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  • 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
  • Mon, 14 Oct 2019
  • 質問No. 8723691

解決
済み
Q 姿の疑問や質問

  • 閲覧数8
  • 質問総数6953

A姿のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 07:37:07
    • 閲覧数 8
    質問

    30代後半男です。 30代後半男です。 ウエストが83センチあります。体重は61キロです。身長は165センチです。
    お腹周りの脂肪を落としたいです。
    オススメのトレーニング方法があれば教えてください。
    アンサー
    回答

    キュッと締まったウエストに!ペタンコお腹ピラティス

    「シングル・レッグ・ストレッチ」でお腹をペタンコに!
    1.ヒザを90度に曲げて、両脚を持ち上げる。

    2.両手を使って右足を引き寄せ、左足は斜め45度へ真っ直ぐに伸ばす。

    3.息を吐きながら頭を持ち上げ、おでこと右ヒザを近づける。
    ※頭を持ち上げるのがつらい方は、頭を下ろしたまま続けましょう。

    4.息を吸って左右の手足を入れ替え、息を吐きながら左足を引き寄せ、右足は斜め45度へ真っ直ぐに伸ばす。

    5.呼吸を続けながら左右の脚をリズミカルにチェンジし、(3)と(4)を交互に10回繰り返す。


    「ローリング・ライク・ア・ボール」でつくる美しいウエストライン
    1.背中を丸くしてつま先をマットから持ち上げ、バランスをキープ。腕や肩に力を入れすぎないよう注意。

    2.目線をおへその辺りに定め、息を吸いながら後方へ静かに転がる。

    3.息を吐きながら上体を起こし、最初の姿勢でバランスを取る。

    4.息を吸って後方へ静かに転がり、息を吐きながら上体を起こす。ボールのようにコロンと体を転がすようイメージし、10セット繰り返す。
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット
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    • 同意数-4(5-9)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 07:28:07
    • 閲覧数 14
    質問

    大学2年生の女です。
    ある男子のグループの人たちにすれ違ったときに笑われています。
    1年の頃からも少し笑われている気がしていたのですが、2年になってから顕著になりました。
    容姿は普通だと自分は思っているのです 大学2年生の女です。
    ある男子のグループの人たちにすれ違ったときに笑われています。
    1年の頃からも少し笑われている気がしていたのですが、2年になってから顕著になりました。
    容姿は普通だと自分は思っているのです が、容姿が悪いから笑われているのでしょうか。
    それとも他に問題があるのでしょうか

    ※...
    アンサー
    回答

    大学生にもなって容姿で笑っているパターンは少ないかなと…他の女子に対してそういう事がないなら尚更違う気がします。

    とばっちりを受けているかもしれませんね、
    A君の好きなやつだぞ笑とか、B子が言ってたのあいつじゃね笑とか、そんな感じのもあるかもしれません。

    なんであれ気色悪いですが気にしなくていいと思います。微笑み返してやりましょう。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み
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    • 同意数9(9-0)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 07:14:00
    • 閲覧数 65
    質問

    中3の女子です。学校の悩みについて話させて頂きます。(長文ですが、大丈夫な方はお話聞いてください。)

    私は、中学生になって少し前まではクラスの1部、隣のクラスの人にまでいじめられていました。 成績は普通並。でも、見た目はあまり可愛くなく、引っ込み思案で、よく先生に怒られたりします。今年の春に、体育祭があったのですが、中3のせっかくの最後の体育祭でしたのに、ゴール寸前でコケて最下位になったり。それに、クラスに仲のいい友達はいなく、いつもぼっちです。というよりか、女子と話すより、男子と話した方が楽し...
    アンサー
    回答

    果たして 結果だけが「全て」でしょうか?少なくともこの文章を読ませて頂いた限りではあなたは凄く努力して前向きに頑張ったと思います。
    確かに 何事にも順位がいいに越したことはありません。

    しかし 大切なのは「姿勢」であって決してあなたの努力が
    ムダとか意味の無いものではありません。

    何かの為に 頑張ったことで何かがあなたの経験や糧になったはずです。

    今はまだわからないかもしれません。しかし 大切なものが見た目だけではないことを
    いつか 分かる日がきます。

    夢は諦めないでおきましょう。 このあなたが「ボロボロ」だと言った その「経験」でこの先に誰かを救えるかもしれません。

    それは あなたにしかできないことです。何故ならばあなたしか経験してないからです。

    あなたが諦めないでいる限り
    「チャンス」は必ずやって来ます❗️諦めてしまえばそこで
    終了です。ここを乗り越えた先にあなたの輝く未来が待っていると信じてみてください。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 学校の悩み
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    • 同意数-3(8-11)
    • 回答数8
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 07:04:46
    • 閲覧数 8
    質問

