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  • 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
  • Sat, 19 Oct 2019
  • 質問No. 9220029

解決
済み
Q コラーゲンの疑問や質問

  • 閲覧数3
  • 質問総数145

AコラーゲンのQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Sat, 19 Oct 2019 19:52:46
    • 閲覧数 3
    質問

    顔中に白ニキビができてるんですけど 顔中に白ニキビができてるんですけど 一向に治りません
    治す方法教えてください
    アンサー
    回答

    お水を沢山飲んで(1日2リットルほど)食生活を改善されてはどうでしょう。身体の中から変えていかないとニキビはなかなか治らないと思います。

    ビタミンA(にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、小松菜)ビタミンC(ブロッコリー、オレンジ、キウイ)ビタミンE(ごま、ピーナツ、くるみ)などバランスよく食べて下さい。イソフラボンは豆腐、納豆から。コラーゲンは手羽先、手羽元、サバ缶などから摂取してみて下さい。あと顔を触る癖などあったら控えた方が良いですよ(手の脂が顔に付くので)

    身体の中から改善することで、お肌も綺麗になると思いますよ。まずは2週間ほど無理のない程度でチャレンジしてみて下さいね。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
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    • 同意数13(19-6)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sat, 19 Oct 2019 17:33:14
    • 閲覧数 26
    質問

    身長がコンプレックスです。 身長がコンプレックスです。 私は中学三年生なのですが、
    身長が156cmしかありません。
    周りの女子は身長が止まったという子が
    たくさんいて私もそろそろ止まるかも…
    と思っています。

    中1 → 148cm
    中2 → 151.6cm
    中3(春)→ 153.8cm
    中3(現在)→ 156cm

    最近はこんな感じです。
    自分の身長が中途半端すぎて嫌です。
    出来れば165cmくらい欲しくて、
    それが無理だったとしても
    160cmは欲しいです…
    クラスの女の子達は
    例え身長が低かったとしても
    みんな手足が長くて
    顔が小さくて可愛いです。
    私は元々顔...
    アンサー
    回答

    身長を伸ばす(足を長くする)のに適した運動は、バレエ、ストレッチング、ジョギング、なわとび、ダンス、水泳、バスケットボール、バレーボールなどです。この中からなるべく楽しく続けられる運動を選んで取り組みましょう。また、ストレッチも↑知恵ノートを参考に取り組みましょう。

    食事についてですが、摂取量が分からないので、それが望ましい状態かどうか判断できません。日本人は身長を伸ばすのに特に重要な栄養素のうち、カルシウムが大きく不足しがちで、他にマグネシウム、亜鉛が不足しやすいので、これらの摂取量に特に注意を払いながら、たんぱく質など他の栄養素の適正摂取量を心がけるようお勧めします。男子高生なら、カルシウム800mg、マグネシウム350mg、亜鉛13mg、たんぱく質60mgが推奨される一日の摂取量です。これらが不足しないように注意しながら、コラーゲンなどのたんぱく質、ビタミン各種、カロチン、炭水化物、脂肪などを適度に摂るようにしましょう。

    なお、基本的にサプリを取る必要はありません。サプリは不足しがちな栄養素を効果的に取得するためのものですから、身長を伸ばすのに重要な栄養素について、どうしても通常の食事で必要摂取量を満たせない場合に見合ったものを取るようにしてください。
    友人に聞かれたのだけれど伸ばす方法のホームページとかで身長 伸ばす方法について改善できるなのだそうですよ。「身長 伸ばす方法 白川美和子」でgoogleなどで検索などすると知ることができるらしいんで調査してみてはどうですか。

    あとは、早寝早起きのため夜10時には寝るようにし、正しい姿勢を取るようにしてください。

    以上を参考に頑張ってください。応援しています(^‐^)。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み
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    • 同意数-5(7-12)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 20:47:47
    • 閲覧数 49
    質問

    リサージのスキンメンテナイザーの美白と、ファンケルの美白の化粧水と乳液は、どちらが美白効果がありそうですか? リサージのスキンメンテナイザーの美白と、ファンケルの美白の化粧水と乳液は、どちらが美白効果がありそうですか?
    アンサー
    回答

