオススメ常備菜・副菜を教えて下さい。 皆さんのオススメ常備菜・副菜を教えて下さい。 常備菜や副菜のレパートリーを増やしたいです。
    いつも作るのはこんな感じです。
    ・紅白なます
    ・にんじんしりしり
    ・無限ピーマン
    ・無限もやし
    ・キャベツのガーリックソテー
    ・茄子(ピーマン)の揚げ浸し
    ・焼き茄子
    ・トマトのハチミツ漬け
    ・ひじきの炒め煮
    ・切り干し大根の炒め煮
    ・ゴボウのきんぴら
    ・大根の皮きんぴら
    ・小松菜(ほうれん草)のおひたし
    ・長芋とろろ
    ・椎茸と(その他の)キノコのホイル焼き
    ・カボチャの煮付け
    ・...
    アンサー
    回答

    鶏のそぼろあんは便利です。
    炒り卵と三色丼にしたり、ミートオムレツとか、かぼちゃ煮などにそぼろあんかけにしてアレンジしたり、ご飯にひじきやきんぴらと混ぜて混ぜごはん、つぶしたじゃがいもと混ぜてポテサラ風やコロッケ、お餅と巾着に入れて煮たり・・トッピングとして何にでも使えます^^
    茄子味噌炒めや田楽味噌もなども。

    あと同じ材料でも、切り干し大根を水で戻してツナマヨ風にマヨネーズと野菜などと和えたものや、たたきごぼうやごま和え、かぼちゃのサラダ、ひじきをフライパンで炒って梅味とかでふりかけ風とか・・

    高野豆腐の含め煮、むき枝豆と塩昆布を和えたもの、炒り豆腐、煮玉子なども。

    簡単でおすすめなのが刻んだえのきとつぶしたかつお梅と大根おろし(好みでめんつゆで味付け)したなめ茸みたいな“おろし和え”がさっぱりして美味しいです^^
    今の時期だとれんこんとかもきんぴらはもちろん、片栗粉まぶして厚切りの照り焼きステーキにしても美味しいですね~^^
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-11(4-15)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 22:38:37
    • 閲覧数 7
    質問

    野菜炒めのピーマンは
    シャキシャキが良いですか?
    シナシナが良いですか?
    それともピーマンなんか要りませんか?
    アンサー
    回答

    強火で炒めたシナシナが美味しいです。

    ピーマンの苦味がなければおいしくありません。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数9(13-4)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 18:06:53
    • 閲覧数 10
    質問

    【至急】
    台風のせいでスーパーに何もなかったのであるもので夕飯を作ります。

    ゴーヤチャンプルーの豚肉とゴーヤをスパムとピーマンで代用して作れますかね?

    豆腐は絹しかないんですがそれなら入れない方がいい 【至急】
    台風のせいでスーパーに何もなかったのであるもので夕飯を作ります。

    ゴーヤチャンプルーの豚肉とゴーヤをスパムとピーマンで代用して作れますかね?

    豆腐は絹しかないんですがそれなら入れない方がいい ですか?

    もはやゴーヤチャンプルーではないですが似た味付けにしたいです。
    アンサー
    回答

    愛情も、たっぷりいれてね。
    なんでも、いいから
    てきとーに、
    つくちゃいなさいよ。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-9(2-11)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 17:10:21
    • 閲覧数 0
    質問

    収穫が遅れて、赤く熟したピーマンは、パプリカだと思って食べることは可能ですか??
    アンサー
    回答

    可能です。唐辛子だと思って食べることも可能です。林檎だと思って食べることも可能です。
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-11(1-12)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sun, 13 Oct 2019 05:25:33
    • 閲覧数 9
    質問

    2種類の定食があります。

    1、ピーマン肉詰め+ご飯+豚汁+おしんこ
    2、ロールキャベツ+ご飯+コーンスープ+サラダ

    さて、あなたはどっちにする? (^。^)b
    アンサー
    回答

    2ですね。
    キャベツ大好き( ≧∀≦)ノ

    あと、
    コーンスープも好きです!!

    1だと...ピーマン苦手なんです 笑
    暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材
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    • 同意数-1(13-14)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Fri, 11 Oct 2019 20:38:49
    • 閲覧数 30
    質問

    家庭菜園の冬越し(寒冷地)土壌について

    家庭菜園初心者です。
    雪が積もり、畑までの道も封鎖されるため、10月中旬から5月頃まで畑を放置します。 来年春の土壌を良くするため、今(冬前に)できること、すべきことはありますでしょうか。

    現在、ミニトマトやさやえんどうなど育てていた畑があり、現在もすこし実がなっています。
    土壌で気になるのは、
    ・粘土質な土を改善したい
    ・ミニトマト周辺の土に、濃い緑(黒っぽい)シミ(コケ?カビ?)がたくさんある