    専守防衛について 専守防衛について 専守防衛は自衛隊は先制攻撃は行わず、交戦国軍隊が先制攻撃したら、自衛隊は日本の領海、領空、領土にいる交戦国軍隊に反撃ができるということでしょうか?
    専守防衛を主張することは交戦国軍隊が先制攻撃したら、自衛隊員や日本国民は生命、健康、財産が侵されることを覚悟しなさいということですか?

    下記に示すURLに記載されている内容は専守防衛について、正しく解説させているでしょうか?
    解説すべき事項の抜け、誤った内容の記述がありますか。



    https://call-syamoji.hatenablog.com/en...
    アンサー
    回答

    防衛省は専守防衛をこう定義しています。

    ・専守防衛とは、相手から武力攻撃を受けたときにはじめて防衛力を行使し、その態様も自衛のための必要最小限にとどめ、また、保持する防衛力も自衛のための必要最小限のものに限るなど、憲法の精神にのっとった受動的な防衛戦略の姿勢をいいます。
    https://www.mod.go.jp/j/approach/agenda/seisaku/kihon03.html

    こちらから先制攻撃しない。というだけで領空や領海内といった地域を限定してはいません。だから戦争になれば領海の外の敵も攻撃する。

    実際に防衛白書に載っている自衛隊の作戦を見れば日本へ侵攻する侵攻軍をまずは「洋上で撃破して上陸させない」ことを第一としています。
    https://www.mod.go.jp/j/publication/wp/wp2018/html/n31210000.html
    領海はたったの12海里、沿岸から22キロしかありませんのでそこまで待っていたら洋上撃破など出来ません。

    だいたい22キロしかない領海でしか武器が使えないなら射程200キロもある対艦ミサイルや遠く洋上まで行ける護衛艦や潜水艦など要らないですからね。

    専守防衛は地域を限定してはおらず、戦争になれば領海の外でも日本への侵攻を企図する敵艦隊は洋上で撃破するというのが防衛省の方針です。

    なので「反撃する地域は限定されてはいないため、日本の国土や財産が侵される前に洋上で侵攻軍を撃破するのが基本方針」

    --------------------------------------
    次にURLのサイトですがはっきり言って「全く分かっていない。専守防衛と違う話をしている」

    ・まずWikipediaからの記事だけ読んで防衛省の方針を読んでいない。(この時点で話にならない)

    ・ポジティブリスト、ネガティブリストというのは交戦規定(ROE)の話。
    ※交戦規定
    https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%A4%E6%88%A6%E8%A6%8F%E5%AE%9A
    有事の際にどこまで武器使用を認めるか?という話で専守防衛とは別の話。

    ・その交戦規定、自衛隊で言う「部隊行動基準」も有事法制やイラク派遣などのたびに改善されており、イラク派遣では危害射撃まで認められている。そういう変化も全く分かっていない(多分知らないで書いている)

    はっきり言って「専守防衛とは違う話をしているし、武器使用基準や交戦規定についても最近の流れを全く知らないで書いている」

    「専守防衛について文句を言う前に勉強しなさい。せめて防衛省のホームページくらいは見なさい」としか言えない。
    ニュース、政治、国際情勢 > 政治、社会問題
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    • 同意数8(15-7)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 06:29:43
    • 閲覧数 17
    質問

    イエズス会は、第二次世界大戦を秘密裏に準備していた。ヒトラーの軍隊は、バチカンによって組織され、融資されていた。世界を征服し、それをローマ・カトリックに明け渡すためである。
    というのは真実ですか。
    アンサー
    回答

    そう思いますね。

    スペインの異端弾圧の時もそうだしユダヤ教のタルムード聖典を徹底的に焚書にしラビ神学生大金持ちユダヤ人インテリユダヤ人の順に火刑にしてユダヤ教を滅ぼそうとしたでしょう。ナチスもそうです。


