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  • 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
  • Fri, 18 Oct 2019
  • 質問No. 9093404

解決
済み
Q バストの疑問や質問

  • 閲覧数6
  • 質問総数343

AバストのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 06:50:11
    • 閲覧数 6
    質問

    中3です

    筋肉より贅肉をまずなくしたいです
    何かいい方法はないでしょうか…
    あとお昼の献立とかも教えて欲しいです

    お願いします 中3です

    筋肉より贅肉をまずなくしたいです
    何かいい方法はないでしょうか…
    あとお昼の献立とかも教えて欲しいです

    お願いします
    アンサー
    回答

    縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方
    縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。

    ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。

    慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続けられるのでダイエットも成功しやすくなるでしょう。

    また、徐々に体力がついてきたら、続けて20~30分跳ぶようにしていくのがベスト。この時、足を揃えて単純にジャンプするよりも、片足ずつ交互に1歩か2歩ずつ跳んでみると(ボクサーのように)、運動量も高まり、効果の高い縄跳びダイエットの方法につながります。


    縄跳びダイエットの注意点
    「縄跳びダイエット」ではジャンプを続けるため、足首や膝に負担がかかるのは事実です。したがって、コンクリートの上で行うのは避けた方が◎。またクッション性の高い靴を履いて実践するのもオススメです。

    また、女性の場合は、バストをある程度固定しないで縄跳びをすると、胸の部分の上下の動きが大きくなってしまい、バストラインが崩れる&バストの下垂といったトラブルを招く可能性もありますので、バスト崩れを防止し、バスト固定のためにスポーツブラを着用するように心がけましょう。


    ダイエット効果をアップさせるポイント
    「縄跳びダイエット」をする際に、最初にウォーミングアップとして軽くジョギングなどをして体を温かくしておくと、より脂肪の燃焼効果が期待できます。また、軽いストレッチ、腹筋、スクワット、脚上げなども、筋肉群のスイッチがオンになり、脂肪燃焼効果がアップするでしょう。

    さらに、縄跳び終了後には、特に疲労している脚のマッサージやストレッチを行うと、筋肉の強ばりが解消し、美脚効果もアップするので習慣にしてみましょう。

    「縄跳びダイエット」は、ウォーキングやジョギングと違い、景色がずっと変わらないので、音楽などを聴きながら気分良く飛び続けるのも継続させるコツですよ!

    誰でも気軽にできる「縄跳びダイエット」を毎日継続して行い、全身スリムアップを目指しましょう。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数0(19-19)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 05:33:01
    • 閲覧数 1
    質問

    ずっと貧乳で悩んでいます。 ずっと貧乳で悩んでいます。 ナイトブラとかマッサージとか色々試して、今回バストアップのサプリを飲んでみようか考えています。
    ただサプリを飲み続けないと胸が元の大きさに戻ってしまうと聞きました。
    自分の理想の胸の大きさをどうしたらキープできますか?
    アンサー
    回答

    サプリも効果は無いですよ~
    中には解約等で詐欺まがいのところもあります

    サプリの常用していると最悪ホルモンの分泌異常などになることもありますよ
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体
    詳しくはこちら
    • 同意数10(19-9)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 00:59:59
    • 閲覧数 21
    質問

    ブラジャーのサイズに関する質問です。
    アンダーバスト62cm、トップバスト79cmの場合、
    ブラジャーはアンダーバスト60cmを選ぶべきなのでしょうか?
    ちなみに、現在は肩紐を長めにしてD65を 着けています。
    アンサー
    回答

    79-62=17

    11.3~13.7cm……Bカップ
    13.8~16.2cm……Cカップ
    16.3~18.7cm……Dカップ
    18.8~21.2cm……Eカップ
    21.3~23.7cm……Fカップ

    52.5~57.5cm……55
    57.5~62.5cm……60
    62.5~67.5cm……65

    ━━━━━━━━━━━━━━━

    Dカップなのは間違いありませんが、貴方にピッタリなのがD60です。

    D60のブラが置いてなければ本来姉妹サイズのC65を使わなきゃサイズが合わないはずですが、D65のブラの着心地はどうですか?
    ブカブカしませんか?