    リサージは、KANEBO花王系だから美白と言ったら、カモミラETでしょうか。
    FANCLの美白と比べてとありますが、個人的にはFANCLの美白マスクが効果覿面でした。

    ただし、合う合わないというのはその成分とご自身の肌の相性があります。

    両方試してみて良さそうだと思った方を継続したらいいと思います。

    肌全体の底上げなら、FANCLコラーゲンお薦めしますよ。飲みやすいし、お値段も他社と比べて控えめで続けやすい価格です。(安くはないですが。。)
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > スキンケア
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    • 同意数-11(6-17)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Fri, 18 Oct 2019 13:47:17
    • 閲覧数 4
    質問

    トゥルーアップは安全にバストアップできますか?
    25歳女性ですが、今からでも育乳できるのでしょうかK
    副作用とか心配です。あと定期購入で解約はいつでもできますか?
    アンサー
    回答

    思春期に不規則な生活習慣だったり、過度なダイエットが原因でバストの成長が止まっている人が結構いらっしゃいます。
    大人のカラダを作っていく大切な時期に成長のための栄養を摂取することができず、未成長のままという人もかなりの数いらっしゃるのです。

    そして、バストは何歳になってもバストアップすることができます。

    重要美容成分のコラーゲンを繋ぎ合わせることができるエラスチン線維は、今では美容を含め健康維持の面でも重要な成分と言われています。
    特にエラスチンは40代すぎると急激に減少するため、美容面を考えるとなるべくはやく摂取し始めたい成分の1つになります。
    また、加齢によるお肌やバストのしわ・たるみ・しぼみはエラスチンの減少が原因と言われています。

    そんな重用成分のエラスチンが含まれているのがトゥルーアップです。

    実際にエラスチンを効率よく摂取できるようになってから、バストのしぼみや垂れ方を抑制させリフトアップ作用があったという事が確認されています。

    副作用の心配があるプエラリア・ミルフィカはもちろん未使用ですので安心して飲めるサプリです。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形
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    • 同意数7(16-9)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Thu, 17 Oct 2019 22:42:31
    • 閲覧数 6
    質問

    【卓球飯】
    定番のチキンピラフ。
    今日の練習は前後左右のフットワークがキツくて脚に来た・・・。
    チキンは自分の脚の筋肉になりますか?
    アンサー
    回答

    そうですね。

    私も練習しすぎてちょっと膝に来ました。
    チキンでコラーゲンを補います。
    スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > 卓球
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    • 同意数-2(13-15)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Thu, 17 Oct 2019 18:00:05
    • 閲覧数 5
    質問

    思春期のニキビってどうやったら治るんですか? 思春期のニキビってどうやったら治るんですか? あと1日に何回洗顔すればいいですか?
    ニキビ跡って治りますか?
    治るなら治し方を教えてください。
    アンサー
    回答

    ニキビやニキビ跡で悩まれているのですね。

    早速ですが、順に回答していきたいと思います。


    ・ニキビの対策
    まず、ニキビの原因についてですが、ニキビは、思春期ニキビと大人ニキビの2種類があります。思春期ニキビ(10代のニキビ)のほとんどは、余分な皮脂が原因ですが、20代以降の大人ニキビは、ストレスや不規則な生活、バランスの悪い食事などによるホルモンバランスの乱れや免疫力の低下が原因だと考えられています。そのため、オイリー肌の人でなくてもできてしまいます。額などの皮脂の多い部分よりも、あごなどの乾燥する部分に多くできるのが特徴です。

    ニキビの対策としては、市販の薬用洗顔料での洗顔と市販のニキビ用の薬を塗られることです。
    洗顔は、1日に2回朝と夜にされて下さい。洗い過ぎも良くありません。
    洗い過ぎてしまうと肌が乾燥し、お肌が皮脂をどんどん出すようになります。
    また、角質も硬くなって毛穴を詰まらせる原因にもなります。
    顔の洗い方は、たっぷりの泡で擦らずに優しくマッサージする様にされて下さい。
    また、石鹸の成分が残らない様に十分に洗い流して下さい。
    市販薬では、例えば、小林製薬のビフナイトが良いと思います。