    ナチスは東欧の星の数ほどあるユダヤ村を叩き壊しラビ神学生子供たちを徹底的に絶滅させようとしたでしょう。エーゲ海の島々の1つ1つのユダヤ村を徹底的に破壊し焚書にしてます。

    https://www.youtube.com/watch?v=6YoB-_oRw-U&list=RD6YoB-_oRw-U&index=1
    杉原千畝さんの命のビザの動画のシーン。
    真夜中、領事館にラトビアの神学校のラビが訪ねてきた。カバンに350人分のパスポートをぎっしりつめてきた。
    「どうかお願いです。私の神学校の350人の生徒の命を助けてやってください。私の命はどうなってもかまいません。子供たちだけでも助けてやってください。他の神学校の教師も生徒も皆殺されてしまいました。残ってるのは私の神学校だけです。将来ユダヤ教の中心になる子供たちなのです。」

    ナチスが最初に皆殺しにしたのはユダヤ教のラビと神学生だった。次に子供たちだった。ナチスはユダヤ教の中核を徹底的に破壊しようとしたのだった。

    故郷に帰ったポーランドユダヤ人を直撃したもの
    ナチス占領下のポーランドやウクライナで。勝ち馬に賭ける多くのポーランド人ウクライナ人がユダヤ人狩りに手を貸した。


    ユダヤ人でユダヤ難民の救出活動を続けてきたゾラフ・バルハフティク氏が書いていた。
    戦前ポーランドのユダヤ人社会は世界一を誇り豊かな文化と伝統を持っていた。ポーランドのユダヤ人社会はポーランドの歴史と同じくらい古かった。

    しかしポーランドユダヤ人の生き残りはアメリカとイスラエルに逃げてゆき事実上消滅してしまった。ルーマニアもハンガリーもユダヤ社会が再建されたけどポーランドでは再建できなかった。生き残りのユダヤ人はポーランド人から敵意を持って迎えられた。財産ぶんどった者が財産の返還を恐れた。帰ってきたユダヤ人はナチ協力者たちに殺され路上を歩くのも危険になった。

    ヒトラーはポーランドをユダヤ人絶滅の地に選んだ。ポーランド人はヒトラーのユダヤ人絶滅計画の完結に熱心だった。

    戦後のポーランドでまたしてもポグロムが起こった。ユダヤ人がキリスト教徒の子供をさらって血の生贄に使うという中世からの誹謗中傷がまたしてもよみがえった。

    戦前は280万人もいたポーランドユダヤ人なのに戦後残ったのは1万人である。


    戦後のアウシュビッッツで。ポーランド新政権はアウシュビッツ犠牲者の中にユダヤ人がいたことをなせか一言も書かなかった。このことでユダヤ人から批判を受けユダヤ人のことを少し書きくわえた。
    ポーランド人ガイドはアウシュビッツで言語を絶する虐殺が起きたことは語るがユダヤ人虐殺に関しては一言も触れなかったという。

    ルーマニアユダヤ人エリヴィーゼルが書いていた。
    東ヨーロッパのとある町にイエスキリストが戻る話を。

    生まれ故郷のシュテットルで、イエスは自分の民をさがしていた。

    私の兄弟たちはどこにいますか。
    ユダヤ人たちはどこですか。 殺されました。
    子供たちはどうしました?どこです?殺されました。

    シナゴーグはどこ? 焼かれました。
    ユダヤ人たちの家はどこ? 略奪されてしまいました。
    イエスは声をあげて泣き始めた。

    すると住民は彼もまたユダヤ人に似ていることに突然気づく。
    そして彼らは叫びだす。見ろ!こいつもユダヤ人だ!
    そして彼らはイエスも殺してしまった。



    この運命が直撃したのだった。

    ゾラフ・バルファクテイクは1946年2月14日ワルシャワを訪れた。ワルシャワを離れて7年4か月たっていた。ゲットー地区ユダヤワルシャワに走っていくと地上から完全に抹殺されていた。繁栄せる街、ヨーロッパに誇るユダヤワルシャワ。多くの優れた学者、作家を輩出したユダヤワルシャワ。活気あふれる商工業都市がアザミの廃墟に、、
    自分の家もなく神学校、大シナゴーグ、図書館、商店街建物もなく土台もなく棘のある雑草とアザミが生い茂る見渡す限りの廃墟だった。キリスト教徒ワルシャワだけ残っていた。唯一残るユダヤ人墓地に行き墓石に身を寄せて泣いた。

    ニューヨークに戻るとポーランド人連盟に呼ばれて視察報告をした。ホールはポーランドユダヤ難民でいっぱいだった。

    氏は演壇にあがり「ユダヤワルシャワにはユダヤ人墓地以外何も残っていませんでした。」すると最前列に座っていたポーランドのロスチャイルドと言われた銀行家

    ラファエルシェルシェブスキーがいきなり立ちあがり「嘘だ嘘だ嘘だ!!!」と叫びながらホールを出て行った。広い会場は凍りついたように静まり返り誰も口がきけなくなった。