    トップバストを測る際は裸の状態で90度にお辞儀して測った方が正確なサイズが分かります。

    アンダーバスト62cmだと
    81~83cmでEカップ、84~85cmでFカップです。
    健康、美容とファッション > ファッション > レディース全般
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    • 同意数0(16-16)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Thu, 17 Oct 2019 06:20:58
    • 閲覧数 20
    質問

    賃貸マンションの物件探しについて 賃貸マンションの物件探しについて 現在、引越しを考えており、
    以下2つの物件で迷っています。

    【候補①】
    ・家賃66,400円(共益費、ネット使用料込)
    ・築8年
    ・9階建の8階角部屋
    /1LDK(LDK12.4帖、洋室4.1帖)
    ・バストイレ別
    ・独立洗面台
    ・オートロック
    ・駅徒歩5分、バス停徒歩5分
    ・コンビニ徒歩4分

    【候補②】
    ・家賃59,000円(共益費、ネット使用料込)
    ・新築(2019.11完成)
    ・14階建の8階角部屋/1R(11帖)
    ・バストイレ別
    ・独立洗面台
    ・オートロック
    ・宅配ボックス、浴室乾燥
    ・駅徒歩6分...
    アンサー
    回答

    毎月の奨学金返済、医療費二万円あるようでしたら、②の物件がおすすめだと思います(*^^*)私自身は静岡県内の大和リビングの賃貸アパート家賃本当は三万九千円ですが、電気代五千程含まれていますので四万四千円の賃貸アパート築19年のワンルームに住んでいますが(^^;最寄り駅JRの駅から、徒歩だと約20分かかります(^^;私自身は普段は自転車通勤、雨の日は市街地循環バスで通勤しています(*^^*)質問の答えになっていなくて申し訳ありませんm(__)m
    暮らしと生活ガイド > 住宅 > 賃貸物件
    詳しくはこちら
    • 同意数7(14-7)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Thu, 17 Oct 2019 03:54:10
    • 閲覧数 35
    質問

    太れば自然とバストアップするのでしょうか…? 今現在、20歳、163センチ45キロです。
    お店でブラジャー付けたまま測ってもらったのですが、トップ79のアンダー66でした。
    それで、Bの70か、C65を勧められて付けてます。


    ただ、胸が本当になくて、デコルテ部分?ブラの上の部分がスッカスカです。

    それに、ブラジャーを外すと、本当に真っ平。

    ブラがない状態で測ってみると、トップ72のアンダーが67で、差が5センチ。Aカップもない状態です。

    小中学生とかで成長期を迎えると思うのですが、私自身、全く成長期というのを迎えずに...
    アンサー
    回答

    ダイエットというのは、本来健康的な体重にするための食事療法のことなので、痩せる努力だけとは限りません。
    低体重の人にとっては太ることもダイエットだと思いますので、その点はあまり気にしすぎないほうが良いと思います。

    20歳でもバストアップする人もいますが、個人差もありますので、絶対大きくなるとは言えません。
    胸はある意味脂肪のかたまりなので、体重が増えれば胸に脂肪がつく可能性はあります。一方で、胸でないところにばかり脂肪がついてしまい、貧乳のまま、ただ太ることもあります。

    胸を支える筋肉を鍛え、栄養バランスのとれた食事と、良質な睡眠を摂ることは大事だと思います。

    加えて、サイズにとらわれ過ぎず、美乳を目指すのも良いと思います。汚いよりは綺麗な胸の方が良いと思います。

    それと、ブラジャーを購入するときに試着して買うことも大切だと思います。
    形やサイズの合わないブラは、乳首隠すぐらいしか意味がないので。
    健康、美容とファッション > ファッション > レディース全般
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    • 同意数-2(16-18)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 22:15:14
    • 閲覧数 7
    質問

    バストアップのサプリが欲しいのですが、インターネットで買うと親にバレてしまうので、市販でおすすめのものはありますか? バストアップのサプリが欲しいのですが、インターネットで買うと親にバレてしまうので、市販でおすすめのものはありますか? なるべく親にバレないようにしたいです。また、バストアップするには何をすればいいでしょうか?
    小さすぎて嫌です。
    マッサージなどはお風呂でやっていますが、正しいかわかりません。