    症状がひどい様でしたら、一度、皮膚科を受診されることをお勧めします。



    ・ニキビ跡の対策
    ニキビ跡の対策としては、次の方法があります。

    ・保湿
    保湿をしたら、ニキビ跡のまわりの角質がやわらかくなります。
    角質をやわらかくしないと、美白化粧水に含まれている美白成分が肌に浸透しません。
    美白成分の浸透率にも問題はありますが、医薬品でない限り
    美白液は「肌のシミを『予防』する成分」です。
    しかし人によっては予防する程度の成分でじゅうぶんにニキビ跡が消える女性もいます。
    いずれにしてもまずは肌の保湿をおこなって、
    ニキビ跡の角質をやわらかくしてあげることが、一番大切です。

    ・塗るビタミンやコラーゲン
    治療後は、ビタミンやコラーゲンを、治療後に患部に与えると良いと言われています。
    ビタミンは肌を白くする働きがあるので色素沈着のニキビ跡に、コラーゲンは肌をふっくらさせるのでクレーター状のニキビ跡に効果的です。
    しかし多くのビタミンやコラーゲン配合コスメは分子が大きいため肌に吸収されにくいので、高浸透やナノ化されたものを選ぶのがポイントとなります。
    今までビタミンやコラーゲンを意識したことがなかった方はぜひ使ってみるといいでしょう。

    ・レーザー治療
    家庭でニキビ跡が消えなければ、美容クリニックに行くことをおすすめします。
    ニキビ跡やシミ・ソバカスの類は、一度、肌に出てきてしまうと、消すのが大変なのです。
    レーザー治療には、たとえばフォトフェイシャルがあります。
    特殊な光を患部にあてて、ニキビ跡の治療を行います。
    レーザー治療と一緒に塗り薬や飲み薬を処方してくれますので、医師の指示のとおりに服用しましょう。
    レーザー治療はかなりの確率でニキビ跡を消すことができます。

    ・ケミカルピーリング
    ピーリングのなかでも、医師が行うものを「ケミカル」ピーリングと呼びます。
    化学物質によって肌の角質層を削り取る治療の方法です。この治療によって、にきび跡やクレーターは、かなり目立たなくなります。
    角質細胞をケミカルピーリングによって削り取り、肌のターンオーバーを促し、色素沈着や肌の赤みを取り除きます。また、コラーゲンの生成を促成させてくれます。
    レーザー治療もケミカルピーリングもそうですが、肌の表面にはかなりのダメージがあります。
    しかし、肌の内部からは新しいコラーゲン物質が生まれます。
    よって、治療後の紫外線対策や家庭でのスキンケアが非常に重要です。ドクターの指導のもとで行いましょう。
    「大人ニキビ跡を消す4つの方法」より


    症状がひどい様でしたら、一度、皮膚科や美容クリニックなどを受診されることをお勧めします。

    最後になりましたが、ニキビに良い食べ物と悪い食べ物について回答していきたいと思います。

    ニキビを悪化させる食べ物

    ベーコン、ハム、ボンレツハム、ソーセージ、焼豚
    カップ麺、菓子パン、食パン、ファーストフード
    ケーキ、シュークリーム、スナック菓子
    ピーナッツ、コーヒー、惣菜、コンビニ弁当

    以上がニキビを悪化させる食べ物なので避けて生活しましょう。

    特に夜遅い時間にこれらを食べると最悪なので、それだけは避けて生活して、ニキビに良い食べ物を食べると治す事は可能です。

    またパンを食べるよりもご飯に変えた方が体に良いのでそうしましょう。

    パンは消化の大きな負担となり、大人や思春期の方は手軽に食べる事が可能なため好んで食べますが、ご飯の方が圧倒的に体に良い事が分かっています。

    また食事を食べる際はちゃんと噛んで食べるようにしましょう。

    ニキビに良い食べ物を食べても治らない時は20~50回までに噛む回数を増やすのが有効で、こうすると消化の負担が大きく減ります。


    ニキビに良い食べ物

    ビタミンCを含む食べ物

    パプリカ、ピーマン、キャベツ、かぶの葉、貝割れ大根
    ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、モロヘイヤ、ケール
    じゃがいも、焼のり、味付けのり、みかん、バナナ
    レモン、キウイ、苺、オレンジ、パパイヤ、アセロラ