    ポーランドのロスチャイルドは狂乱し2年後亡くなった。


    シカゴマーカンタイル取引所会頭レオ・メラメド氏 はポーランド北東部の ビアリストクのゲットーで生まれた。

    レオが米国にたどり着いたのは9歳の時だった。150万人の子供を含む600万人のユダヤ人がナチに囚われ帰らぬ身となった。
    メラメド氏の親戚は。ビザンチン様式の大シナゴーグがビアリストックにあって1941年7月3日ナチはシナゴーグ近くに住んでるユダヤ人800人をかき集めシナゴーグに押し込んだ。
    そこにはレオの祖母、父の妹従兄妹全員が含まれてた。ナチはユダヤ人を押し込むと扉を封印し外からガソリンで火をつけた。

    残ったユダヤ人は絶滅収容所に送られガス室で殺戮された。
    レオの親戚は全員殺された。


    苦難に遭いつつウラジオストクに到着した杉原ビザのユダヤ人は、敦賀行きの船に乗船した。そして彼らはソ連の領海を出て日本が見え出した瞬間に喜びを爆発させ、ある歌を合唱し始めた。それは後にイスラエルの国歌となった歌であった。

    イスラエル国歌になってるハテイクヴァです。



    イスラエルの首相メナヘム・ベギンがこの歌をイスラエル国歌に選んだ。

    というのは彼の家族は全員ナチスに殺されたのです。

    主の御名をたたえながら愛唱歌「ハテイクボ」を歌いながら死の場所へ歩いて行ったであろう父親の姿がベギンの心にはいつもあった。

    東欧のユダヤ人は希望という名のこの歌を讃美歌としていつも歌ってたんです。



    心に秘めて今もなお,

    ユダヤの魂が呼んで、

    そして東方の岸へ、前へ、

    目がシオンを目差している限りある――

    我々の、希望はまだ失われていない、

    その2千歳の希望とは、

    自由なる民として生きること、

    シオンの地、エルサレムの地において



    ベギンの家族は1941年6月、他のブレスト・リトフスクにいた約5000人のユダヤ人とともにナチスに捕らえられ、父親は収容所に送られることもなく射殺、もしくは川に沈められた。また母親と兄のヘルツルは強制収容所で殺された。


    ↓ベギンと両親
    教養と学問、サイエンス > 歴史 > 世界史
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    • 同意数-3(1-4)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 06:14:37
    • 閲覧数 33
    質問

    ピアノで腱鞘炎になることってありますか? 左の手首が痛くて病院行ったところ、
    腱鞘炎になっていました…
    なにか手の使い方がおかしいのでしょうか、
    アンサー
    回答

    ピアノでは腱鞘炎になったことはないですが、パソコンのアルバイトで、身長が30センチ違う人の机で、1日、マウスを使って、文字入力していたら、腱鞘炎になりました。

    つらいですね、

    椅子の高さで、腕の位置がいつもと違うので、無理な姿勢だったのだと思います。

    弾き方も曲も変わらないのに、腱鞘炎になったのであれば、椅子の高さなども影響しているので、多面的に見直してみてください。
    エンターテインメントと趣味 > 音楽 > ピアノ、キーボード
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    • 同意数9(9-0)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 06:06:56
    • 閲覧数 30
    質問

    彼氏の両親のことで悩んでいます。

    彼氏の地元で公務員試験を受け、無事合格しました。

    しかし、それまで特に何も言ってこなかった彼氏の親が就職先も決まった今になって結婚は認めないと 言い始めました。(結婚は就職して数年後にする予定でした)
    彼氏はかばってくれたようですが、私のことを中傷する発言もあったそうです。

