運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 国立大学教授・腰の世界的名医が教える 全国から患者が集まる徳島大学病院式/西良浩一
店舗名:bookfanプレミアム
価格:¥1782(税込)
著:西良浩一 運動指導:藤谷順三 運動指導:本橋恵美
出版社:文響社
発売日:2023年03月
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出版社:文響社
発売日:2021年01月
キーワード:脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教える最新1分体操大全 せきちゆうかんきようさくしようじりきでこくふくこし セキチユウカンキヨウサクシヨウジリキデコクフクコシ
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出版社:晋遊舎
発売日:2024年05月28日
シリーズ名等:晋遊舎ムック
キーワード:名医が教える!脊柱管狭窄症の症状が軽くなる!これだけ1分体操 めいいがおしえる!せきちゅうかんきょうさくしょうの メイイガオシエル!セキチュウカンキョウサクショウノ
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出版社:わかさ出版
発売日:2020年03月
キーワード:脊柱管狭窄症自分で治せる最新1分療法大全ずっと痛い足がしびれるうまく歩けない間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 せきちゆうかんきようさくしようじぶんでなおせるさい セキチユウカンキヨウサクシヨウジブンデナオセルサイ
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監修:松平浩
出版社:宝島社
発売日:2021年07月
シリーズ名等:TJ MOOK
キーワード:10秒から始める!脊柱管狭窄症これだけ体操松平浩 健康 じゆうびようからはじめるせきちゆうかんきようさくし ジユウビヨウカラハジメルセキチユウカンキヨウサクシ まつだいら こう マツダイラ コウ
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腰椎椎間板ヘルニア?腰部脊柱管狭窄症 坐骨神経ヨガセラピー ホーム腰椎装具 フィットネス機器 Back Stretching Device Waist Massager 脊椎緩和フレーム みを和
店舗名:あんこ商店
価格:¥2571(税込)
【マッサージ指圧ポイント付きバックストレッチャー】-腰痛緩和、慢性椎間板ヘルニア、脊柱側弯症、坐骨神経痛のための腰部サポートマッサージャー。 オフィスチェアやチャイルドシートの場合、長時間の作業や運転中に腰や背中の緊張を和らげるのに役立ちます。
【2023年最新!マルチレベルの調整可能なアーク]-市場に出回っている他のタイプのギアには、調整可能な曲率が3レベルしかない。しかし、人によって腰の弧が異なります。当店のバックストレッチャーの曲率は連続調整が可能です。ウエストカーブとエルゴノミクスの違いに応じて、最適で快適な高さを選択するのに役立つプリズムノブが付いています。
【魔法の効果的なヨガアクポイントマッサージ】-バックストレッチャーボウには8つのマグネットポイントと40本のプラスチック針があり、背中に鍼効果をもたらし、痛みを和らげ、痛みや疲労を和らげる優れた深部組織マッサージを提供できます 筋肉とあなたの血液循環を改善します。
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監修:金岡恒治
出版社:NHK出版
発売日:2023年10月
シリーズ名等:別冊NHKきょうの健康
キーワード:腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に金岡恒治 健康 ようつうわたいぷべつちよこつとうんどうでなおす ヨウツウワタイプベツチヨコツトウンドウデナオス かねおか こうじ カネオカ コウジ
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出版社:ブティック社
発売日:2023年12月
シリーズ名等:ブティック・ムック 1714 ブティックサプリ
キーワード:脊柱管狭窄症名医が教える特効療法間欠跛行が治った!スタスタ歩ける!新装版 健康 せきちゆうかんきようさくしようめいいがおしえるとつ セキチユウカンキヨウサクシヨウメイイガオシエルトツ
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著:とも先生 マンガ:こげのまさき
出版社:小学館
発売日:2022年11月
キーワード:「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!毎日1分ストレッチ付きとも先生こげのまさき 健康 ばななこしおなおせばからだのふちようが バナナコシオナオセバカラダノフチヨウガ とも せんせい こげの まさき トモ センセイ コゲノ マサキ
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出版社:文響社
発売日:2020年01月
キーワード:脊柱管狭窄症腰の名医20人が教える最高の治し方大全150の質問に本音で回答! せきちゆうかんきようさくしようこしのめいいにじゆう セキチユウカンキヨウサクシヨウコシノメイイニジユウ
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監修:松平浩
出版社:笠倉出版社
発売日:2020年11月
シリーズ名等:SAKURA MOOK 31 楽ライフヘルスシリーズ
キーワード:脊柱管狭窄症1日30秒痛み止めストレッチ東大・松平式の科学的アプローチで解決!松平浩 健康 せきちゆうかんきようさくしよういちにちさんじゆうび セキチユウカンキヨウサクシヨウイチニチサンジユウビ まつだいら こう マツダイラ コウ
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著:金岡恒治
出版社:文響社
発売日:2022年01月
キーワード:脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的1ポーズ大全金岡恒治 せきちゆうかんきようさくしようどんどんよくなるげき セキチユウカンキヨウサクシヨウドンドンヨクナルゲキ かねおか こうじ カネオカ コウジ
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人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。 現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。 こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。 本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。 特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。 この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。
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監修:黒澤尚
出版社:講談社
発売日:2022年02月
シリーズ名等:健康ライブラリー 名医が答える!