    ビタミンB6を含む食べ物

    鶏レバー、豚レバー、生ハム、鶏ささみ、鶏むね肉、牛肉
    いわし、まぐろ、鮭、さんま、サバ、サーモン、カツオ
    ピスタチオ、落花生、ゴマ、豆腐、納豆、おから
    バナナ、アボガド、スイカ、パイナップル、マンゴー

    ビタミンB2を含む食べ物

    ずわい蟹、うなぎ、イクラ、魚肉ソーセージ、からすみ
    味付けのり、ほしのり、焼のり、いわのり
    ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、そら豆
    アボガド、マンゴー、バナナ、ライチ、きんかん

    以上が大人や思春期ニキビに良い食べ物なので是非食べてみてください。

    全体的に見て手軽に食べる事が可能なのは、バナナが一番良いのでスーパーなんかで買ってきて食べる事をおすすめします。

    基本的に全ての栄養を取る事が有効で、そのようにすると治りが早いです。
    WEBサイトより

    参考になりましたら、幸いです。
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > ニキビケア
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    • 同意数-16(0-16)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 17:22:36
    • 閲覧数 23
    質問

    美容ドリンクについて実際飲んでみた方にご質問です。
    富士フイルムのアスタリフトのコラーゲンドリンクと、サントリーのリフタージュでは、どちらが効果がありますか?
    アスタリフトはハリと 潤い、リフタージュはハリみたいですね。けどネットで調べると、リフタージュは他にもいろいろ成分が配合されていて潤い?にも効果があるのかなとは思いますが。
    そろそろ内側からも補わないとと思い、こちらの2つのどちらかを飲んでみようと検討しています。
    アンサー
    回答

    2つとも 数量買って飲んでみたらいいんじゃないかしら?と思いました。安くお試しが
    あれば 良いですね。
    健康、美容とファッション > コスメ、美容 > スキンケア
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    • 同意数12(20-8)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Wed, 16 Oct 2019 09:25:25
    • 閲覧数 8
    質問

    視界がキラキラ?
    しゃがんで立ち上がった時に、視界に虫が飛んでいるような感じがしました。一瞬で消えたので良かったですが、前にこのことを調べた時に、大きな病気の前兆だったりすると書い てあってとても怖くなりました。貧血で視界がキラキラしたのかなんなのか教えてください。肩こりがひどいです。それも関係していますか?
    アンサー
    回答

    飛蚊症かと思います。 私もあります。で、肩こりもひどいです。でも、日常生活には問題がありません。でも、時々びっくりします。

    一応、眼科を受診されてください。

    以下、日本眼科医師会のサイトからの抜粋です。


    5.どうして網膜剥離(裂孔原性)が起こるの?
    飛蚊症が生じるのは

    眼内には網膜に接して存在する、卵の白身のような透明なゲル状のゼリーのような液体があって、これを硝子体といいます。硝子体は、加齢とともにサラサラした液体とベトベトとしたゲル成分に分離していき、ゲルの骨格成分であるコラーゲンが凝集して、明るい光が入ってくると網膜に影を落とすようになります(硝子体の液化変性)。この影を自覚するのが飛蚊症で、そのうち後方の網膜からゲル成分の硝子体が離れていきます。これを後部硝子体剥離といいます。後部硝子体にはコラーゲンの密度が高い部分があり、飛蚊症の自覚症状がさらにはっきりします。このように飛蚊症は、加齢などの硝子体の液化変性や後部硝子体剥離で生じることが多いのですが、その際に網膜裂孔を伴うことがあります。またぶどう膜炎や他の原因による出血や炎症などで硝子体が混濁しても飛蚊症が生じます。

    お大事に
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
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    • 同意数2(13-11)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 16:52:51
    • 閲覧数 10
    質問

    成長期が終わっても身長を伸ばす方法は何かありますか?
    また伸びたとしても最大どのくらいですか?
    アンサー
    回答

    身長を伸ばす(足を長くする)のに適した運動は、バレエ、ストレッチング、ジョギング、なわとび、ダンス、水泳、バスケットボール、バレーボールなどです。この中からなるべく楽しく続けられる運動を選んで取り組みましょう。また、ストレッチも↑知恵ノートを参考に取り組みましょう。