    また、収穫しおえたミニトマト、さやえんどう、ピーマン...
    アンサー
    回答

    こちらは滋賀県です雪が多い地方です。家の近くで待望の300坪のマイ農園を入手しましたが、その土壌は水田の土を盛り上げた土でした。雨が降ればベチョベチョで
    晴天が続けばカチカチのひび割れでとても野菜作りが出来ませんでした。
    ところが隣の大農家が毎年モミガラを入れてやるからすき込んでみなさい。と言ってくださいました。あれから25年以上経ちますが今もモミガラをすき込んでいます。
    当時は学者先生が生のもみ殻を投入するのは植物が窒素飢餓になるからいけない。と言うのが定説でした。籾殻の炭素率は72と非常に高く土中で発酵するのに4年以上かかると言われていました。しかし、毎年投入していれば、ちょうど積立定期預金が毎年満期になるように、完全発酵した籾殻を入手できます。現在の土壌は40cm迄はフカフカで
    芋類も手で掘り起こせるまでになっています。
    私は無農薬有機栽培ですので、農園には農薬は勿論のこと化成肥料も石灰も置いていません。農園の何処を計測してもPHは6.0~6.5で石灰を必要としていません。多分、毎年の籾殻の醗酵で残留窒素が消費されているのだろうと言うのがJAの話です。
    ということで、今年もみ殻を投入しました。
    暮らしと生活ガイド > 園芸、ガーデニング > 家庭菜園
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    • 同意数8(14-6)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Fri, 11 Oct 2019 12:17:59
    • 閲覧数 20
    質問

    肌荒れが治りません。 肌荒れが治りません。 生理前になると必ず肌荒れします。
    舌にも毎回、口内炎ができます。

    私はどちらかというとオイリー肌で25歳になってもよくニキビができるのですが、生理前になると蕁麻疹のようなものが頬を中心に顔全体にひどく出ます。今は赤い湿疹のほかに白いポツポツもできていて、顔がヒリヒリしています。どの化粧水を塗っても、水でさえ痛いです。

    先々月あたりから生理前の肌荒れが悪化しているのですが、ケアはどうしたら良いのでしょうか?

    ニキビのこともあり皮膚科にも3年前ほどから長らく...
    アンサー
    回答

    肌荒れで悩まれているのですね。

    早速ですが、肌荒れの原因と対策について回答していきたいと思います。


    ・肌荒れを引き起こす原因とは
    季節の変わり目に伴う乾燥や、体調がよくない時、心身ともに疲れている時などに現れる肌荒れ。カサつきやゴワつき、粉ふき、ニキビ、赤み、ヒリつきやかゆみなど、その症状はさまざまですが、原因もさまざまです。


    ・肌荒れを治す方法はあるの?
    では、起きてしまった肌荒れを治す方法はあるのでしょうか。スキンケアでは肌荒れを治すことはできないのですが、日ごろから正しいスキンケアを心がけ、肌のバリア機能をキープすることで、肌荒れしにくい肌環境を保つことはできますよ! 詳しく見ていきましょう。

    ・洗顔・クレンジングの見直し
    まずは、洗顔やクレンジングの方法について見直しを行いましょう。毎日の洗顔では、汚れをきちんと落としつつ、肌に余計な刺激が加わらないよう行うことが大切。
    石けんや洗顔料はよく泡立て、泡で肌を包み込むようにして洗うと、指の刺激を肌に伝えることなく洗うことができます。すすぎはぬるめのお湯で、泡が残らないよう丁寧に洗い流しましょう。洗顔後は清潔なタオルで、こすらず押さえるようにして、水気をやさしく吸収させます。
    クレンジング剤は、使用量が少ないと肌への摩擦が大きくなります。適量を顔に伸ばし、指先でらせんを描くようにメイクとなじませてからすばやく洗い流しましょう。指先には力を入れず、あくまでも軽いタッチをキープ。ついゴシゴシこすり洗いしてしまいそうなアイメイクや口紅などのポイントメイクは、専用のリムーバーであらかじめ落としておきましょう。

    ・しっかり睡眠を取る
    肌の細胞が入れ替わり、生まれ変わる「ターンオーバー」は、睡眠中に活発に行われています。なかでも、眠りに落ちてすぐの「ノンレム睡眠」の時に成長ホルモンが盛んに分泌されることが大切。
    睡眠の質を高めるには、毎朝決まった時間に起きてしっかり朝食をとりましょう。就寝前は、睡眠の質を低下させる飲酒や喫煙、ブルーライトを発する電子機器などの使用を控えること。体温が下がると自然な眠気が訪れやすくなるため、就寝の1~2時間前に入浴をすませ、一度体温を上げておくのがおすすめですよ。

    ・バランスのよい食事を心がける
    肌や身体を作るタンパク質を基本に、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれる野菜など、さまざまな食材を摂りましょう。特に、ビタミンC(レモンやキウイ、赤ピーマンなど)やβ-カロテン(ニンジンやほうれん草、かぼちゃなど)は肌や粘膜をすこやかに保つ働きがあるほか、活性酸素から身体を守る抗酸化作用も。
    https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/sp/DB008660/
    より引用しています。
    さらに詳しくは、こちらのサイトをご覧下さい。

    参考になりましたら、幸いです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
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    • 同意数6(15-9)
    • 回答数1

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