    アドバイスお願いします。
    アンサー
    回答

    やめときな。
    サプリででかくならないよ。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容
    詳しくはこちら
    • 同意数5(18-13)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 22:01:54
    • 閲覧数 4
    質問

    私は172cmで65kgです。

    スリーサイズは90-64-89です。

    太ももは52.53cmでふくらはぎは33cmです。

    これって太ってますか?
    アンサー
    回答

    アンダーバストが記入されてないので身長に対する標準アンダーバストで判断しますね。
    もし違ったら教えて下さい。
    172cmだとアンダー78cmが標準なので……

    【体重】
    BMI21.97133585722012
    =重寄りの普通体重

    【バスト】
    90-78=12
    =B80
    =貧乳

    【ウエスト】
    78-64=14
    =細い

    【ヒップ】
    89-78=11
    =微尻

    ━━━━━━━━━━━━━━━

    体重は重めですが、アンダーバストが78cmで間違いなければ全体的に痩せてますね。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 友人関係の悩み
    詳しくはこちら
    • 同意数9(15-6)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 21:49:59
    • 閲覧数 15
    質問

    女の絵を描いてみたのですが、これってどう思いますか?? 女の絵を描いてみたのですが、これってどう思いますか??
    アンサー
    回答

    かっこいいデザインですね。

    率直な意見として褐色肌に対して目の色が溶けてる気がしました。バストアップで見る分には良いですが全体で見たりそれ以上離れたアングル構図だとわかりにくい気がします。口も隠れてるので。
    エンターテインメントと趣味 > 趣味 > 絵画
    詳しくはこちら
    • 同意数-4(6-10)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 21:04:20
    • 閲覧数 1
    質問

    空港のレントゲンチェックについて。イチモツの大きさはバレますか?バストにシリコンとかもバレバレ? 空港のレントゲンチェックについて。イチモツの大きさはバレますか?バストにシリコンとかもバレバレ? 実は肥満体型とか、クビレもない寸胴とかも洋服の上からわからないことも筒抜けになってしまうのでしょうか??
    アンサー
    回答

    荷物と違い、人間の検査は、金属ゲートもしくは全身スキャナーです。

    金属ゲートの場合は体型などは全くわかりません。
    全身スキャナーだと丸わかりです。

    https://gigazine.net/news/20140822-body-scanner-weapon/
    地域、旅行、お出かけ > 交通、地図 > 飛行機、空港
    詳しくはこちら
    • 同意数-2(3-5)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 20:13:19
    • 閲覧数 18
    質問

    高校3年生なんですが、胸は、まったく成長しないのに、お腹や顎、顔、まぶた、お尻から太ももにかけてすごく肉がつきます。 高校3年生なんですが、胸は、まったく成長しないのに、お腹や顎、顔、まぶた、お尻から太ももにかけてすごく肉がつきます。 原因はなんでしょうか?

    ごはんの量とかは、人より少なめだと思います。
    しかも野菜もちゃんと食べてます。
    運動は、毎日通学でチャリを往復40分くらいこぐくらいです。(急な坂が2つあります)

    中学生の頃は、これより運動も少なく、めちゃくちゃお菓子食べまくってたのに今より8キロ...
    アンサー
    回答

    体が太ってくるのは、そのあとに引き締めればきちんとバストも育ちますよ。あまり悩まず青春を謳歌して下さい。もしかしたら椅子に座ったとき猫背になっていませんか、背中が曲がっていると血液循環が悪くなり、せっかく食べたものも栄養が体に巡りにくくなります。ですから体幹を鍛える意味でも背筋は伸ばしましょう。

    顔はマッサージをするといいでしょう。
    【図解】70歳で30歳の美しさだったランクル夫人の甲状腺マッサージとは
    https://matome.naver.jp/odai/2140922352120918501

    バストアップのマッサージはこちら。
    魔女たちの22時で紹介されたたった1分バストアップ方法の効果とは?
    http://bit.ly/2II7ViI

    私はバストの大きさが左右異なるので試したのですが、それでも効果はありましたので、質問者さんはまだ伸び盛りの高校生なら、きっと効果が出ると思いますよ。頑張って下さい、応援しています。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
    詳しくはこちら
    • 同意数8(10-2)
    • 回答数3
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