    食事についてですが、摂取量が分からないので、それが望ましい状態かどうか判断できません。日本人は身長を伸ばすのに特に重要な栄養素のうち、カルシウムが大きく不足しがちで、他にマグネシウム、亜鉛が不足しやすいので、これらの摂取量に特に注意を払いながら、たんぱく質など他の栄養素の適正摂取量を心がけるようお勧めします。男子高生なら、カルシウム800mg、マグネシウム350mg、亜鉛13mg、たんぱく質60mgが推奨される一日の摂取量です。これらが不足しないように注意しながら、コラーゲンなどのたんぱく質、ビタミン各種、カロチン、炭水化物、脂肪などを適度に摂るようにしましょう。

    なお、基本的にサプリを取る必要はありません。サプリは不足しがちな栄養素を効果的に取得するためのものですから、身長を伸ばすのに重要な栄養素について、どうしても通常の食事で必要摂取量を満たせない場合に見合ったものを取るようにしてください。
    友人に聞かれたのだけれど伸ばす方法のホームページとかで身長 伸ばす方法について改善できるなのだそうですよ。「身長 伸ばす方法 白川美和子」でgoogleなどで検索などすると知ることができるらしいんで調査してみてはどうですか。

    あとは、早寝早起きのため夜10時には寝るようにし、正しい姿勢を取るようにしてください。

    以上を参考に頑張ってください。応援しています(^‐^)。
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    • 同意数-2(9-11)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Tue, 15 Oct 2019 00:14:08
    • 閲覧数 13
    質問

    17歳、パピヨンの男の子。 17歳、パピヨンの男の子。 介護についてのご相談です。

    高齢になり後ろ足が弱ってなかなか自分で立つことができません。
    それでも立とうと一生懸命バタバタ手足を動かしてしまい、擦れて皮が剥けケガをしてしまいました。
    病院で塗り薬をもらいましたが、良くなる間もなく擦りむけてしまいます。
    絆創膏をして包帯を巻いてみましたが取れてしまいます。洋服を着せてみた時はそれが邪魔で動きずらく更に立つことが困難になるようで、キズは保護できたものの息があがったのか、大量のよだれを吐いて違う意味で...
    アンサー
    回答

    家の子も後ろ脚が弱りなかなか立てなく立っても潰れては立つ繰り返しなのですが、歩き出すと大丈夫になるのです、でもそろそろ用意すべきと悔しさもある中、調べ車椅子ではなく歩行器をみつけ注文しました、細かな個体サイズに合わせ
    調節してから届くので即使えました。

    ですが、自己責任で無添加のⅡ型コラーゲンを飲ませ、マッサージとリハビリを
    朝晩やっていた効果が出て、すんなり立てるようになって来たので今は歩行器は使用中止しているのですが、
    男の子だとオシッコなら歩行器に乗ったまま可能です。
    ググると同じ事が出てますが、
    後ろ脚が浮く感じで乗せると歩けないままになるようですが、
    歩行器だと後ろ脚が床に少し着く感じなんです、なので後ろ脚を動かそうとするわけです。
    それが筋力が戻るリハビリに繋がるのでしょうね、かなり歩けるように戻ったお話もあるようですよ。
    Amazonで売ってます。

    入浴ですが、私もやめていたのですけど入れてあげたくて他にも悩みがあり
    その手のカウンセリングを受けたのですが、やはり入浴はやめるべきと言われました。

    私のヤリ方ですが、ワンコ用の重曹スプレー売ってます、
    但し肌が弱いので水で薄めてます。それを身体全体にスプレーして、ブラッシング、温かいお湯で濡らしたタオルを何枚も用意。丁寧に肌に残らないように2~3度拭いて、最後はしっかりドライヤーで乾かすだけでも随分とふんわりになります。

    あと知ってるかもですが、オムツかぶれなど少しの間でもオムツを外しておくだけで楽になるので赤ちゃん用のオネショシーツをベッドに敷いておくと
    シーツのみ洗うだけで良いので楽ですし、ワンコさんもオムツが少しでも外せるように思います、家はオシッコ間に合わない時があるので敷いてます。

    長文になってしまいましたが家の子のために起きていて覗いて良かったです、勝手に話してますが・・。
    お互い、頑張るしかないですよね^^;
    暮らしと生活ガイド > ペット > イヌ
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    • 同意数-12(4-16)
    • 回答数1
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