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商品説明 ■種類 ・ロコラク体操DVD ■内容 ： ・◎「ラクナール」はついておりません。別途お買求めください ・ラクナールを使用したトレーニングが映像を見ながらできます ・装着方法なども映像で丁寧に説明 ・基本編、応用編、特別編（ストッパー付体操）の3部構成で、体力に合わせて行えます ・ロコモ予防、体幹トレーニングなど毎日の運動が座ったままでらく〜に気持ちよく ラクナール 腰 筋力UP 運動 ストレッチ 自重 トレーニング 椅子 安心 寝たきり防止 未病 健康寿命 腰 肩こり ひざ リハビリ ダイエット 体操 DVD《ロコラク体操DVD》「ラクナール」を使用したロコラク体操がDVDになりました 装着方法なども映像で丁寧に説明ご自宅で気楽にストレッチ体操をしたい方も是非 リハビリや健康体操としてももちろん、どの筋肉に効果があるか、適切な回数などの解説も入っているので、スポーツ施設や介護施設・病院のリハビリテーションでもご活用いただけます。 6
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