    反対の理由を聞いても納得できるような内容ではなく、非常に腹立たしく、悲しくもあります。

    これからどうすればいいと思いますか?
    アンサー
    回答

    本人達の気持ちがあれば結婚はできるけど、実際は彼氏さんのご両親の反対を押し切って結婚する事は困難が伴います。
    納得できないかもしれませんが、反対の理由を少しでも解消できるように、誤解があるのなら彼氏さんに誤解を解いてもらえるように話してもらったり、何度か食事などを一緒にして、本当の質問者さんの姿を知って理解してもらえれば、結婚に反対しなくなるような気もします。
    よく知らない人のことは警戒するし、息子の結婚相手となれば若ければ尚更見る目が厳しくなるのもある程度は仕方ないのかなと思いますよ。
    ご両親が話した質問者さんの印象をそのまま質問者さんに伝える彼氏さんも、そのまま伝えるのではなく、もう少し大人な対応ができたら良かったかな、とも思いました。
    人って最初の印象が悪い程、その人を知っていい所を見つけると逆に好印象になる事も多いですよね。
    公務員試験に合格できるような、努力家の質問者さんです。彼氏さんと2人で協力してやれるだけやってみませんか?
    2人で困難を乗り越えられたらもっと強い絆ができるような気がします^_^
    それでも納得できない理由で反対し続けるのなら、その時は2人の意思で決めたら良いと思いますよ(๑˃ ᴗ˂ )
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み
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    • 同意数-2(17-19)
    • 回答数4
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 05:55:00
    • 閲覧数 15
    質問

    結婚式をする気持ちがわかりません。20代女性です。 当たり前のように結婚をしたら式を挙げるという考えがあまり理解できません。
    自分の容姿がとても恵まれているならまだしも、一般人が皆さんを集めて高いお金をかけて結婚式をするのはなぜですか?
    アンサー
    回答

    別に良いんじゃない?今はフォトウェディングや式自体をしないってのもアリなご時勢なのだから。

    ただ基本的に一生に一度のイベントで、若い間しか着られない純白のドレスを着て、自分が招待された時の様に楽しいひと時を提供したい、そう言った気持ちの結果だと思うね。

    分かるよ?もともと披露宴は皇族が始めた事を芸能人が真似して、それが大衆化された物だって事。だからコピペした一般人みたいな自分が、そこまでやる意味があるのかと。

    確かに意味は無いかもしれないし、自己満足・自己顕示欲と言われてもその通りだと思う。

    それでも人間である以上は「祝って貰いたい」と思うのが素直な感情だろうし、あの結婚式・披露宴と言う独特の空間は、無駄をしてでも思い出に残したいものであったと思えるかな。
    生き方と恋愛、人間関係の悩み > 生き方、人生相談
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    • 同意数7(17-10)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 05:48:40
    • 閲覧数 120
    質問

    法政はmarchから姿を消すと思いますか
    アンサー
    回答

    思わない。

    MARCHはMARCH。

    「MARCHの序列」「MARCHの上位・下位」とは言ってるのは、だいたいが明治関係者。

    はっきり言って、非MARCH関係者からすると、そんなのはどうでもいいことで、MARCHはMARCHで同類にしか見えない。企業だって同様に考えている。
    子育てと学校 > 受験、進学 > 大学受験
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    • 同意数8(9-1)
    • 回答数9
    • 投稿日時 - Mon, 14 Oct 2019 05:51:09
    • 閲覧数 62
    質問

    乳児湿疹とケアの方法について。 乳児湿疹とケアの方法について。 閲覧ありがとうございます。乳児湿疹について既出の質問ではあるかと思いますが、お尋ねします。

    生後28日の赤ちゃんを育てています。
    1週間ほど前から乳児湿疹が出てきたのですが、湿疹が出る前からベビーオイルで全身と顔のケアをしていました。
    私の無知で乳児湿疹が出てきてからもお風呂上がりや朝の顔拭きのあとにベビーオイルを塗っていたのですが、湿疹が出ている部位にはベビーオイル以外のものでケアしたほうがよいのでしょうか。

    乳児湿疹は出てしまっても...
    アンサー
    回答

    すぐに治したいのなら病院に行きステロイド治療。
    気にならないのなら、ワセリンなどの保湿ケアで様子見かと思います。

    三男が2ヶ月ですが、やはり3週間頃からブツブツが出てきました。
    ワセリンで様子見しましたがやはり時間がかかるので、弱いステロイドですぐに治し、後はパックスベビーのクリームを使い、それ以降ブツブツにはなってないです。

    3人子供がいて、全員乳児湿疹を経験しましたが、在宅ケアは本当に根気がいります。
    少なくとも2〜3ヶ月、長いと半年は湿疹が出たままの姿を見続ける事になります。
    私は耐えきれず毎回ステロイドで素早く治し、治れば保湿ケアをしています。
    本来なら、ただの乳児湿疹の場合は在宅ケアで治るはずなんですけど、親の心次第ですかね。
    ただ、浸出液が出だしたりしたら迷わず診察して下さいね。
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 子どもの病気とトラブル
    詳しくはこちら
    • 同意数-3(15-18)
    • 回答数11
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