キーワード:脊柱管狭窄症治療大全黒澤尚 せきちゆうかんきようさくしようちりようたいぜんけん セキチユウカンキヨウサクシヨウチリヨウタイゼンケン くろさわ ひさし クロサワ ヒサシ
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医学構造サポーター 腰用 つらい腰痛 脊柱管狭窄症 高サポート力 三点支持法 休憩しやすい 少ない力 ラク 装着 送料無料 健康器具 日本薬師堂
店舗名:日本薬師堂 Yahoo!店
価格:¥10266(税込)
腰用サポーター「医学構造サポーター」は、関節痛ひとすじの日本薬師堂が腰部脊柱管狭窄症のお客様80万人と共同開発!医学理論に基づいた三点支持固定法で高い満足度を得られることができました。
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出版社:わかさ出版
発売日:2019年08月
シリーズ名等:わかさ夢MOOK 116
キーワード:現代医学が手こずる脊柱管狭窄症漢方東洋医学で治す本日本人の体質に合う漢方的治し方で手術を回避! 健康 げんだいいがくがてこずるせきちゆうかんきようさくし ゲンダイイガクガテコズルセキチユウカンキヨウサクシ
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著:竹谷内康修
出版社:宝島社
発売日:2021年08月
キーワード:腰をまるめて自分で治す!脊柱管狭窄症最新版竹谷内康修 こしおまるめてじぶんでなおすせきちゆうかん コシオマルメテジブンデナオスセキチユウカン たけやち やすのぶ タケヤチ ヤスノブ
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つら~い腰痛・足のシビレは「腰椎のねじれ」を戻して解消! 布団の上のずぼらストレッチで痛みが消えた! 9万5000人が実感! 新国民病・推定患者数580万人の「脊柱管狭窄症」、 「坐骨神経痛」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」 にも朗報! ------------ ずぼらさんでも大丈夫! つら~い腰痛、足のシビレがスーーーッと消える! 布団の上でできるストレッチをマンガで紹介。 脊柱管狭窄症を治すのって意外に簡単。 【目次】 ◆序章 痛みの原因は腰椎の「ねじれ」にあった ◆第1章 朝晩、布団の上で行うだけ! 痛み撃退ストレッチ ・ストレッチ前に知っておこう! 腰椎の右ねじれ・左ねじれを診断 ・椎間板、じん帯、すべり症、3タイプ別ストレッチ応用編 ◆第2章 腰椎のねじれを予防する ゆるストレッチ&筋トレ ◆第3章 実は腰に負担をかけまくり! やってはいけない生活習慣
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著:酒井慎太郎
出版社:Gakken
発売日:2019年04月
キーワード:坐骨神経痛は自分で治せる!椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症のかたにも!おしり・足の重だるさ・しびれがすぐ楽に!酒井慎太郎 ざこつしんけいつうわじぶんでなおせるついかんばん ザコツシンケイツウワジブンデナオセルツイカンバン さかい しんたろう サカイ シンタロウ
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