三段跳競技は、筋力や精神面などトータルで向上させるためのトレーニングが必要になります。そして「助走→ホップ→ステップ→ジャンプ」の動作をつなぎ合わせて一連の流れを作っていくことが重要です。
今作は、様々なドリルとトレーニングを通じて「地面キャッチの際、ブレーキがかからず前方に抜けているか」また「股関節がしっかり開いているか」、「遊脚(スイング脚)が地面に近い軌道を通ってきているか」という点が最も強調されています。
ここでご紹介する約90種類のドリルとトレーニングを身につけ、実際の跳躍練習に結びつけることで跳躍距離を伸ばしていくことが出来るでしょう。
ぜひ、日々の練習にお役立てください!
■指導・解説:小松 隆志(高知農業高等学校陸上競技部監督)
高知・安芸高校〜日本大学卒。高校時代国体において当時の高校記録をマークして優勝。日本選手権優勝3回、アジア大会で2つのメダルを獲得。日本陸上競技連盟ジュニア強化合宿・全国高等学校陸上競技春季選抜合宿練習会の三段跳びコーチを20回以上担当して後進の指導に力を注いでいる。
■実技協力:高知農業高等学校陸上競技部
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おうちで大収穫! 世界一カンタンな野菜のつくり方 / そらベジガーデンハック 〔本〕
価格:¥1760(税込)
発売日:2024年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046066732 / アーティストキーワード:そらベジガーデンハック
内容詳細:面倒な植え替えなど一切なし!プランター1つで、いろんな野菜がグングン育つ。初心者にとっての3大課題「すぐ枯れてしまう」「手間がかかって面倒」「実がつかない」という問題を根本解決しながら、楽々菜園のノウハウを東京農業大学卒の著者が紹介。しかも、プランター1つでOKなので、おうちで簡単に野菜がつくれる。とっても簡単なので、親子でも楽しめる。超初心者のための家庭菜園の決定版!
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プランター1つでモリモリ育つ! おうちで楽しめる菜園ワールドを堪能しよう面倒な植え替えなど一切なし!<br>プランター1つで、いろんな野菜がグングン育つ。<br>初心者にとっての3大課題<br>「すぐ枯れてしまう」「手間がかかって面倒」「実がつかない」<br>という問題を根本解決しながら、<br>楽々菜園のノウハウを東京農業大学卒の著者が紹介。<br>しかも、プランター1つでOKなので、おうちで簡単に野菜がつくれる。<br>とっても簡単なので、親子でも楽しめる。<br>超初心者のための家庭菜園の決定版!<br><br><br>そらベジガーデンハッ
角川書店
2024年02月
セカイイチ カンタン ナ ヤサイ ノ ツクリカタ
ソラベジ ガ−デン ハツク
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角川書店
2024年02月
オウチデダイシユウカクセカイイチカン
ソラベジガ−デンハツク
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大淘汰時代の小さくて強い農業とは 農業に関する様々なウソや誤解に丁寧に反論し、 これからの日本の農業のあり方を考える 【内容紹介】 「恵まれない農家さんを助けたい」。農業に関心を持つ学生やビジネスパ ーソンにとって、農家は手を差し伸べる対象として捉えられています。 農家の側にも、哀れだと思われていた方が得という人がいて、あえて訛 りを強調するような小芝居が入ることすらあるので、注意が必要です。 一方、産業化が進む現代の農業は、古い「貧農像」とはかけ離れていま す。その抱える問題も深く構造的で、浅薄な「善行」で助けられるよう なものではないのです。 本書では、 第一線の農業者である著者が、農業にまつわる古い「常識」を一刀両断。 忖度なしの具体的でロジカルな提言で、読者の認識をアップデートし、 農業の本当の知的興奮へといざないます。 【著者紹介】 (株)久松農園代表。1970年茨城県生まれ。九四年慶應義塾大学経済学部卒 業後、帝人(株)を経て、98年に農業に転身。年間100種類以上の野菜を自 社で有機栽培し、卸売業者や小売店を経由せずに個人消費者や飲食店に 直接販売するDtoC型農業を実践
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「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】本の状態は目立つような損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」内容紹介
理念や哲学を失った
政治家・役人たちに告ぐ
長年コンサルタントとして
活躍してきた課題解決の専門家が、
今取り入れるべき改革案を具体的に提言する。
第1章 壊れたニッポン
第2章 対策1 学校教育に対する処方箋
第3章 対策2 経済及び企業活動に対する処方箋
第4章 対策3 農業に対する処方箋
著者について
■ 松本 繁治/マツモト シゲハル
1961年石川県生まれ。ルイジアナ州立大学工学部卒、同大学大学院中退。
日米の製造メーカに勤務後、外資系IT企業や外資系コンサルティング企業にて
コンサルタントとして10年以上の活動を行う。
一時期、家業である製造メーカで経営を支援。
2009年以降は独立してコンサルティング活動を継続中。 「主な仕様」
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児童書
【内容紹介】
多くの新聞・マスコミで取り沙汰された犬・純平のリニューアル発売
「2ヶ月の子犬両目に接着剤」
実際に起きた〈虐待事件〉
TV・新聞で話題になった犬
虐待を受けた純平だが、みんなに助けられ、
そしてみんなの心を癒す犬となった。
たくさんの人の力で救われた純平
そしてたくさんの人の心を癒やし救った純平
人の心に生きている犬 純平
【著者略歴】
1965年東京生まれ。
城西大学経済学部経済学科、日本ジャーナリストセンター卒。
仏教大学社会学部福祉学科中退。
スポーツインストラクター、バーテンダーなどを経てノンフィクションライターとなる。
医療・労働・動物・農業・旅などの取材テーマに取り組み、
同時代を生きる人々の人生模様を書きつづけている。
著書に『救われた団地犬 ダン』『えほん だんちのこいぬダン』
『タイタニックの犬 ラブ』『のら犬ティナと4匹の子ども』『ガード下の犬 ラン』
『新装版 高野山の案内犬 ゴン』(以上ハート出版)、『歓喜の街にスコールが降る』
(現代旅行研究所)、『たとえば旅の文学はこんなふうにして書く』 (同文書院)、
『10人のノ
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内容紹介 初学者へ向けた情報資源組織論の教科書。 『日本目録規則 2018年版』やその他環境の変化に対応し 内容の充実を図った三訂版。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 田窪/直規 大阪府に生まれる。図書館情報大学大学院博士課程修了。奈良国立博物館仏教美術資料研究センター研究官を経て、近畿大学教授(司書課程)。博士(図書館情報学)。著書、論文など多数 飯野/勝則 京都大学大学院文学研究科修士課程修了。西日本旅客鉄道株式会社、京都大学附属図書館などを経て、佛教大学図書館専門員、佛教大学非常勤講師 小林/康隆 1953東京都に生まれる。神奈川大学外国語学部スペイン語学科卒業。東京農業大学図書館、東京情報大学教育研究情報センターなどを経て、前聖徳大学文学部准教授 原田/智子 学習院大学理学部化学科卒業。慶應義塾大学大学院文学研究科図書館・情報学専攻修士課程修了。(財)国際医学情報センター業務部文献調査課長、産能短期大学教授、鶴見大学文学部教授、鶴見大学寄附講座教授を経て、鶴見大学名誉教授 山〓/久道 1946東京都世田谷区に生まれる。1969東京大学経済学部経済学科卒
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